Mckenzie / manuálterapeuta Budapest Manuálterápia és Mckenzie torna
Hívás!Bejelentkezés!
  • FÁJ A HÁTA, DEREKA, A VÁLLA? 17 ÉVE MCKENZIE- ÉS MANUÁLTERÁPIÁVAL SEGÍTEK EZEKEN!

    Manuálterápiával és Mckenzie tornával 10 alkalom is elég lehet, hogy meggyógyuljon hát-, derék- vállfájása, gerincsérve. Foglaljon időpontot és várakozás nélkül fogadom. – Markos Mónika  – gyógytornász
    Hívjon: 06-30-50-50-50-3

Markos Mónika – gyógytornász

  • Nyaki, háti, ágyéki gerinc problémái, porckorongsérv kezelése mckenzie + manuálterápiával
  • A vállízület problémái, izomszakadás, törés, rotátorköpeny, befagyott váll szindróma
  • Perifériás idegi problémák
  • A térd, csípő és váll ízületi kopása,
  • Protézisek, műtétek utáni rehabilitáció
  • Törés, ficam, szalag és izomsérülések, sportsérülések utáni rehabilitáció
  • 1997-2001 Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Kar, Budapest
    Gyógytornász szak
  • 2001-2004 Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar, Budapest
    Humánkineziológia szak
  • 2004 Mc Kenzie A tanfolyam Incontinentia rehabilitációja, fizioterápiás kezelése
  • 2005 Terrier-féle izületi és lágyrészmobilizáció I. tanfolyam
  • Mc Kenzie B tanfolyam – Vállizület manuálterápiája
  • 2006 Változtatásvezetési és működés-fejlesztési program
    (Egészségügyi Menedzserképző Központ 8 alkalmas kurzusa)
  • Mc Kenzie C tanfolyam
  • Mc Kenzie D tanfolyam
  • 2008 Terrier-féle izületi és lágyrészmobilizáció II. tanfolyam
  • Mulligan manuálterápia A+B kurzus
  • 2010 Perifériás neurális struktúrák kezelése
  • 2011 Mulligan manuálterápia C kurzus
  • 2012-2014 Maitland manuálterápiás képzés
  • 2016 Bevezetés a rendszerbiomechanikaioszteopátiába I-II kurzus
  • Gyógytorna
  • Streching
  • Gyógymasszázs
  • Taping
  • Mckenzie torna
  • Lágyrész manuálterápia
  • Maitland manuálterápia
  • Mulligan manuálterápia

Bejelentkezés Mónikához!

” Gyerekkoromban testnevelés tagozatra jártam, versenyszerűen sportoltam és már 13 évesen visszatérő gerinc és boka problémákkal küzdöttem, és valójában ez indított el a gyógytornász pályámon. Először egy járóbeteg rendelőben helyezkedtem el, ahol leggyakrabban gerinc és vállproblémák fordultak elő, ezért ennek megfelelően folytattam a tanulmányaimat. Nagyon motivál mindig, hogy minél hamarabb, akár már 2-3 alkalom után jelentős javulás érhető el. Számomra ez nemcsak egy munka, ez a hivatásom. Mindig empátiával, segíteni akarással, elfogadással álltam a pácienseimhez, talán emiatt van az, hogy a akikkel elkezdek együtt dolgozni, hamar elkezdenek ragaszkodni hozzám.”

Napi, ülő életvitel

Mindennapjaink sajnos egyre kevesebb mozgással, egyre több stresszel járnak. Az ülés miatt hamar kialakul a helytelen tartás, a derék-, hát- és gerincfájdalom. Ha olykor edzésre, tornára szánja magát az ember, könnyen túlterhelheti ízületei, meghúzhatja izmait.

Így segít a schroth terápia + manuálterápia az ülőmunkát végzőknek

Gyógytornával elsajátíthatja a helyes, energiatakarékos testhasználatot, tartást, megtanítjuk mely izmok erősítése milyen módon edzhető, otthoni gyakorlatok megfelelő alkalmazásának segítségével gyógyulása tartós lehet.

