PIRIFORMIS SZINDRÓMA ÉS ÜLŐMUNKÁBÓL ADÓDÓ PANASZOK KEZELÉSE GYÓGYTORNÁVAL
Szántay Bettina – Gyógytornász
Online bejelentkezés ⇓
256 ügyfelünk Google értékelése: 4.98 ⭐⭐⭐⭐⭐
Gyógytorna Áraink
Állapotfelmérés – 50 p – 18.000 Ft
Gyógytorna – 45 p – 15.000 Ft
5 Alkalmas Bérletben – 70.500 Ft
10 Alkalmas Bérletben – 131.000 Ft
GARANCIA! – Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie!
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie a gyógytorna állapotfelmérésének árát.
Bemutatkozó: Szántay Bettina – Gyógytornász
MAGAMRÓL
Szántay Bettina vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta.
Diplomámat a Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi karán szereztem 2015-
ben.
Az egyetem befejezését követően dolgoztam intenzív osztályon, házi betegellátásban
idősebb páciensekkel, majd egy mozgásszervi panaszokra szakosodott rendelőben, ahol főként a gerincet érintő panaszokkal, izomerőegyensúly felbomlásából fakadó problémákkal, egyéb ízületi kopásos panaszok kezelésével foglalkoztam.
A szakmai tapasztalat mellett kiemelten fontosnak tartom, hogy tudásomat folyamatosan frissítsem és bővítsem. Az emberi test működésének mélyebb megismerése révén egyre több eszköz birtokában igyekszem támogatni a hozzám forduló pácienseket a gyógyulás felé vezető úton.
Gyerekkorom óta az életem fontos elemét képezi a testmozgás. Eleinte a különböző
labdás sportok keltették fel az érdeklődésemet, manapság pedig a falmászás és a jóga váltak a mindennapjaim szerves részévé.
Gyógytornászként célom pácienseim segítése a mozgás örömének visszaszerzésében és egy olyan szemléletmód közvetítése, amely által egyrészt megtanulhatják, hogy hogyan váljanak aktív részesei saját gyógyulásuknak, másrészt amely által a gyógyulást követően a rendszeres testmozgás örömforrásként a hétköznapjaik részévé válik.
Szakterületeim
- Tartáskorrekció
- Ülőmunka, mozgásszegény életmód okozta elváltozások megelőzése, kezelése
- Gerinc problémák: porckorong sérv, protrusio, gerincsatornaszűkület, szegmentális instabilitás, izomeredetű fájdalmak kezelése
- Piriformis szindróma
- Idősebb pácienseknek: egyensúlyfejlesztés, állóképesség fejlesztés, izomerősítés
- Stresszes életmódból adódó panaszok, feszes izomzatból eredő panaszok, fájdalmak kezelése
- Csípő panaszok: beszűkült mozgásterjedelm növelése, az ízület környéki izomzat fejlesztése, ízületi kopás kezelése
Tanulmányaim
- 2015- Szegedi Tudományegyetem- gyógytornász-fizioterapeuta Bsc
- 2017- Lökéshullám terápia
- 2020- Trigger pont terápia és fascia lazító technikák
- 2020- McKenzie „A” modul – Ágyéki gerinc
- 2021- A nyaki gerinc vizsgálata és kezelése
- 2021- Funkcionális Fascia Tréning
- 2021- SMR (self myofascial release) a sportban és a mozgásszervi rehabilitációban
- 2023- Vagus ideg terápia
- 2022- Fasciamodum – fascia-fókuszú masszázs technika
- 2023- Gerinc fokuszú dinamikus jóga
- 2023- Neurodinamika
Kezeléseim
- Gyógytorna
- Jóga
- SMR henger
- Lágyrész és fascia lazító technikák
- Breuss masszázs
- Idegmobilizálás
- Vagus ideg terápia
- Szegmentális stabilizációs tréning
- McKenzie módszer
Amiben segíteni tudok a hozzám fordulóknak:
Derékfájdalom
A derékfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely különböző életkorú embereknél jelentkezhet. Számos oka lehet, többek között feszes izomzat, porckorongsérv, vagy akár hosszan tartó helytelen testtartás is. A kezeléshez fontos a pontos diagnózis, ami alapján ki tudjuk választani a megfelelő terápiás módszert.
Így segít a gyógytorna:
Egy alapos vizsgálatot követően létrehozunk egy személyre szabott kezelési tervet, amelnek részét képezik az életmódebeli tanácsok illetve aktív és passzív terápiás módszerek alkalmazása.
Porckorongsérv
A porckorongsérvről akkor beszélünk, amikor a gerincet alkotó porckorongok egyikének külső rétege megreped, és a belső, kocsonyás anyag kitüremkedik. Ez különböző intezitású, lokális vagy kisugáró fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhat. Leggyakrabban a deréktáji és nyaki szakaszon fordul elő.
Így segít a gyógytorna:
Első lépés a fájdalom csökkentése idegmobilizációs és a lágyrészek kezelését célzó technikákkal, majd ezt követően visszaállítjuk az érintett gerincszakasz mobilitását és a szegmentális stabilitást a megfelelő gyakorlatok segítségével. Intenzívebb fájdalom esetén gyógyszeres kezelés is indokolt lehet.
Nyak-, vállöv-hátfájdalom
A nyak-, vállöv- és hátfájdalom gyakori panaszok, sok esetben egymással összefüggő problémakört alkotnak, amelyet számos alkalommal a helytelen testtartás, stressz vagy a hosszan tartó ülőmunka okoz.
