Bemutatkozó: Kollár Orsolya – Gyógytornász

PTE Diploma | ✅ 3 év tapasztalat | ✅ Manuálterapeuta is


Szakterületeim

  • traumás sérülések és műtétek utáni rehabilitáció (törés, izomszakadás, rándulás, ficam)
  • ortopédiai kórképek kezelése és műtét utáni gyógytorna (alagút szindrómák, tenisz-golf könyök,
    befagyott váll, porckopás)
  • nyak, váll és derék fájdalom kezelése
  • csípő, térd és váll fizioterápiája
  • sportsérülések utáni rehabilitácó
  • gerincsérv következtében kialakult panaszok kezelése
  • stroke utáni rehabilitáció

Tanulmányaim

  • 2023: A lumbális és thoracalis gerinc manuális kezelési technikái
  • 2023: Floss terápia
  • 2023: Sportrehabilitációs tréner
  • 2022: SMR
  • 2022: triggerpont terápia
  • 2022: hegkezelés
  • 2022: Mulligan manuálterápia I. és II. Modul
  • 2021: Neurodinamika
  • 2021: FDM III
  • 2020: FDM I, II
  • 2019: Pécsi Tudomány Egyetem gyógytornász Bsc
  • 2018: Kinesio tape kezdő és haladó tanfolyam

Kezeléseim

  • Gyógytorna
  • fascia- és lágyrész kezelések
  • manuálterápia (Mulligan)
  • kinesio tape
  • hegkezelés
  • triggerpont terápia
  • sportrehabilitáció
  • SMR henger
  • floss
  • idegmobilizáció

Rólam

Már gyerekkorom óta tudtam, hogy az egészségügyi pályán szeretnék elhelyezkedni. A középiskolát követően a gyógytornász szakra esett a választásom. Tanulmányaimat a Pécsi Tudomány Egyetemen végeztem, majd ezt követően néhány hónapot neurorehabilitációs illetve krónikus osztályon töltöttem. Az elmúlt 5 évben ambuláns betegellátásban tevékenykedtem. Itt nagyon szerteágazó problémákkal, panaszokkal találkoztam és nagyon sok féle pácienssel volt szerencsém együttdolgozni. Nagy hangsúlyt fektetek a folyamatos szakmai fejlődésre, igyekszem minél több terápiát, módszert elsajátítani.
Számomra nagyon fontos, hogy a kezelések mindig személyre szabottak legyenek, hogy közösen alakítsuk a terápiás célt és az oda vezető utat. Elengedhetetlen számomra, hogy a foglalkozások jó hangulatban teljenek és a gyógytorna/testmozgás ne csak egy kötelezően elvégzendő dolog legyen, hanem a mindennapokba beépült örömforrás.

Luca magán gyógytornász

Bemutatkozó videóm

Panaszok, amelyek a specialitásaim:


Traumás sérülések, balesetek utáni gyógytorna

Ha valamilyen traumás sérülés éri az embert, az elején hosszabb vagy rövidebb időre az adott végtag rögzítőbe kerül és azt pihentetni kell. Ilyenkor az izmok megrövidülhetnek, erejük lecsökken, az adott ízület mozgástartománya beszűkül illetve a sérülés miatt fájdalmas lesz a mozgatása, romlik a funkciója. Emiatt nagyon fontos a gyógytorna minél korábbi megkezdése.

Így segít a gyógytorna:
Az elsődlegesen célunk az ízületek normál, fájdalommentes mozgástartományának visszaállítása, fokozatos bemozgatással, nyújtásokkal és lágyrész kezelésekkel illetve később az izomerő növelése, és az adott terület teljes funkciójának visszaállítása.

Műtétek utáni rehabilitáció

Műtétek után is jellemző a rögzítés vagy valamifajta terhermentesítés, ami a nemcsak az érintett részre, hanem az azt körülvevő képletekre is hatással van. Emellett a műtéttel járó heg letapadhat, ezzel tovább szűkítve a mozgástartományt. Tartós rögzítés vagy pihentetést követően nem ritka a terület ödemásodása, ami kellemetlen feszülő érzéssel jár, illetve további funkcióromlással.

Így segít a gyógytorna, hegkezelés és a lágyrész kezelések:
A mozgást fokozatosan kezdjük meg, az adott műtétre jellemző gyógyulási idő betartásával. Mellette a szövetgyógyulás figyelembevételével próbáljuk a heget fellazítani, ezzel megkönyítve a lágyrészek elmozdulását. Keringésjavítással,tape és floss technikával próbáljuk az esetlegesen kialakult duzzanatot csökkenteni.

