Tyúkmell gyógytorna: 6–8 alkalommal javítjuk a mellkas formáját és erősítjük a légzőizmokat.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a tyúkmell tünetei?
✅ A mellkas elülső része előre domborodik.
✅ Légzési nehézség és testtartási eltérés.
✅ Feszülő érzés a mellkasban.
✅ Légzőtorna és mellkasnyitás javítja.
✅ Tartásjavító gyakorlatok megelőzik a romlást.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Egyes gyógytornászainkhoz az állapotfelmérés most 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott tyúkmell gyógytorna
A tyúkmell (mellkas elődomborodás) a mellkas deformitása, ami testtartásbeli eltérést és légzési nehezítettséget okozhat. A gyógytornász mellkasnyitó, légző és tartásjavító gyakorlatokkal dolgozik a mellkas izmainak kiegyensúlyozásán.
A kezelés során légzőtrénert, mellizom-nyújtást és háterősítést kombinálunk, és mindig olyan gyógytornász segít, aki mellkasdeformitásokra specializálódott. Általában 10–12 alkalom szükséges, mert a testtartás korrekciója fokozatosan történik, de a mellkas tágulása tartós marad.
A torna nem fájdalmas, inkább megkönnyebbülést hoz, és hosszú távon javítja a légzéskapacitást és a testtartást.
Ha elkezdi a gyógytornát, már 4–5 alkalom után érezni fogja, hogy szabadabban lélegzik, és egyenesebben tartja magát.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Tyúkmell specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a tyúkmell gyógytornától?
„A tyúkmell miatt mindig feszélyezett voltam, és a légzésem is nehezebb volt. A kezelések után nemcsak jobban lélegzem, de a testtartásom is rengeteget javult.” – Szántó Marcell, 24
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A mellkas formája és mozgása fokozatosan javulhat.
☑ A légzés szabadabbá és mélyebbé válhat.
☑ A testtartás javulásával a mellkas vizuálisan is kiegyenesedik.
☑ A feszülő mellizom oldódik, így csökken a húzó érzés.
☑ Az önbizalom növekedhet, ahogy a mellkas természetesebbé válik.
☑ A mozgás és sportolás újra kényelmes lesz.
☑ Újra könnyedén és magabiztosan lélegezhet.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb tyúkmell esetén?
❌ A testtartásjavító hevederek csak ideiglenesen húzzák hátra a vállakat, de nem erősítik a mellkast stabilizáló izmokat.
❌ A pihentetés tovább rontja a mellkas mobilitását.
❌ A csontkovácsolás mellkason veszélyes és teljesen hatástalan.
❌ A passzív kezelések (pl. masszázs) nem növelik a mellkas rugalmasságát.
✅ A célzott mellkasnyitó és légző gyógytorna javítja a testtartást, növeli a tüdőkapacitást és segíti a mellkas formájának harmonizálását. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A tyúkmell terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
A tyúkmell és a tölcsérmellkas a két leggyakoribb mellkasdeformitás, amelyek konzervatív kezelés hiányában komolyabb problémákat is okozhatnak. A tyúkmell sok esetben esztétikai panaszt okoz, azonban bizonyos fokú deformitás már érintheti a tüdőt és a keringést is.
Mit is jelent a tyúkmell és milyen tünetei lehetnek? Mi okozza, hogyan diagnosztizálják és kezelik? Gyógytornászunk megválaszolta ezeket a kérdéseket. Cikkünkből megtudhatja azt is, hogy hogyan segít a deformitáson a gyógytorna, milyen szövődmények alakulhatnak ki kezelés nélkül, és hogyan zajlik egy ilyen kezelés.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Egyes gyógytornászainkhoz az állapotfelmérés most 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Mit jelent a tyúkmell és milyen jelei lehetnek?
A tyúkmell a mellkasdeformitások közé tartozik, amely lényege, hogy a szegycsont és a bordák kapcsolódásánál valamilyen elváltozás jön létre. A szegycsont és a bordák előrefelé domborodnak ki, amely alapvetően a belső, létfontosságú szerveket (pl.: szív, tüdő) csak nagyon súlyos esetben érintheti.
A másik ilyen deformitás, amely sokkal gyakrabban jelentkezik, a tölcsérmellkas, komolyabb szervi problémákat is okozhat.
Az alábbi jelek utalhatnak tyúkmellre:
- a szegycsont és a bordák kitüremkedése
- vállak előreesése
- hanyagtartás
- fáradékonyság
- soványság
- asztma
- gyakori légúti megbetegedések (pl.: tüdő-/hörgőgyulladás)
Miért alakulhat ki ez a mellkasdeformitás?
A tyúkmell kiváltó oka általában ismeretlen, legtöbbször valamilyen genetikai probléma, illetve az angolkór nevű betegség állhat a hátterében.
A deformitás kialakulását a hosszabbra nőtt bordaporcok okozzák, amely miatt azok és a szegycsont összenyomódhatnak, ezáltal mellkasi púpot képeznek.
Hogyan diagnosztizálják és kezelik a tyúkmellet?
A diagnózist már a megtekintés és a fizikális vizsgálat során felállíthatja a szakorvos, azonban a további, szerveket érintő problémák feltárása céljából képalkotó diagnosztikát (pl: röntgen, CT) kérhet.