 

Nyaki, háti, deréktáji gerinc eredetű fájdalmak, porckorongsérv

A helytelen tartás, ülő életmód, sportsérülés okozta fájdalmak hátterében különböző elváltozások lehetségesek.  A gerincünk bármelyik szakaszon fájhat, így a nyakban, hátban, vagy a derékban is jelentkezhet a fájdalom. Súlyosabb esetekben gerincsérv is kialakulhat, ilyenkor a porckorong belsejében lévő kocsonyás anyag kitüremkedik, vagy akár át is szakíthatja a porckorong gyűrűt, ami fokozott és állandósult fájdalommal jár.

Így segít a manuálterápia a gerincfájdalmakon

A manuálterápia speciális kézi mozdulatokkal oldja fel az ízületi blokkokat és ezáltal oldja a fájdalmakat. A kezeléseken előtt egy nagyon komplex mozgásvizsgálatot is tartalmaz, amely a fájdalom pontos okát segít feltárni. ”

 

Gerincferdülés

Amikor a gerinc oldalirányban is görbül, akkor gerincferdülésről vagy scoliosis-ról beszélünk. A gerincferdülést a csigolyák egymáson való elmozdulása okozza. A gerincferdülés tüneteiként hátfájást, csípőfájást, illetve a fizikai terhelhetőség csökkenését tapasztalhatjuk. A kiváltó ok sokféle lehet, de a gyógyítás során szinte minden esetben megkerülhetetlen a gyógyítás a gyógytorna. 

Így segít a Schroth terápia a gerincferdülésen

A 3 dimenziós Schroth terápia során különböző aszimetrikus helyzetekben a törzsizomzat bizonyos szakaszainak működését, izommunkáját stimuláljuk. A 3 dimenziós légzéssel pedig a csigolyák csavarodását és az oldalirányú görbületet tudjuk korrigálni. A Schroth terápiával hatékonyan és tartósan csökkenthető vagy teljesen megszüntethető a gerincferdülés.

 

Sérülések, műtétek

Sérülések, illetve mozgásszervi műtétek után kiemelkedően fontos a rehabilitáció, azaz, hogy a hosszabb-rövidebb ideje tehermentesített testrészt újra visszavezessük a mozgásba és elkezdjük fokozatosan terhelni.

Így segít a manuálterápia és a gyógytorna a sérüléseken

Speciális gyakorlatokkal és célzott mozdulatokkal lazítjuk és erősítjük meg a nem használt izmokat és ízületeket, ügyelve arra, hogy a terhelés mindig a megfelelő és biztonságos mértékben történjen.

 

 

Magára ismert a felsorolásban?

A manuálterápiával és gyógytornával a tünetek helyett fájdalmai okát célozzuk meg, így tartós javulást érhetünk el! A Schroth terápiával pedig hatékonyan javítható a gerincferdülés!

Ha már eldöntötte, hogy a tünetek kezelése helyett maradandó gyógyulást szeretne, akkor kérjen visszahívást tőlünk, az alábbi gomb megnyomásával és jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre, ahol 100%-ban Önre szabott kezelési tervet állítunk össze!

Bejelentkezem!

1-3 munkanapon belül tudom fogadni!

