Szegycsont alatti fájdalom gyógytorna: 4–6 alkalom alatt oldjuk a mellkasi feszülést, hogy újra mély levegőt vehessen fájdalom nélkül.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a szegycsont alatti fájdalom tünetei?
✅ Nyomó, égő érzés a szegycsont alatt.
✅ Mély légvételre vagy testfordításra fokozódik.
✅ Tartós ülés után kellemetlenebb.
✅ Légzőgyakorlatok és nyújtás enyhíti.
✅ Helyes testtartás segít a megelőzésben.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Egyes gyógytornászainkhoz az állapotfelmérés most 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott szegycsont alatti fájdalom gyógytorna
A szegycsont alatti fájdalom hátterében gyakran a mellkas izmainak feszülése, a helytelen testtartás vagy a rekeszizom túlterhelése áll. A gyógytornász alapos vizsgálat után személyre szabott gyakorlatsort állít össze, amely segít ellazítani az izmokat, javítja a légzést és visszaadja a mellkas természetes mozgását.
A terápia során többféle módszert kombinálunk – légző-, nyújtó- és lazító technikákat –, és mindig ahhoz a gyógytornászhoz kerül, aki a legjobban ért az adott panaszhoz. Így nem kell évekig vagy örökre járnia, hiszen már 5–10 alkalom után tartós javulás érhető el.
A folyamat nem jár fájdalommal, minden mozdulat a test teherbírásához igazodik. A gyógytorna hosszú távon is hatékony, mert nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem megszünteti az izomegyensúly-zavart, így elkerülhető a visszatérő szúró érzés, légzési nehézség és bordaközi idegfájdalom.
Ha most bejelentkezik, már 2–3 alkalom után érezni fogja, hogy mélyebben tud levegőt venni, könnyebben mozog a mellkasa, és fokozatosan megszűnik a nyomó fájdalom.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Szegycsont alatti fájdalom specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a szegycsont alatti fájdalom gyógytornától?
„Két évig nem tudták megmondani, miért szúr a mellkasom. Itt két alkalom után éreztem, hogy végre jó irányba haladunk. Megbízható, kedves, és tényleg ért hozzá, amit csinál.” – Zozo Zoltán, 46
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A mellkas közepén érzett nyomó fájdalom csökkenhet.
☑ Javulhat a mellkasi izmok és a rekeszizom működése.
☑ Könnyebbé válhat a mély levegővétel és a testfordítás.
☑ Oldódhat a testtartási izomfeszülés, ami a panaszt kiválthatja.
☑ Csökkenhet a stresszből eredő mellkasi feszülés.
☑ Megelőzheti a panasz kiújulását megfelelő tartásjavítással.
☑ Javulhat a mellkas mobilitása és a légzési komfort.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb szegycsont alatti fájdalom esetén?
❌ A fájdalomcsillapítók elfedik a tünetet, de nem kezelik az esetleges mellkasi izomfeszülést vagy tartáshibát, ami gyakran a panasz forrása.
❌ A masszázs átmenetileg lazíthat, de nem tanítja meg a helyes mellkas- és törzsizom-mozgást.
❌ A fizikoterápia (pl. ultrahang, TENS) csökkentheti a fájdalmat, de nem állítja helyre a rekeszizom és a mellkas mozgásának összhangját.
❌ A kardiológiai vizsgálat nélküli öndiagnózis veszélyes, mert kizárni kell a szív eredetű panaszokat.
✅ A célzott gyógytorna oldja a mellkasi és rekeszizom-feszülést, javítja a testtartást és a légzési mozgékonyságot, megszüntetve a visszatérő fájdalmat. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A szegycsont alatti fájdalom terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
A szegycsont alatti fájdalom hátterében komoly problémák is állhatnak, azonban néha egyszerűen kezelhető esetekről van szó. Lehetséges, hogy izomhúzódás, izomláz vagy valamilyen szöveti feszesség okozza a mindennapokat is megnehezítő panaszt. Azonban bizonyos esetekben érdemes azonnal orvosi segítséget hívni.
De mik ezek a sürgős esetek? Milyen kisebb problémák válthatnak ki szegycsont alatti fájdalmat? Hogyan fogják ezeket kezelni? És miért olyan hatékony terápiás eljárás a gyógytorna? Illetve annak hiányában mi várható? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphat, ha elolvassa alábbi cikkünket.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Egyes gyógytornászainkhoz az állapotfelmérés most 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ezek lehetnek a szegycsont alatti fájdalom okai
A szegycsont és a mellkas területén számos fontos szervünk található, emellett pedig az ezeket védelmező izmok és csontok is kiemelt figyelmet kapnak a szegycsont alatti fájdalom diagnosztikájában. Az okokat három nagy csoportra osztottuk a könnyebb tájékozódás érdekében.