Csípő és térd fájdalom

Csípő és térd táji panaszoknak sok oka lehet, pl. porckopás, instabilitás, korábbi sérülés, túl vagy alulterhelés, ortopédia elváltozás.. Ezek az életünkre is komoly hatással lehetnek, hiszen megnehezíthetnek olyan hétköznapi dolgokat, mint a sétálás, állás vagy lépcsőzés.

Hogyan segít a gyógytorna:
Alapos betegvizsgálattal megpróbáljuk feltárni a probléma gyökerét és ehhez igazítva alakítjuk ki a megfelelő kezelési tervet, gyógytornát, manuálterápiát és fascia kezeléseket használva. Pl. Ide sorolható a Mulligan manuálterápia, ahol a beteg aktív közreműködésére is szükség van a passzív manuális fogások
kivitelezése közben.

Derékfájdalom és gerincsérv

A derékfájdalom manapság népbetegségnek tekinthető, nincs már olyan ember, akinek ne fájt volna életében legalább egyszer a dereka. Ennek legfőbb oka a mozgásszegény életmódban és a gyakori ülőmunkában keresendő. Emelett a porckorong sérv is egy igen gyakran előforduló kórkép, ami szintén derékfájdalommal jár. Ilyenkor a csigolyák közötti porckorong kocsonyás része kiboltosul, kitüremkedik. Ez irritációt okozhat, nyomhatja a környező ideget is, ami nemcsak lokális, hanem kisugárzó fájdalmat és zsibbadást is okozhat (fenékbe, comba, akár a teljes alsó végtagba).

Hogyan segít a gyógytorna:
A gyógytornával a célunk a gerinc fájdalommentes, könnyed és szabad mozgásának visszaállítása mobilizáló, erősítő és funkcionális gyakorlatokkal. Itt nagy segítségünkre lehetnek a különböző fascia és manuálterápiás kezelések, amelyekkel a fájdalmat nagy hatékonysággal tudjuk csökkenteni.

Sportsérülések megelőzése és rehabilitációja

Sportolás közben nagyon gyakoriak a különböző sérülések, különösen akkor ha az adott sportba felkészületlenül, megfelelő alapok nélkül kezdünk bele. Ezért is nagyon fontos a test tudatos felkészítése a mozgásra, a megfelelő rugalmasság és stabilitás megteremtése. Ha már megtörtént a baj, fontos hogy a sportba való visszatérés szakképzett szakember segítségével történjen, hogy megelőzzük az újabb sérülés kialakulását.

Így segít a sportrehabilitáció:
Miután visszaállítottuk a sérült terület fájdalommentes mozgástartományát, szenzomotoros tréning segítségével újra felépítjük a mozgást az alapoktól, ezzel elkerülve a rossz mozgásminták kialakulását. Ezt követően funkcionális tréninggel, propriocepció illetve egyensúly és koordináció fejlesztéssel segítjük a sportolót visszatérni a pályára.

Stroke utáni rehabilitáció

A stroke kétféleképpen alakulhat ki: gyakoribb oka, mikor egy ér elzáródik és az agy nem jut oxigénhez, a másik mikor vérzés alakul ki az agyban, amit az erek valamilyen sérülése okoz. A stroke súlyossága függ az érintett területtől, valamint annak a nagyságától. Emiatt a stroke tünetei nagyon eltérőek lehetnek, de gyakran jár együtt féloldali bénulással, beszéd és kognitív zavarral. Nagyon fontos, hogy a terápiát minél hamarabb megkezdjük, mert az agy az első néhány hónapban a legfogékonyabb a gyógyulásra, valamint az agyi plaszticitás miatt bizonyos területek „át tudják venni” a sérült terület funkcióját.

Hogyan segít a gyógytorna:
Kezdetben passzív mozgatással és egyszerű mobilizáló gyakorlatokkal próbáljuk megtartani és növelni az ízületek mozgását. Ebben különböző gyógyászati segédeszközök is a segítségünkre lehetnek. Később az izmok erősítése, a kézügyesség és egyensúly- koordináció fejlesztése, valamint a járáskészség visszaállítása kerül előtérbe.

ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!

Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!

További konkrét panaszok, amelyeket sikeresen gyógyítok


Nem találja itt panaszát?


Próbálja ki keresőnket! Válassza ki hol fáj és már mutatjuk is ajánlott szakembereinket!

Felismerte tüneteit a felsorolásban?


