A McKenzie terápia segít megóvni gerincét a bántalmaktól

A gyógytornász válaszol: a derékfájás okai és kezelése

Amikor a derékfájás okait keressük, akkor elsősorban az ágyéki gerinc amit vizsgálni kezdünk. Ez a szakasz a leginkább leterhelt, így a panaszok gyakran jelentkeznek ezen a területen fájdalom, mozgáskorlátozottság vagy egyéb tünetek formájában. A derékfájdalom sokakat érint, jellemzően a 25-30. … Read MoreRead More

Az állkapocsfájdalom okai és kezelése

Az állkapocsfájdalom és a kattogás okai

Az állkapocsfájdalom és -kattogás eléggé ijesztő élmény lehet, és esetenként komoly probléma is állhat a hátterében, azonban felesleges rögtön rémeket látni. Sokszor teljesen hétköznapi, könnyen kezelhető okokra vezethető vissza mindkettő. A rágóízület, vagyis az állkapocsízület (TMI=temporomandibuláris ízület) egy páros ízület, … Read MoreRead More

A lábfejfájdalom okai – válaszol a gyógytornász

A lábfejfájdalom okai – válaszol a gyógytornász

Az ember felegyenesedése óta léteznek különböző mozgásszervi eredetű fájdalmak. Nos, nem kivétel ez alól a lábfej sem. A lábfejben kialakuló nyilalló, hasogató fájdalom általában túlterhelés következménye, amely adódhat túl sok vagy kiegyensúlyozatlan járásból, futásból kifolyólag, de okozhatja a megnövekedett testsúly is. … Read MoreRead More

McKenzie tornagyakorlatok és a gyógytorna

McKenzie tornagyakorlatok és a gyógytorna

A McKenzie terápia alapos mozgásszervi vizsgálatra építő, gyors és hosszú távú eredményt biztosító, kifejezetten gyógyszermentes kezelési rendszere egy olyan aktív terápiás módszer, amely az egyénre szabott, lassú és kíméletes mozdulatokkal történő hatékony állapotjavításra és gyógyításra helyezi a hangsúlyt. Maga a … Read MoreRead More

Senior torna az ízületi fájdalom megelőzésére

Senior torna az ízületi fájdalom megelőzésére

A senior torna és a rendszeres testmozgás 50 éves kor után is képes fejleszteni az egyensúly-érzéket, megelőzni az ízületi fájdalmak kialakulását, megnövelni az ízületek mozgásterjedelmét és fenntartani a gerinc stabilitását, mobilitását. A kor előrehaladtával megváltozik a testtartás, fokozódik a háti … Read MoreRead More

Gerincsérv torna műtét után: a gyógytorna szerepe és lehetőségei

Gerincsérv torna műtét után: a gyógytorna szerepe és lehetőségei

  A porckorong is öregszik, kocsonyás belső kocsonyás anyaga idővel vizet veszít. Az alacsony folyadéktartalmú porckorong rugalmassága csökken így sérülékenyebbé válik olyannyira, hogy külső falának meggyengült gyűrűs szerkezete már egy rossz mozdulatot követően vagy hirtelen terhelés eredményeképpen is könnyen átszakadhat. … Read MoreRead More

A manuálterápia „titkai”: így dolgozik a manuálterapeuta

A manuálterápia „titkai”: így dolgozik a manuálterapeuta

A manuálterápia, röviden szólva, helyreállítja a támasztó- és mozgató szervrendszer megbomlott harmóniáját. A manuálterápia szemlélete holisztikus, amely által az embert egyetlen egészként kezeli, azt teljes egészében vizsgálja, miközben a kiropraktika, az ostepathia és a modern orvoslás ismereteire is támaszkodik. A … Read MoreRead More

Hogyan válasszon gyógytornászt Budapesten?

Hogyan válasszon gyógytornászt Budapesten?

A megfelelő gyógytornász kiválasztása Budapesten első pillanatra fogós kérdés, ezért most segítünk, hogy a lehető legjobb döntést hozhassa saját maga, vagy szerette egészsége érdekében. Gyógytornával ugyanis teljesen természetes módon, mozgással őrizheti meg mozgásszervei egészségét, ráadásul a gyógytorna segít is célzottan … Read More

Rendszeresen fáj a háta a sok ülőmunkától? Gyógyszermentes megoldás lehet a manuálterápia

Rendszeresen fáj a háta a sok ülőmunkától? Gyógyszermentes megoldás lehet a manuálterápia

Állandó derékfájdalommal és hátfájdalommal küzd? Hirtelen fellépő vagy már állandósult panaszai hátráltatják mindennapos tevékenységei elvégzésében? A hosszú ideig tartó ülő testhelyzet eredménye, hogy a gerinc és a vázizomzat elfárad, a test kényszertartásra kényszerül így az izmok görcsössé válnak, ízületi blokkok … Read MoreRead More

Kerülje el a gerincsérvet szakember által vezetett gerinctornával!

Kerülje el a gerincsérvet szakember által vezetett gerinctornával!

A gerincsérv vagy porckorongsérv maga a porckorong előboltosulása, amely a nyak, a hát vagy a derék mozgáskorlátozottságával és/ vagy heves fájdalmával valamint zsibbadással, érzéskieséssel illetve egyéb neurológiai tünetekkel járhat Porckorongsérv a gerinc teljes szakaszán, bárhol kialakulhat Az érintett gerincszakasztól függően … Read MoreRead More