gerincsérv tünetei

A gerincsérv tünetei: Hogyan ismerhetem fel, hogy porckorongsérvem van?

A kor előrehaladtával a porckorongok természetes folyamatok következtében elkopnak, egyre kevésbé rugalmasak a szöveteink, a csigolyáink közti távolság is csökken. Egy rossz mozdulat, vagy nagy terhelés hatására átszakadhat a porckorong és a kocsonyás anyag kitüremkedik, nyomás alá helyezve az idegeket, … Read More

Nyakfájás az ülőmunkától? Ez áll a háttérben!

Nyakfájás az ülőmunkától alakul ki legkönnyebben, de nem csak a nyakunkat, hanem egész gerincünket nagy terhelésnek tesszük ki általa. Aki naphosszat íróasztal mögött ül, esténként gyakran merev nyak és hátizmokkal, vagy fájó derékkal vánszorog haza. Ha nem ellensúlyozzuk ezt a … Read More

manuálterápia

Kinek ajánlott a manuálterápia?

A manuálterápia egy speciális, mobilizáló fogásokkal dolgozó módszer, mellyel eredményesen lehet kezelni a mozgásszervi fájdalmakat, akut és krónikus elváltozásokat, a végtagok és a gerinc környéki izmok és a gerinccsigolyák közti ízületek problémáit. A terapeuta kezei segítségével erőhatást gyakorol az érintett ízületekre és … Read More

gerincfájdalom-gerincferdülés

Gerinctorna: 10 ok, amiért gyógytornászhoz forduljon az otthoni gerinctorna helyett

Gerinctorna segítségével megelőzhetőek és akár kezelhetőek a gerinc fájdalmai és a gerincpanaszok. A gerincfájdalom nemcsak az időseket érinti, az ülő-, vagy álló munka következtében kortól függetlenül okozhat problémákat. Ugyanúgy érintheti az iskolapadban hosszú órákat ülő gyerekeket és fiatalokat, mint a … Read More

nyakfájdalom

A nyakfájdalom 3 tipikus oka és kezelési lehetőségei

A nyakfájdalom sokak számára olyan hétköznapi problémának tűnhet, amivel az ember megtanulhat együtt élni. Valójában azonban a nyakat érintő problémák és a visszatérő, vagy rendszeres fájdalom egyszerűen orvosolható gyógyszerek, vagy műtét nélkül is. Attól függően, milyen típusú nyakfájásról van szó, … Read More

manuálterápia

A manuálterápia menete: így néz ki egy alkalom egy manuálterapeutánál

Manuálterápia és gyógytorna segítségével hatékonyan csökkenthetők nemcsak a váll, a nyak és a hát fájdalmai, hanem a test egészére is kihatással lehetnek. A nyaki gerinc felől induló fájdalom intenzív fejfájáshoz és akár szédüléshez is vezethet, ami rányomhatja bélyegét mindennapjaira. Egy … Read More

gerincsérv - gyógytorna

A gerincsérv műtét nélkül gyógyítható! Mutatjuk hogyan!

Magyarországon a gerincsérv a második leggyakrabban előforduló betegségcsoport. Ennek egyik kiemelkedő oka a mozgásszegény életmód és az ülőmunka, aminek következtében a gerincet tartó izmok és ínszalagok meggyengülnek, elvesztik rugalmasságukat és a csigolyák közti porckorongok kitüremkednek. Szerencsére a gerincsérv (másnéven porckorongsérv) … Read More

gerinctorna

Gerinctorna – Milyen fájdalmak esetén lehet hatásos?

A gerinctorna egy olyan gyógytorna, amely célzottan gerincpanaszokra dolgoznak ki a szakemberek. A panaszok típusától és mértékétől függően más és más tornára lehet szükség. Általában véve elmondhatjuk, hogy a gerinctorna a mozgással gyógyít. Olyan izmokat mozgatunk meg általa, aminek létezését … Read More

befagyott váll szindróma

Gyógyítható a befagyott váll szindróma – A gyógytornász válaszol

A merev, nehezen mozgó, fájdalmas váll – vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma – a 40-60 év közötti nők gyakori panasza, de férfiaknál is előfordul. A szalagok, izmok megrövidülésével és a vállízület lemerevedésével járó betegség nagyon kellemetlen, viszont időben megkezdett, … Read More

Vállfájdalom: így segít Önnek is a gyógytorna!

A vállfájdalom hátterében számos probléma állhat, melyek többségének kezelésére ideális megoldást nyújthat a gyógytorna. A vállat valójában nem egyetlen ízület, hanem három ízület és két csúszófelszín alkotja, amelyeket izmok és inak tartanak össze. Ennek az összetett rendszernek köszönhető a karok … Read More