Szerveket érintő problémák
Akár a szív, akár a tüdő vagy az emésztőszervek betegségéről legyen szó, számos probléma tünete lehet a szegycsont alatti fájdalom.
Első, és talán legfontosabb a szívproblémák: az szívinfarktus, az angina pectoris, az aorta disszekció vagy a szívburokgyulladás is jellemzően heves mellkasi, szegcsont mögötti szorító/szúró fájdalommal járhatnak. Ezek kezelése azonnali orvosi ellátást igényel!
A tüdőembólia és a légmell is jelentkezhet hirtelen, erős, szegycsont mögötti fájdalommal és nehézlégzéssel, amelyek szintén azonnali orvosi beavatkozást igényelnek. A kevésbé súlyos problémák közül a mellhártyagyulladás egyik tünete lehet a légzésre vagy köhögésre fokozódó mellkasi fájdalom.
Ha az alábbiak közül bármelyik esetet tapasztalja, azonnal hívjon mentőket:
- Hirtelen, heves, nyomó jellegű fájdalom, amely nem szűnik és verejtékezéssel, légszomjjal, általános gyengeséggel, esetleg eszméletvesztéssel jár.
- Nagyon erős, ütésszerű fájdalom a mellkasban.
- Légzéssel összefüggő, szúró jellegű fájdalom, amely gyengeséggel, légszomjjal és eszméletvesztéssel jár.
Az emésztőszervi problémák közül kiemelendő a gyomorégés vagy reflux, amelyek a szegycsont mögött futó nyelőcső felmaródását, ezáltal annak égő, fájdalmas érzését okozhatják.
Előfordulhat azonban, hogy a mellkasban található képletek daganatos elváltozásai okoznak szegycsont alatti fájdalmat.
Izom-kötőszöveti és csont eredetű elváltozások
A mellkas környéki izomfájdalom jellemzően mozgásra fokozódik (pl.: karemelés, törzsfordítás). Legtöbbször csak egy egyszerű izomláz áll a háttérben, vagy a krónikus izomfájdalmat okozó fibromyalgia is.
A bordák sérülése vagy a bordaporc gyulladása is okozhatnak szegycsont alatti fájdalmat.
Neurológiai okok
Köztudott, hogy az övsömör (herpes zoster), amely az idegek mentén meghúzódó bárányhimlőt is okozó vírus, mellkasi fájdalommal és a bordák mentén, sávokban megjelenő kiütésekben jelentkezhet.
Lelki háttér
A pánikroham egyik vezető tünete a mellkasi szorító fájdalom, emellett pedig felgyorsult szívverést, légszomjat (jellemzően hiperventilációval – szapora légzéssel), intenzív félelmet és fokozott izzadást is tapasztalhat. Ha ilyet tapasztal, ne bagatellizálja el a tüneteket: forduljon szakemberhez, aki segít az ok feltárásában és a megoldás keresésében.
A szegycsont alatti fájdalom kezelési lehetőségei
Mint minden probléma esetén, itt is kifejezetten fontos a szegycsont alatti fájdalom okának felderítése szakorvosi ellátás keretein belül. Ez után az orvos által javasolt terápiák különbözőek lehetnek attól függően, hogy mi váltotta ki a panaszt.
A kezelés lehet gyógyszeres, például értágító vagy vérhígító alkalmazása, gyomorproblémák esetén savcsökkentő rendszeres szedése, illetve dietetikus által összeállított diéta.
Amennyiben súlyos probléma áll fenn és azonnali beavatkozásra van szükség, lehetséges, hogy műtétre kerül sor. Szervi elváltozástól függően ez lehet sztent beültetése, bypass vagy disszekciós műtét (szív- és érrendszeri betegségek esetén), a légmell okozta veszélyt pedig a tüdő felfújásával kerülik el.
Izom és csont eredetű szegycsont alatti fájdalom esetén konzervatív terápiát, azaz pihenést és gyógytornát fognak javasolni, amely szintén kiemelten fontos lesz a különböző műtéti beavatkozások utáni rehabilitációs időszakban.
Gyógytornászok akik szegycsont alatti fájdalmat kezelnek
Gyógytorna kötőszöveti eredetű szegycsont alatti fájdalom esetén
A gyógytorna az egyik leghatékonyabb kezelési módszer, amely egyaránt lehet a szegycsont alatti fájdalom oki terápiája, vagy elősegítheti az eredményes sérülés/műtét utáni rehabilitációt. Ez a kezelési eljárás az egyik legalapvetőbb képességünket, a mozgást veszi alapul, amely által serkenti a test öngyógyító folyamatait.
