Szeméremcsont fájdalom gyógytorna: 4–6 alkalommal csökkentjük a medence környéki feszülést és helyreállítjuk a stabilitást.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a szeméremcsont fájdalom tünetei?
✅ Fájdalom a szeméremcsontnál, főleg mozgáskor.
✅ Felállás vagy járás fokozza a panaszt.
✅ Fekvéskor húzó érzés jelentkezhet.
✅ Kíméletes nyújtás csökkenti a feszülést.
✅ Csípőstabilizáló gyakorlatok segítik a javulást.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott szeméremcsont fájdalom gyógytorna
A szeméremcsonti fájdalom főként túlterhelés, szülés utáni instabilitás vagy medencei aszimmetria miatt jelentkezik. A gyógytornász kíméletes stabilizáló és lazító gyakorlatokkal állítja helyre a medence egyensúlyát.
A kezelések során többféle módszert kombinálunk – gátizom-aktiválás, tartásjavítás, nyújtás –, és mindig olyan specialista segít, aki ezen a területen jártas. Így nem kell örökre járnia, mert 5–10 alkalom után tartós javulás tapasztalható.
A torna nem fájdalmas, minden mozdulat kontrollált, és hosszú távon megszünteti a feszülést, megelőzve a visszatérő csípő- és derékfájdalmat.
Ha jelentkezik, néhány alkalom után könnyebben ül, áll és jár, és jelentősen csökken a húzó fájdalom.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Szeméremcsont fájdalom specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a szeméremcsont fájdalom gyógytornájától?
„A szeméremcsont-fájdalommal már az ülés is nehéz volt. Most újra kényelmesen alszom, sőt, még edzeni is merek. Köszönöm a figyelmet és türelmet!” – Kádár Beáta, 42
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A medencetáji húzó, szúró fájdalom enyhülhet.
☑ A járás, ülés és felállás újra kényelmesebbé válik.
☑ A has- és gátizmok megerősödnek, így a terület stabilabb lesz.
☑ Elmúlik a mozgáskor jelentkező éles fájdalom.
☑ A testtartás javulásával a medencére ható nyomás csökkenhet.
☑ A komfortérzet javul, így könnyebben mozoghat a mindennapokban.
☑ Újra fájdalom nélkül tud sétálni, sportolni vagy dolgozni.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb szeméremcsont fájdalom esetén?
❌ A pihentetés csökkentheti a fájdalmat, de a medence körüli instabilitás megmarad.
❌ A masszázs nem éri el mélyen a szeméremcsont körüli izmokat.
❌ A csontkovácsolás a medencén és szeméremcsonton komoly szövődményt okozhat.
❌ A gyógyszeres kezelés csak a tünetet enyhíti.
✅ A célzott medencestabilizáló gyógytorna erősíti a gát- és core-izmokat, helyreállítja a medence statikáját és tartósan megszünteti a panaszt. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A szeméremcsont fájdalom terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
A szeméremcsont fájdalom leginkább a várandós nőket, valamint a sportolókat érintik, de előfordulhat a medence traumáját követően jelentkező panasz is. Minél tovább vár a kezelésével, annál nehezebb lesz a háttérben álló okot kideríteni, ezért ne halogassa a segítségkérést!
Ön tudja mi a szeméremcsont és milyen okok vezethetnek az itt kialakuló panaszokhoz? És azt, hogy hogyan diagnosztizálják, és milyen kezelés lehetséges? Ismeri az alkalmazott gyógytorna technikákat és tudja mi várható, ha nem kéri egy gyógytornász segítségét? Az alábbi cikkünkből mindent megtudhat!
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
A szeméremcsont anatómiája
A szeméremcsont a medence felépítésében vesz részt, és annak elülső-alsó részén helyezkedik el. A medence két külön oldalból áll, amelyeket a csípőlapátok, az ülőcsontok, valamint hátul a keresztcsont alkot. A két oldal a szeméremízületnél (latinul symphysis pubica) illetve hátul a keresztcsont két oldalán (sacroiliacalis ízület) kapcsolódik egymáshoz. A szeméremcsont fölött zsírréteg található, és ezt a területet nevezzük szeméremdombnak.
A szeméremcsonti panaszok általában tompa, húzó jellegű fájdalommal jelentkeznek, amelyek kisugározhatnak az alhasba vagy a csípőbe is. A panaszt fokozhatja a járás, emiatt egy idő után az nehezítetté válhat.
A szeméremcsont fájdalom okai
A szeméremcsont fájdalom mögött legtöbbször a medencét érintő elváltozások állnak, amelyek a csontok ízesülésénél létrejövő panaszt válthatják ki. Az alábbi problémák lehetnek a kiváltó okok:
- a szeméremcsont gyulladása
- a szeméremcsont ízületének fellazulása (symphysis-pubis disfunctio)
- hormonális változások a terhesség alatt
- szülés után az ízületben kialakult elcsúszás, blokkolódás
- a medence sérülései (törés, zúzódás)
- a medence veleszületett deformitásai
- angolkór (rachitis)
A szeméremcsont fájdalom diagnosztikája és kezelése
A szeméremcsont fájdalom diagnosztikáját tekintve elengedhetetlen az alapos anamnézis felvételt, valamint a fizikális vizsgálatot követően a medence röntgen felvétele is.
Ez után a szakorvos dönti el, milyen célzott kezelést választ az Ön problémájára. Legtöbbször a fájdalom 2-3 hét múlva magától, pihentetésre megszűnik, azonban ha hónapokig eltart, érdemes konzervatív terápiás eljárásokkal kezelni. A rendszeres, személyre szabott gyógytorna, valamint a különböző, gyógytornászok által használt technikák hatékonyan kezelik a szeméremcsont fájdalom kiváltó okát.