Így segít a gyógytorna:
A páciens életmódjára irányuló tanácsokkal, az érintett terület izomzatának manuális lazításával, az izmok erősítését célzó gyakorlatokkal érjük el a gyógyulást.
Piriformis szindróma
A piriformis szindróma egy olyan állapot, amelyben a piriformis izom – amely a nagy farizom alatt helyezkedik el – irritálja vagy nyomást gyakorol az alatta futó ülőidegre. Kialakulását leggyakrabban az izomerőegyensúly felbomlása okozza. A túlzottan feszessé vált izom az alatta fútó ülőideget nyomva a farizom területére lokalizálódó vagy az alsó végtagba kisugárzó fájdalmat, akár zsibbadást, gyengeséget okozhat.
Így segít a gyógytorna:
Mivel a porckorongsérvhez hasonló tüneteket produkál, fontos a pontos diagnózis felállítása. Ezt követően a piriformis izom óvatos lazításával, életmódebeli változtatásokkal, idegmobilizációs technikák segítségével és a csípő flexibilitását és a környező izmok erősítését növelő gyakorlatok alkalmazásával hozzuk helyre a kialakult
problémát.
Mozgásszegény életmód okozta elváltozások
A mozgásszegény életmód számos egészségügyi elváltozáshoz vezethet, különösen a mozgásszervi rendszerben. A tartós ülés és a fizikai aktivitás hiánya az izomzat diszbalanszához és rossz testtartáshoz vezethet, ami gyakran hát-, nyak- , derék és egyéb testtájak fájdalmát eredményezi. Emellett az ízületek rugalmassága is csökkenhet, ami merevséget és hosszú távon akár ízületi kopást okozhat.
Így segít a gyógytorna:
A z egyén számára elkészített mozgásterápiás program magába foglal manuális lazító
technikákat, SMR henger használatát illetve nyújtó, mobilizáló valamint erősítő gyakorlatok
és jóga ászanák alkalmazását, amelyek segítik visszanyerni a fájdalommentes
mindennapokat.
Senior torna:
Az “active aging” koncepció lényege, hogy megfelelő életminőséget biztosítsunk időskorban is, elősegítve az önállóságot, a függetlenséget és a közösségi részvételt.
Így segít a gyógytorna:
A jó életminőség egyik kulcsfontosságú része a mozgás szabadsága. Gyógytornászként az idősebb páciensek korcsoportjukra jellemzőbb problémáinak csökkentését célzom a kezelések során. A terápia során elsősorban izomerő fejlesztéssel, funkcionális gyakorlatokkal, egyensúlyfejlesztéssel foglalkozunk.
Felismerte tüneteit a felsorolásban?
Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.
Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:
1-3 munkanapon belül tudom fogadni!
További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek
- ágyéki fájdalom
- ágyéki gerincsérv
- beállt nyak - nyaki merevség
- befagyott váll
- bokarándulás
- csigolyaelcsúszás
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- Csípő
- csípő porckopás
- csípőfájdalom
- csípőkopás
- csípőprotézis műtét
- csontritkulás /osteoporosis
- csontritkulás /osteoporosis
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- Derék
- derék becsípődés
- derékfájás
- derékfájás kisugárzása hasba
- derékfájdalom
- discopathia
- farizom fájdalom
- fokozott lumbális lordosis
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- Gerinc
- gerinccsatorna szűkület
- gerincfájás
- gerincfájdalom
- gerincsérv
- gerincsérv műtét
- gerincsérv tünetei
- golfkönyök
- hanyagtartás
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- Hát
- hátfájás
- hátfájdalom
- háti gerincsérv
- háti gerincsérv
- idegbecsípődés
- ínszalag húzódás
- isiász
- izomfájdalom
- izomgörcs
- izomhúzódás
- jobb oldali derékfájdalom
- jobb váll fájdalom
- kéztőalagút szindróma
- kéztörés
- kiszakadt gerincsérv
- lábfájdalom
- lapocka fájdalom
- laposhát – scheuermann kór
- lordosis
- lúdtalp
- lumbágó
- lumbágó ischiásszal
- Nyak
- Nyak
- Nyak
- Nyak
- Nyak
- Nyak
- Nyak
- Nyak
- nyak fájdalom
- nyakfájás
- nyaki gerincsérv
- nyaki idegbecsípődés
- piriformis szindróma
- piriformis szindróma
- porckopás
- porckorongsérv
- reggeli derékfájás
- sarkantyú
- sarkantyú
- sarok fájdalom
- sarokfájás
- sérv
- spondylosis
- talp- és bokafájdalom
- talpfájdalom
- talpi bőnye
- talppárna fájdalom
- teniszkönyök
- teniszkönyök
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- Térd
- térdfájás
- térdfájdalom
- térdfájdalom
- térdkopás
- térdprotézis
- térdtorna
- ülőideg gyulladás
- ülőideg gyulladás
- vádli görcs
- vádli görcs
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- Váll
- vállfájás
- vállfájdalom
- vállficam
- vállműtét
- vállműtét
- válltörés
Pácienseim ezt írják a munkámról:
Mi történik a bejelentkezés után?
Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.
GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)
Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.
Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.
Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.
Pesten A Nyugati tér közelében és az Oktogonnál talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel várjuk magánrendelőnkben.
Szántay Bettina – Gyógytornász