Fokozott lumbális lordosis gyógytorna: 6–8 alkalommal korrigáljuk a tartáshibát és megszüntetjük a derékfájdalmat.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a fokozott lumbális lordosis tünetei?
✅ Ívelt deréktartás és előrebillenő medence.
✅ Deréktáji feszülés, húzó érzés.
✅ Tartós állás fokozza a panaszt.
✅ Törzserősítő és nyújtó gyakorlatok javítanak.
✅ Rendszeres testtartás-korrekció segíti a javulást.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott fokozott lumbális lordosis gyógytorna
A fokozott lumbális lordosis, vagyis a deréktáji homorulat túlzott íve gyakran okoz derékfájdalmat és izomegyensúly-zavart. A gyógytornász célzott tartásjavító és mélyizomerősítő gyakorlatokkal segíti a gerinc stabilizálását és a testtartás korrekcióját.
A terápiában több kezelést ötvözünk – nyújtás, mobilizálás, mélyizom-aktiválás –, és mindig olyan gyógytornász irányítja, aki a tartáshibákra specializálódott. Így nem kell örökre járnia, hiszen már 5–10 alkalom után tartós javulás érhető el.
A folyamat nem megterhelő, minden mozdulat kíméletes, és hosszú távon helyreállítja a testtartást, megelőzve a deréktáji fájdalmat, porckorong-nyomást és izomgörcsöt.
Ha belevág a gyógytornába, már néhány alkalom után érezni fogja, hogy könnyebb a mozgás, javul a tartása, és csökken a derékfeszülés.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Fokozott lumbális lordosis specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a fokozott lumbális lordosis gyógytornájától?
„A lordózis miatt folyton feszített a derekam. Mostanra megszűnt a húzó érzés, és végre nem dőlök előre – a testtartásom is helyrejött.” – Kertész Balázs, 42
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A derék homorulata fokozatosan normalizálódhat, a testtartás kiegyensúlyozottabbá válik.
☑ A deréktáji fájdalom csökken, így könnyebben tud ülni és hajolni.
☑ A has és a hát izmai megerősödnek, így jobban tartják a gerincet.
☑ Elmúlik a feszítő érzés az ágyéki szakaszon.
☑ A mozgás újra természetes és fájdalommentes lehet.
☑ Szebb, egyenesebb testtartása magabiztosabb megjelenést ad.
☑ A gerinc hosszú távon egészségesebben terhelődik.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb fokozott lumbális lordosis esetén?
❌ A passzív nyújtás önmagában nem képes helyreállítani az izomegyensúlyt.
❌ A pihentetés csak tovább gyengíti a has- és farizmokat.
❌ A csontkovácsolás a gerinc görbületét nem korrigálja, sőt instabilitást is okozhat.
❌ A masszázs lazíthatja az izmokat, de a tartós testtartásjavítást nem biztosítja.
✅ A célzott gerincstabilizáló gyógytorna erősíti a mélyizmokat, korrigálja a tartáshibát és tehermentesíti a derekat. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A fokozott lumbális lordosis terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
A fokozott lumbalis lordosis ritka esetben kerül szóba, azonban igen sok esetben ez lehet a fő kiváltó oka a deréktáji fájdalomnak. Jó hír azonban, hogy alapos kivizsgálását követően, rendszeres, konzervatív terápiával rendeződhet a probléma.
Mi is a lumbalis lordosis és milyen panaszokkal járhat annak eltérése? Mi okozhatja a lordosis fokozódását? Hogyan segít a gyógytorna és annak hiányában mi várható? Ezekre a kérdésekre választ kaphat, ha elolvassa alábbi cikkünket.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
A lumbalis lordosisról néhány szóban
Gerincünk kettős S görbülettel rendelkezik, amelyet a lumbális (ágyéki) szakaszon szakszóval lordosisnak nevezünk. Anatómiailag ezen a szakaszon a gerinc kissé előrefelé görbül, azonban ennek fokozódása számos problémát okozhat.
A fokozott lumbalis lordosis számos tünetet okozhat, a legjellemzőbb ezek közül a deréktáji fájdalom. Mivel ez a panasz sokféle problémára utalhat, a kivizsgálását alapos körültekintéssel kell végezni. A fizikális vizsgálat mellett a CT és röngten felvételre is sor kerülhet, amely alapján egyértelműen kirajzolódhat az eltérés.
Ezek lehetnek a fokozott lumbalis lordosis okai
A fokozott lumbális lordosist az alábbi folyamatok alakíthatják ki:
- álló munka
- hanyagtartás
- deréktáji izmok rövidülése
- gerincproblémák (pl.: csigolyaelcsúszás)
- túlsúly
Így segít a rendszeres gyógytorna a fokozott lumbalis lordosis okozta panaszokon
A gyógytorna az egyik legtermészetesebb kezelési módszer a fokozott lumbalis lordosis kezelésére, ugyanis a probléma hátterében mozgásszervi eltérés áll, ezért a mozgásterápia hatékonyan veszi kezelésbe a kiváltó okot. A gyógytornászoknak számos módszer áll rendelkezésükre a gerinc egészségének visszaszerzéséhez.