A gyógytornászok célja, hogy csökkentsék a fájdalmat, emellett pedig oldják az izom-és ízületi merevséget, és serkentsék a keringést.
A kezelések különböző gyakorlatokból állhatnak: egyaránt lehetnek nyújtó és erősítő feladatok is, ezáltal komplexen gyógyítja a szegycsont alatti fájdalom kiváltó okát vagy szükség esetén segíti az eredményes rehabilitációt. Az erősítő gyakorlatokkal a gyenge izomzat tónusa, ezáltal ereje növelhető, míg nyújtással a merev izmok és ízületek kerülnek fellazításra.
A gyógytornának további pozitív hatása a keringés serkentése, amelynek köszönhetően a sérült szövetek több oxigénhez és tápanyaghoz juthatnak, ezáltal a gyógyulás is hamarabb mehet végbe. A gyógytorna további jótékony hatása, hogy a testmozgás segíthet oldani a szorongást, ez jelentős mértékben hozzájárulhat a pánikrohamok csökkentéséhez.
Ezeket tapasztalhatja, ha nem igényel gyógytornát
Gyógytorna hiányában a szegycsont mögötti fájdalom krónikussá válhat, az izommerevség tovább fokozódhat, amely jelentősen beszűkítheti az ízületek mozgásterjedelmét, ezáltal a mellkas kitéréseit. Ez a hétköznapokban a nehezített légzésben nyilvánulhat meg, amely jelentős mértékben akadályozhatja a mozgásban.
Műtétet vagy sérülést követően a gyógytorna nélkül a gyógyulási idő kitolódhat, és lehetséges, hogy a tartós pihenés, fekvés miatt szövődmények is kialakulhatnak (pl.: tüdőgyulladás, trombózis).
Minél hamarabb kerül sor a fizioterápiás kezelésre, annál egyszerűbb és gyorsabb lehet a szegycsont alatti fájdalom kezelése.
Így zajlik a gyógytorna állapotfelmérés szegycsont alatti fájdalom esetén
A Gyógytornászom.hu budai (Vitéz utcai) és pesti (Bajcsy-Zsilinszky úti) rendelőjében több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink a legfontosabbnak tartják, hogy személyre szabott módon történjen a szegycsont alatti fájdalom terápiája. Éppen ezért első alkalommal egy állapotfelmérést végzünk, amely során részletesen kikérdezzük Önt panaszával kapcsolatban. Míg ez az alkalom egy orvosi vizsgálat esetén átlagosan 9 percig tart, addig ez nálunk 1 órát vesz igénybe!
Az alapos anamnézis felvétel egy megtekintés és egy fizikális vizsgálat követi. A látottak alapján speciális teszteket végzünk a mellkas területén, tehát például felmérjük az itt található izmok feszességét, esetleges duzzanatok mértékét és vizsgáljuk a mellkasi kitéréseket is. Abban az esetben, ha operálták, az erről szóló zárójelentést is áttanulmányozzuk, ezért kérjük, azt minden esetben hozza magával.
Az anamnézis, a megtekintés és a fizikális vizsgálat alapján kidolgozunk egy személyre szabott terápiás tervet, amelyet Önnel is ismertetünk. Ebből megtudhatja, hogy milyen feladatokra számíthat, esetleg szükséges-e további kezelési módszert bevetni, illetve a kezelések ütemezését is egyeztetjük Önnel.
Az állapotfelmérés végén megkezdjük a kezelést is. Gyógytornászunk az előzetes ismertetett feladatot vagy kezelést alkalmazza, amely során empatikus terapeutánk folyamatosan monitorozza, és ha szükséges, kis pihenőt tart a fogásban/gyakorlatban. Az általa diktált feladatokat helyesen kivitelezve betanítja Önnek, és házi feladatként adja fel. Fontos, hogy ezeket elvégezze, ugyanis csak így tartható fenn hosszú távon a kezelések során elért eredmény.
Ha úgy dönt, hogy gyógytornával támogatja meg a szegycsont mögötti fájdalom kezelését, nem fog csalódni. Az eredményeket már az első 2-3 kezelés után megtapasztalhatja: a fájdalom csökkenésével és a bordák mozgásának elősegítésével könnyebbé válhat a légzés is, és még a rehabilitációs idő lerövidülhet!
Ha szükséges, gyógytornászaink egyéb terápiás eljárásokat is bevethetnek az Ön gyógyulása érdekében. Ezek azonban nem járnak Önnek plusz költséggel, ugyanis a legtöbb rendelőtől eltérően, nálunk minden egy áron van, sőt mindkét rendelőnkben SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet!
Szegycsont alatti fájdalom gyötri? Kérjen időpontot hozzánk online!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a nem légzési és vagy keringési eredetű szegycsont alatti fájdalom kezelésében!↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