A szeméremcsont fájdalom gyógytornája
A gyógytorna az egyik legtermészetesebb módja a szeméremcsont fájdalom kezelésének, ugyanis a mozgást veszi alapul, amely mindig kéznél van és serkenti a test öngyógyító folyamatait.
A torna során nyújtó és erősítő gyakorlatokkal állítjuk helyre a felborult izomerő egyensúlyt, amely az ízületek stabilitását adja. A nyújtás lényeges a befeszült izmok ellazításában, az erősítés pedig stabilizáló hatással van a medenceövet alkotó ízületekre. Ezeknek köszönhetően a mozgás helyesen tud végbemenni, csökkentve ezzel a súrlódásokat a szövetek közt. A súrlódás csökkenésével a már kialakult gyulladások is enyhülnek, és megelőzhetjük az újabbak létrejöttét.
A gyógytorna serkenti a vér-és nyirokkeringést, amely fokozza a sérült terület oxigén és tápanyag ellátását, ezáltal elősegíti a sérült terület gyorsabb gyógyulását (például, ha a szeméremcsont fájdalom háttérben medencét ért törés vagy zúzódás áll).
A gyógytornászok tehát komplex módon szüntetik meg a problémát kiváltó okot. Ehhez különböző technikákat is alkalmazhatnak az Ön gyógyulása érdekében. Ilyen hatékony módszer például a fascia/FDM terápia, amelynek során kézzel kivitelezett speciális fogásokkal oldják a feszes kötőszövetek. A fascia szerteágazó hálózata miatt egy fogás akár távolabbi területekre is hatással lehet. A módszernek köszönhetően a medencefenéki izomzat feszessége tovább oldódhat, és hosszútávon biztosítható a megfelelő izomtónus.
A trigger pont terápia alapja, hogy a feszes has- és medenceizmok görcsössége miatt kialakult csomókat oldja a gyógytornász, amelyek kisugárzó tüneteket is adhatnak a szeméremcsont környékére. Ez szintén hatékony a szeméremcsont fájdalom hátterében álló probléma kezelésében.
Ha ízületi blokkolódás áll a panaszok hátterében, akkor manuálterápiás fogások segítségével tudja a terapeuta helyreállítani, bemozgatni azokat.
Olyan gyógytornászt keres, aki türelemmel és empátiával kezeli az Ön szeméremcsont fájdalmát? Olvassa el terapeutáink bemutatkozóját egy kattintással és válassza ki, kihez szeretne jönni!
A szeméremcsont fájdalom gyógytorna nélkül
Gyógytorna kezelés hiányában a szeméremcsont fájdalom állandósul, és az ebből eredő izomgörcsök miatt csomók alakulnak ki, amelyek további panaszokat okozhatnak.
A fájdalom miatt megváltozott terhelés felborítja a test egyensúlyát, ezáltal további, akár távolabbi területeken is jelentkezhetnek problémák (például csípőben, térdben, bokában). Minél hamarabb kerül sor gyógytorna kezelésre, annál könnyebb lesz a szeméremcsont fájdalom pontos kiváltó okát kideríteni.
Gyógytornászaink akik segítenek leküzdeni a szeméremcsont fájdalmat
Így zajlik a szeméremcsont fájdalom gyógytornája egy magán gyógytorna rendelőben
A szeméremcsont fájdalom hátterében álló pontos ok kiderítése lényeges a gyógytorna szempontjából. Csak ez után következhet a szakember által vezetett, célzott gyógytorna.
A Gyógytornászom.hu budai (Vitéz utca), és pesti (Bajcsy-Zsilinszky út) rendelőiben az ok kiderítése egy 1 órás állapotfelméréssel kezdődik, amely során részletesen kikérdezzük a panaszairól, mióta állnak fenn a tünetek, mire erősödik, mire enyhül, illetve, hogy emlékszik-e kiváltó okra? Az állapotfelmérésnek része egy fizikális vizsgálat, amely a medenceövet alkotó ízületek mozgásai mellett a teljes test vizsgálatára kiterjed. Ez azért fontos, mert ha bárhol statikai probléma lép fel a testben, az kihatással lehet távolabbi területekre is. Ezzel tehát elősegítjük a valódi ok tisztázását.
Ha megtaláltuk az okot és felállítottuk a mozgásszervi diagnózist, egy egyéni kezelési terv kidolgozása következik. Ezt követően alkalmazzuk a speciális technikákat, például a már említett FDM terápiát, amely a Gyógytornászom.hu rendelőjében nem jár Önnek plusz költséggel. Nálunk minden kezelés egy áron van! Majd ez alapján kezdődik meg a gyógytorna, amely a már fent is említett, erősítő és nyújtó gyakorlatsorokból áll. Tapasztalt gyógytornászaink olyan izomzat kialakításán dolgoznak, amelyek hosszú távon biztosítják a panaszmentességet, valamint életmód tanácsokkal is ellátják Önt, amelyek betartásával elkerülheti egy újabb probléma kialakulását.
Pácienseink közül 10-ből 7 ember már az első alkalmak után érzi a fájdalom enyhülését, és kezelésről-kezelésre jelentős javulásról számolnak be. Panaszmentessé válik a mozgásuk és nagyobb sétákat is képesek megtenni.
Rendelőnkben több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink közül választhat terapeutát, akiknek bemutatkozóját elolvashatja a honlapunkon. Akár már 2-3 napon belül megkezdheti nálunk a gyógytornát. Továbbá nálunk SZÉP kártyával vagy Egészségpénztári kártyával is fizethet!
Szeméremcsont fájdalma van? Kérjen időpontot hozzánk online!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a szeméremcsont fájdalom mögött álló ok kezelésében! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