Mivel a tyúkmell főként esztétikai probléma, annak műtéti kezelése nem javasolt. Konzervatív terápiát javasolhat a szakorvos, amely gyógytornából, gyógyúszásból és speciális légző gyakorlatokból áll. Ezek a kezelési módszerek mind hatékonyak lehetnek az állapotromlás megelőzésében.
Milyen pozitív hatásai lehetnek a gyógytornának tyúkmell esetén?
A gyógytorna az egyik legtermészetesebb kezelési módszer, amely az egyik legalapvetőbb képességünket, a mozgást veszi alapul, hogy megelőzze a tyúkmell okozta szövődmények kialakulását. A gyógytornászok célja, hogy kezeljék a hanyagtartást, csökkentsék az esetlegesen kialakult fájdalmat, emellett pedig normalizálják a légzést.
A kezelések különböző gyakorlatokból állhatnak, amelyek egyaránt lehetnek nyújtó és erősítő feladatok, valamint speciális légzőgyakorlatok. Az erősítő gyakorlatokkal fokozható a gyenge hátizomzat tónusa, ezáltal ereje növelhető, míg nyújtással fellazíthatóak a merev mellizmok, valamint növelhető a blokkolt mellkasi ízületek mozgástartománya.
A gyógytornászok speciális légzőgyakorlatokat is alkalmaznak a kezelések során. A légzést javító gyakorlatokkal növelhető a mellkas mobilitása, valamint megelőzhető a váladék felszaporodása a légutakban, ezáltal a gyakori fertőzéseket is elkerülheti. Ezek a gyakorlatok a gyógytornász betanítása után otthon is könnyedén elvégezhetőek, így elég hetente egyszer meglátogatni a terapeutát, aki leellenőrzi a gyakorlatok helyességét, valamint ismételt felméréseket csinál az aktuális állapotról.
A gyógytornának további pozitív hatása a keringés serkentése, amelynek köszönhetően szintén javulhat a légzés, valamint a fáradékony időszakok száma csökkenhet.
Lehet-e szövődménye a gyógytorna hiányának?
Gyógytorna hiányában a hátizmok elgyengülhetnek, a mellkasi szövetek befeszülhetnek, emiatt fokozódhat a mellkasi púp, azaz a tyúkmell. Kezelés nélkül a szövődmények kialakulása is gyakrabban fordul elő. A tüdőt, a szívet, valamint a gerincet is érintheti a fokozott deformitás, tehát paradox légzés és tüdőtágulat, keringési problémák és gerincferdülés is kialakulhat.
Minél hamarabb kerül sor rendszeres gyógytorna kezelésre, annál könnyebben előzheti meg a tyúkmell szövődményeit.
Hogyan zajlik a gyógytorna tyúkmell esetén?
A Gyógytornászom.hu budai (Vitéz utcai) és pesti (Bajcsy-Zsilinszky úti) rendelőjében több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink a legfontosabbnak tartják, hogy személyre szabott módon történjen a tyúkmell terápiája. Éppen ezért első alkalommal egy állapotfelmérést végzünk, amely során részletes anamnézist veszünk fel a problémával kapcsolatban. Míg ez az alkalom egy orvosi vizsgálat esetén átlagosan 9 percig tart, addig ez nálunk 1 órát vesz igénybe!
Az alapos kikérdezést egy megtekintés és egy fizikális vizsgálat követi. A látottak alapján speciális teszteket végzünk a mellkas területén, tehát például felmérjük az itt található izmok feszességét, és vizsgáljuk a mellkasi kitéréseket is. Kérjük, orvosi leleteit minden esetben hozza magával, ugyanis azokat is áttanulmányozzuk.
Az anamnézis, a megtekintés és a fizikális vizsgálat alapján kidolgozunk egy személyre szabott terápiás tervet, amelyet Önnel is ismertetünk. Ebből megtudhatja, hogy milyen feladatokra számíthat, illetve a kezelések ütemezését is egyeztetjük Önnel.
Az állapotfelmérés végén megkezdjük a kezelést is. Gyógytornászunk az előzetesen ismertetett gyakorlatokat diktálja, amely során empatikus terapeutánk az aktuális állapotához mérten építi fel a feladatokat. Az általa diktált feladatokat helyesen kivitelezve betanítja Önnek, és házi feladatként adja fel. Fontos, hogy ezeket elvégezze, ugyanis csak így tartható fenn hosszú távon a kezelések során elért eredmény és előzhetőek meg a tyúkmell szövődményei.
Ha úgy dönt, hogy rendszeresen szeretné gyógytornával kezeltetni tyúkmell problémáját, nem fog csalódni. Az eredményeket már az első 2-3 kezelés után megtapasztalhatja: az izmok lazulásával és a bordák mozgásának elősegítésével könnyebbé válhat a légzés, valamint a hátizmok megerősítésével javulhat a testtartása is!
Ha szükséges, gyógytornászaink egyéb terápiás eljárásokat is bevethetnek az Ön gyógyulása érdekében. Ezek azonban nem járnak Önnek plusz költséggel, ugyanis a legtöbb rendelőtől eltérően, nálunk minden egy áron van, sőt mindkét rendelőnkben SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet!
Tyúkmell okozta panaszai vannak? Kérjen időpontot hozzánk online és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a mellkasdeformitások kezelésében! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