Ha pedig még több információra van szüksége, akkor olvassa el bemutatkozómat:

Hát-,gerinc- és derékfájásra az alábbi kezeléseket alkalmazom

McKenzie terápia

Gerincproblémák, porckorongsérv kezelése

Stretching torna

Ízületi nyújtó-ellazító torna

Gyógytorna

mozgásszervi panaszokra, sportsérülésekre

Manuálterápia

A derék/nyak/hátfájdalom fogás-terápiája

Ezt mondják, akik hozzám járnak:

Hetente 4-5x jiu jitsu-zok és versenyeken is gyakran indulok, így a sérülés nem ritka az életemben. Senki nem hozott még ilyen gyorsan és ennyire maradandóan rendbe, mint Mónika! Ha sportoló vagy egyenesen kötelező!
Szigethy PéterBudapest
Több mint 20 éve végzek ülőmunkát és sajnos egy bokasérülés miatt a sportot teljesen abba kellett hagynom. Emiatt gerincsérvem alakult ki, ami egyre csak súlyosbodott. Az orvosom ajánlására kerestem fel Mónikát és meg vagyok vele elégedve. A sérvem sokat javult. Köszönöm!
Solymos AnikóCsillaghegy
Mónikának köszönhetem, hogy teljesen meggyógyult az a vállfájásom, amivel már régóta nem tudtam mit kezdeni! Nagyon empatikus és profi szakember, akinek minden mozdulata gyógyít!
Mertz IstvánBudapest

Gyógytorna árlista

Az első online videós alkalom magában foglalja a konzultációt + a személyre szabott terápiás terv összeállítását. Minden további online alkalom, már maga a kezelés és ez a kezelés típusától függetlenül egységes árú. A fizetés előre utalással történik, és ha Ön rendelkezik egészségpénztárral, a számlát ki tudjuk állítani az egészségpénztárára is!

2. alkalomtól: Személyes gyógytorna
9.500 Ft
  • A rendelőnkben
  • / alkalom (50-60 perc)
  • A második alkalomtól
  • Bármilyen kezelésre
2. alkalomtól: Online gyógytorna
6.500 Ft
  • Videóhívás alapú
  • / alkalom (50 perc)
  • A második alkalomtól
  • Bármilyen kezelésre
1.alkalom: Online konzultáció
7.500 Ft
  • Videóhívás alapú
  • A fájdalom okának feltárása
  • Terápiás terv kialakítása
  • Girl in a jacket
Időpontot foglalok!
1. alkalom: Személyes állapotfelmérés
11.600 Ft
  • A rendelőnkben
  • A fájdalom okának feltárása
  • Terápiás terv kialakítása
  • Girl in a jacket
Időpontot foglalok!
2. alkalomtól: Állkapocs kezelés
5.800 Ft
  • A rendelőnkben
  • / alkalom (30 perc)
  • Speciális gyógytorna
  • Állkapocsízületi panaszokra

“Nekem való?” GARANCIA! – Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie!

Vállaljuk, hogy amennyiben az első online konzultációval nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, nem kell kifizetnie az első konzultáció árát! Sőt, ha a panasza olyan jellegű amire a gyógytorna nem tud megoldást nyújtani, akkor is ingyenes volt a konzultáció az Ön számára. És természetesen a legjobb tudásunk szerint ajánlunk Önnek olyan egészségügyi szakembert, akihez szerintünk érdemes lehet fordulnia.

 

Jelentkezzen be gyógytornára!

Mi pedig fájdalmai okát gyógyítjuk meg, így azok nem térnek vissza!
Markos Mónika – gyógytornász

  • Online naptárunkban 3 kattintással bejelentkezhet állapotfelmérésre!
  • Foglaljon egy Ön számára megfelelő időpontot,és jöjjön várakozás nélkül!
  • Ha kényelmesebb Önnek, akkor hívhat is minket! 06-30-50-MUTASD
  • Az első alkalommal, az állapotfelmérésen részletesen feltérképezzük panaszait, rámutatunk fájdalma okára, és az okot megcélzó egyéni kezelési tervet alakítunk ki Önnek.
  • Ezt követően érdemes heti 1 alkalommal jönnie hozzánk abban az időpontban, amikor Önnek kényelmes.
  • Pácienseink többségének már 10 alkalom elegendő a teljes gyógyuláshoz, ezért célszerű bérletben gondolkodnia.

Időpontot foglalok!