
MANUÁLTERÁPIA ÉS SPORTREHABILITÁCIÓ: 12 ÉVE GYÓGYÍTOK PANASZOKAT ÉS SÉRÜLÉSEKET.
Molnár Georgina – gyógytornász.
Hívjon: ☏ 06/30 50-50-50-3
Inkább időpontot foglalna? Jelentkezzen be! ⇓
256 ügyfelünk Google értékelése: 4.98 ⭐⭐⭐⭐⭐
Bemutatkozó: Molnár Georgina – gyógytornász
Szakterületeim
- A mindennapokban jelentkező nyaki, háti és derék panaszok (pl. porckorongsérv, isiász, lumbágó, beszűkült gerinc mozgások)
- Porckorongsérv
- Tartás- és egyéb statikai problémák kezelése (pl.: ülő életmód) → tartásjavítás, életmódra vonatkozó tanácsadás, ergonómia
- Ortopédiai műtétekre való felkészítés, és az ezt követő rehabilitáció (térdprotézis, csípőprotézis, arthroscopia, keresztszalag műtét)
- Ízületek kopásos betegségeinek kezelése
- Sportsérülések kezelése, felkészítés a sportba való visszatérésre
- Tanácsok az edzőtermi és csoportos edzésekhez
Tanulmányaim
- 2008 Aerobik oktató OKJ-s képzés
- 2010 – Szegedi Tudományegyetem ETK– Gyógytornász diploma
- 2011 Neurodinamika – Perifériás neurogén panaszok funkcióvizsgálata és menedzsmentje
- 2011 Kinesio tape
- 2012 A medence és a lumbális gerinc szegmentális stabilizációja
- 2012 A vállízület degeneratív folyamatai során fellépő biomechanikai változások és ezek kezelési alapelvei
- 2013 McKenzie „A” (lumbális gerinc)
- 2014 McKenzie „B” (nyaki és háti gerinc)
- 2016 McKenzie „C” (haladó lumbális gerinc és alsó végtag)
- 2017-2019 Manuálterápia
- 2018 Funkcionális tréning alkalmazása a terápiában és a sportrehabilitációban
Kezeléseim
- Gyógytorna
- Manuálterápia
- Gyógymasszázs, lágyrész kezelés
- McKenzie terápia
- Sportrehabilitáció / Funkcionális tréning
- Kinesio taping
- Szegmentális stabilizációs tréning
- Idegmobilizáció

Leggyakrabban ezekkel a panaszokkal fordulnak hozzám
Ülő életmód, egyoldalú terhelés
Mindennapjaink sajnos egyre kevesebb mozgással, egyre több stresszel járnak. A mozgásszervi problémák oka nagyon sok esetben a napközbeni egyoldalú terhelés vagy a hosszú ideig tartó ülés. Mindezek következtében hamar kialakul a helytelen tartás, a nyak-, hát- és derékfájdalom. Ha olykor edzésre, tornára szánja magát az ember, könnyen túlterhelheti ízületeit, meghúzhatja izmait.
Így segít a manuálterápia az ülőmunkát végzőknek.
Manuálterápiával a helytelen tartás miatt kialakult blokkokat oldjuk, majd olyan tornagyakorlatokat tanítunk meg, amelyek segítenek megőrizni az elért eredményt.
Nyaki, háti, deréktáji gerinc eredetű fájdalmak
A rossz tartás, ülő életmód, sportsérülés okozta fájdalmak hátterében különböző elváltozások lehetségesek. A gerincünk bármelyik szakaszon fájhat, így a nyakban, hátban, vagy a derékban is jelentkezhet a fájdalom.
Így segít a manuálterápia a gerincfájdalmakon.
A manuálterápiás kezeléseket mindig egy komplex mozgásvizsgálattal összekötött állapotfelmérés előzi meg, amely a fájdalom, diszfunkció pontos helyét és okát segít feltárni. Ezt követően speciális fogásokkal oldja fel az ízületi blokkokat, oldja a fájdalmakat, elérve újra a fájdalommentes teljes mozgástartományokat.
Porckorongsérv
Súlyosabb esetekben gerincsérv is kialakulhat, ilyenkor a porckorong belsejében lévő kocsonyás anyag kitüremkedik, vagy akár át is szakíthatja a porckorong gyűrűt, ami fokozott és állandósult fájdalommal jár.
Így segít a Manuálterápia és a McKenzie-módszer a porckorongsérven.
Az ízületi blokkok oldása után a helyesen kiválasztott mozgásiránnyal megfelelő irányba tudjuk ’mozgatni’ a porckorongot, ezáltal csökkenteni a fájdalmat, kisugárzást, zsibbadást.
Sérülések, műtétek
Sérülések, illetve mozgásszervi műtétek után kiemelkedően fontos a rehabilitáció, azaz, hogy a hosszabb-rövidebb ideje tehermentesített testrészt újra visszavezessük a mozgásba és elkezdjük fokozatosan terhelni.