Jelentkezzen be egy 60 perces állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával

Olvasson bele pácienseink gyógyulásaiba 👇


Mi történik a bejelentkezés után?


Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.

GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor nem kell fizetnie.

Miután lokalizáltam fájdalmai okát, elkészítjem Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.

A Batthyány tér-hez közeli rendelőben várom – 1027 Budapest, Vitéz utca 9.Foglaljon időpontot és derítsük ki fájdalma okát!

Kollár Orsolya – Gyógytornász

Gyógytorna kérdések


Mi történik, ha az online bejelentkezést választom?

Ha minél előbb szeretne jönni hozzánk, vagy már tudja, hogy melyik gyógytornászt választaná, akkor az online bejelentkezés segítségével néhány kattintással azonnal időpontot foglalhat gyógytornászaink naptárába, és ezt követően már semmi más dolga nincsen, csak eljönni hozzánk.

Mit hozzak magammal az első alkalomra?

Érdemes egy kényelmes váltóruhát, sportcipőt és minden orvosi leletet magával hoznia az állapotfelmérésre. Természetesen az orvosi lelet nem szükséges, ám ennek birtokában pontosabb képet kapunk teste állapotáról.

Hány alkalmat kell járnom, hogy meggyógyuljak?

Pácienseink többsége már az első néhány alkalom után javulásról számol be és sokan 10 alkalom után nem is jönnek többet, hanem csak az otthon végezhető tornagyakorlatokkal tartják fent gyógyulásukat. Természetesen a szükséges alkalmak száma minden esetben egyéni kórkép függő, így általánosítást és ígéretet nem lenne szakszerű megfogalmazni.

Szükséges rendelkeznem orvosi beutalóval?

Nem. Gyógytorna magánrendelőnkbe nem szükséges orvosi beutaló, ám ha panaszáról rendelkezik orvosi dokumentációval, akkor várhatóan mi is pontosabb képet tudunk kialakítani helyzetéről.

Mi van, ha nem a gyógytorna, ami segít az én panaszomon?

Erre az esetre találtuk ki a „Nekem való?” Pénzvisszafizetési garanciánkat. Amennyiben az állapotfelmérésen az derül ki, hogy nem a gyógytorna az Ön számára javasolt gyógymód – vagy nem elégedett az állapotfelmérésen történtekkel – abban az esetben nem kell kifizetnie az állapotfelmérés árát.

Hogyan tudom módosítani / lemondani az időpontomat?

A visszaigazoló e-mailben, melyet a salonic időpontfoglaló rendszer a foglalás után automatikusan küld Önnek van lehetősége módosításra vagy törlésre is.

Mennyi ideig érvényesek a bérletek?

5 alkalmas bérleteink a vásárlástól számított 2 hónapig, 10 alkalmas bérleteink 4 hónapig érvényesek

Hol tudok parkolni a rendelők előtt?

Budai rendelőnk esetében a Vitéz utcában és a Nagy Imre téren a nap bármely szakaszában könnyedén meg tud állni. Pesti rendelőnknél pedig a Bajcsy-Zsilinszky úton, vagy a Markó / Stollár Béla / Bihari János utcák valamelyikében talál fizetős parkolóhelyet.

Mi történik az első alkalmon, az állapotfelmérésen?

Első alkalommal egy részletes vizsgálat történik, ahol mozgástesztekkel, kikérdezéssel és fizikai vizsgálatokkal állapítjuk meg teste mozgásszervi állapotát és lokalizáljuk a panaszai pontos okát. Ezt követően összeállítjuk személyre szabott terápiás tervét a szükséges gyakorlatokkal, amelyek mentén az alkalmakom tudunk majd haladni a gyógyulás felé.

Oltatlanul is részt vehetek a gyógytorna kezeléseken?

Természetesen.

Hogyan tudok fizetni?

Rendelőinkben készpénzzel, bankkártyával és SZÉP kártyával is fizethet.

Otthon is kell majd tornáznom?

Erre a kérdésre pontos választ a személyes állapotfelmérése után gyógytornásza tud majd Önnek adni, de az esetek többségében jobb eredményt lehet elérni, ha a páciensek otthon is végzik a tornát.

Miért a Gyógytornászom.hu-t válasszam?

Mert szívügyünk a gyógyítás és gyógytornászaink fiatal, empatikus és segítőkész szakemberek, akiknél nem az lesz az érzése, hogy egy orvosi rendelőben jár. Rendelőink google értékelése 4,9 csillagos, és mindent megteszünk azért, hogy gyógyulása maradandó legyen.