A kezelések során nyújtásokkal lazítja a gerinc ágyéki szakaszának feszes izmait, amely hozzájárulhat a görbület rendeződéséhez és az azonnali fájdalomcsökkenéshez. E mellett szükséges lehet erősítő gyakorlatokat is végezni, amelyekkel a gyógytornász bizonyos gyengült izmok erősítését célozza meg. Annak eldöntését, hogy melyik izomcsoportra szükséges erősítés, és melyiket kell lazítani, az állapotfelmérés eredményei mutatják meg.
A változatos kezelésnek köszönhetően a gerinc melletti izmokban rendeződhet az izomerő egyensúly, amely nagyobb stabilitást eredményezhet, az ágyéki szakasz mozgástartománya a nyújtások hatására növekedhet, és a lumbalis gerincszakasz görbülete is helyreállhat.
A mozgásterápia fontos szerepet játszik a derékfájdalom megelőzésében is. Gyógytornával például hatékonyan átmozgathatók a hát és a derék izmai, amiknek kiemelkedő szerepe van a megfelelő testtartás kialakításában, valamint a gerincproblémák és az ülő életmódból adódó panaszok megelőzésében is.
A gyógytorna során a terapeuta ötvözi a fent is említett aktív kezeléseket a passzív technikákkal, azaz komplex módon alkalmazza a legkülönbözőbb manuális módszereket (lágyrész kezelés, manuálterápia, fascia technika, ízületi mobilizálás, triggerpont terápia) és az aktív gyógytorna gyakorlatokat.
A gyógytorna további pozitív hatása, hogy segítségével hosszútávon fenntartható egy fájdalommentes és egészséges életmód.
Ez várható, ha a fokozott lumbalis lordosisát nem kezeli gyógytornász szakember
A fokozott lumbalis lordosis rendszeres gyógytorna hiányában állandó derékfájdalmat, idővel pedig komolyabb tüneteket (pl.: kisugárzó fájdalom) okozhat.
Mivel a derék izmai továbbra is feszes állapotban maradhatnak, ez akár az ízületek szabad mozgását is akadályozhatja. Emiatt nem csak a fájdalom válhat krónikussá, de bizonyos mozgások kivitelezése is akadályozott lesz.
Abban az esetben, ha gerincprobléma okozza a fokozott lumbalis lordosist, és azt nem korrigálják, idővel az érintett területen kopás is létrejöhet, amelyet sokkal nehezebb és hosszabb idő kikezelni. Tehát minél hamarabb fordul panaszával egy tapasztalt szakemberhez annál könnyebb és gyorsabb lehet a gyógyulás!
Kezdődő derékpanaszai vannak, és szeretné elkezdeni a gyógytornát? Ebben is segítségére lehet egy tapasztalt gyógytornász! Jelentkezzen be hozzánk online!
Így zajlik a fokozott lumbalis lordosis gyógytornája egy professzionális budapesti rendelőben
A Gyógytornászom.hu budai (Vitéz utca) és pesti (Bajcsy-Zsilinszky út) rendelőiben a fokozott lumbalis lordosis kiváltó okának kezelését egy 1 órás, mindenre kiterjedő állapotfelméréssel kezdjük. Először is, részletes kikérdezéssel felvesszük az anamnézist, amelyben kitérünk az előzményekre: azaz, hogy mikor jelentkezett először a derékfájás, tudja-e valamihez kötni, illetve kitérünk a fájdalom jellegére, erősségére is.
A kikérdezést egy tapintásos vizsgálat követi, amellyel felmérjük az ágyéki szakasz lágy szöveteinek állapotát, majd mozgásvizsgálattal a gerincszakaszok mozgásait és a csigolyák közötti elmozdulásokat figyeljük meg.
Az állapotfelmérés során minden lépéssel a valódi ok tisztázását segítjük elő. Ez után egy mozgásszervi diagnózist és egy személyre szabott terápiás tervet állítunk fel, amelyet részletesen ismertetünk és átbeszélünk Önnel.
A kezelések célja a fájdalom csillapítása, valamint a fiziológiás lordosis visszanyerése. A gyakorlatokat fokozatosan adagoljuk, amelyeket nehézségi szint alapján osztályoztunk. A feladatok végzése során figyelünk a helyes kivitelezésre, annak érdekében, hogy Ön is el tudja különíteni, mikor csinálja megfelelően a feladatot és mikor nem. Ez azért is fontos, mert házi feladatként otthonában Önnek is végeznie kell a gyógytornát, ugyanis csak így tartható fenn hosszú távon is a kezelések alatt elért eredmény.
Az állapotfelmérés végén életmód tanácsokkal is ellátjuk Önt, amelyek nem csak növelik a mielőbbi gyógyulás esélyét, de tartósan fenntartja a közös munka által kialakult pozitív állapotot is.
Már az első 2-3 alkalom után érezni fogja a derékfájdalom csökkenését, és a görbület helyreállását, valamint a testtartás javulását hétről-hétre megtapasztalhatja.
A Gyógytornászom.hu-nál, akár Ön is választhat, több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink közül, csak olvassa el szakembereink bemutatkozóját és már néhány kattintással bejelentkezhet hozzánk! Rendelőinkben SZÉP Kártyával vagy Egészségpénztári Kártyával is fizethet, továbbá minden kezelés (beleértve a manuálterápiát is) egy áron van, amely megegyezik egy alkalom gyógytorna árával! Kattintson, és tekintse meg árlistánkat!
Fokozott lumbális lordosisa van? Kérjen időpontot hozzánk online és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a derékpanaszok kezelésében! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