Így segít a manuálterápia és a gyógytorna a sérüléseken.
Speciális gyakorlatokkal és célzott mozdulatokkal lazítjuk és erősítjük meg a nem használt izmokat és ízületeket, ügyelve arra, hogy a terhelés mindig a megfelelő és biztonságos mértékben történjen.
Sport közben fellépő fájdalmak
Előfordulhat, hogy futás, kerékpározás sportolás közben vagy épp utána megfájdul a gerincünk, egy ízületünk vagy mindig ugyanaz az izmunk fokozottan befeszül. Ennek oka a testünk nem megfelelő statikája, bizonyos testrészeink túlterhelése.
Így segít a manuálterápia és a funkcionális tréning a sport közben/után fellépő fájdalmakon.
Oldja a meglévő ízületi beszűküléseket és blokkokat, elérve ezzel a szabad mozgást minden irányban. Így testünk izmai gazdaságosan tudnak működni. A speciális gyakorlatokkal fent tudjuk tartani ezt az elért állapotot; az eddig nem jól, vagy épp kevésbé működő izmokat megtanítjuk helyesen bekapcsolni és működni, a feszeseket pedig kioldani.
Felismerte tüneteit a felsorolásban?
Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.
Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:
1-3 munkanapon belül tudom fogadni!
További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek
- achilles ín gyulladás
- ágyéki fájdalom
- ágyéki gerincsérv
- beállt nyak - nyaki merevség
- bechterew kór
- befagyott váll
- bokatörés
- combcsont - forgó fájdalom
- csigolyaelcsúszás
- csípő porckopás
- csípőfájdalom
- csípőfájdalom fekvéskor
- csípőizületi gyulladás – coxarthrosis
- csípőkopás
- csípőprotézis műtét
- csontritkulás /osteoporosis
- csontritkulás /osteoporosis
- derék becsípődés
- derékfájás
- derékfájdalom
- discopathia
- farizom fájdalom
- fibromyalgia
- fokozott lumbális lordosis
- futótérd
- gerinccsatorna szűkület
- gerincfájás
- gerincfájdalom
- gerincsérv
- gerincsérv műtét
- gerincsérv tünetei
- golfkönyök
- hanyagtartás
- hátfájás
- hátfájdalom
- háti gerincsérv
- idegbecsípődés
- idegzsába
- ínszalag húzódás
- isiász
- izom eredetű fejfájás
- izomfájdalom
- izomgyulladás
- jobb oldali derékfájdalom
- jobb oldali hasi - borda fájdalom
- keresztcsont fájdalom
- kibicsaklott boka
- kiszakadt gerincsérv
- lapocka fájdalom
- laposhát – scheuermann kór
- lordosis
- lúdtalp
- lumbágó
- medencecsonti fájdalom
- meniscus műtét
- nyak fájdalom
- nyakfájás
- nyaki gerincsérv
- nyaki idegbecsípődés
- piriformis szindróma
- piriformis szindróma
- porckopás
- porckorongsérv
- reggeli derékfájás
- sarok fájdalom
- sarokfájás
- sérv
- sípcsont fájdalom
- spondylosis
- sportsérülés
- talp- és bokafájdalom
- talpfájdalom
- talppárna fájdalom
- tarkó fájdalom
- teniszkönyök
- teniszkönyök
- térd keresztszalag szakadás
- térdfájás
- térdfájdalom
- térdfájdalom
- térdkopás
- térdprotézis
- térdtorna
- ugrótérd
- ülőideg gyulladás
- ülőideg gyulladás
- vádli fájdalom
- vádli görcs
- vádli görcs
- végtagzsibbadás
Alkalmazott kezeléseim
- Állapotfelmérés
- Derékfájás torna
- Funkcionális tréning
- Gerincsérv műtét utáni torna
- Gerincsérv torna
- Gerinctorna
- Gerinctorna
- Gerinctorna
- Gerinctorna
- Gerinctorna
- Gerinctorna
- Golfkönyök gyógytorna
- Gyógymasszázs
- Gyógytornász
- Hegkezelés
- Isiász gyógytorna
- Kinesio taping
- Lágyrész mobilizáció
- Lumbágó gyógytorna
- Manuálterápia
- Manuálterápia
- Manuálterápia
- Neurodinamika
- Nyaki gerinc torna
- Nyaktorna
- Senior torna
- SMR masszázs terápia
- Teniszkönyök gyógytorna
- Térdműtét utáni gyógytorna
- Triggerpont terápia
- Válltorna
Pácienseim ezt írják a munkámról:

Mi történik a bejelentkezés után?
Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.
GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)
Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.
Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.
Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.
Pesten A Nyugati tér közelében a Bajcsy-Zsilinkszky út 72. alatt talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel a Vitéz u.9. alatt várjuk magánrendelőnkben.
Molnár Georgina – gyógytornász
