Ugrótérd gyógytorna: 6–9 alkalom alatt csökkentjük a terhelési fájdalmat és erősítjük a térd stabilizáló izmait.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek az ugrótérd tünetei?
✅ Fájdalom a térdkalács alsó részén.
✅ Ugrás vagy futás után fokozódik.
✅ Duzzanat és feszülés érezhető.
✅ Pihentetés és jegelés enyhíti.
✅ Nyújtás és combizomerősítés segít a megelőzésben.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott ugrótérd gyógytorna
Az ugrótérd a térdkalács inának gyulladása, amely fájdalmat okoz ugráskor, guggoláskor vagy futáskor. A gyógytornász excentrikus erősítő és nyújtó gyakorlatokkal segíti az ín regenerációját.
A kezelések során keringésfokozó, fascia-lazító és térdstabilizáló technikákat ötvözünk, és mindig a sportrehabilitációban jártas gyógytornász segít. Általában 8–10 alkalom szükséges, mert a fokozatos terheléssel az ín megerősödik, így tartósan megszűnik a fájdalom és a gyulladás.
A torna nem kellemetlen, minden mozdulat kontrollált, és hosszú távon visszaadja a térd rugalmasságát és erejét.
Ha elkezdi a tornát, már 3–4 alkalom után tapasztalhatja, hogy könnyebben hajol a térde, és fájdalom nélkül tud sportolni.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Ugrótérd specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat az ugrótérd gyógytornától?
„Az ugrótérd miatt minden mozdulat fájt. Most viszont megint guggolok és sportolok. Az életkedvem is visszajött.” – Kiss Orsolya, 28
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A térdkalács alatti feszülő fájdalom fokozatosan megszűnhet.
☑ A hajlítás, lépcsőzés és ugrás újra fájdalommentes lehet.
☑ Az ín regenerációját segítő mozgás visszahozza a stabilitást.
☑ Elmúlik az a húzó érzés, ami minden edzést kellemetlenné tett.
☑ A mozgás során újra kontrollt és erőt érezhet.
☑ Az izmok megerősödésével csökken az ín terhelése.
☑ Újra örömmel és biztonságosan sportolhat.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb ugrótérd esetén?
❌ A jegelés enyhíti a fájdalmat, de a túlfeszülést nem szünteti meg.
❌ A pihentetés átmenetileg segíthet, de gyengíti a combizmokat.
❌ A csontkovácsolás íngyulladás esetén kockázatos és nem releváns.
❌ A masszázs rövid távú enyhülést hoz.
✅ A célzott combizom- és térdstabilizáló gyógytorna helyreállítja az ín terhelését és tartósan megszünteti a fájdalmat. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
Az ugrótérd terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
Az ugrótérd elnevezésű elváltozás, illetve panaszos állapot valójában több, a térdízületet érintő panasz összefoglaló neve. A fájdalmas térdprobléma sportolás vagy fizikai munkavégzés közben jelentkezik. A fájdalom pihentetésre enyhül, de súlyosabb esetekben tartósan jelen lehet. Bárki szenvedhet az ugrótérd tüneteitől, aki a térdét fokozott igénybevételnek teszi ki. Ugrással járó sportoknál, kerékpárosoknál, síelőknél vagy focistáknál gyakori jelenség.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ugrótérd az iskoláskorú gyerekeknél
Térdfájdalma nem csak időseknek lehet!
A gyermekek nagyon sokat mozognak, ez nagyon fontos a fejlődésük szempontjából. Oda kell figyelni a növekedési időszakokban hirtelen megnyúló fiatalokra, mert az izmaik sokszor nem tudják követni a csontok hirtelen változását/hossznövekedését.
A sportoló fiatalok, akik gyakori elrugaszkodással, futással, fordulással járó sportot űznek, sok esetben megtapasztalják az ugrótérd tüneteit. A combizom ina, ami a térdkalács fölött áthaladva tapad az elülső lábszáron, feszessé válik és a térdkalács nyomásával zavarja a térdízület mozgását.
Ilyen esetben rendkívül fontos a fájdalomcsillapítás mellett a combizom nyújtása, erősítése. A gyógytorna rendkívül hatékony kezelési módja az ugrótérd szindrómának.
Mi okozza az ugrótérd problémát?
Többféle oka lehet a probléma kialakulásának, már csak azért is, mert nem egyféle panaszt, hanem egy tünetegyüttest jelöl az elnevezés.
Egyik kiváltó ok lehet, hogy a combcsont és a térdkalács érintkezése a normálisnál nagyobb nyomásnak, dörzsölésnek van kitéve. A térdkalács porcának a károsodása is hasonló tüneteket okozhat.
Az ugrótérd egy leginkább sport kapcsán kialakuló túlterheléses állapot, itt a fájdalmas terület általában a térdkalács környékén van.
A fájdalom oka a térdkalács ín túlterhelése és az ennek következtében kialakult elváltozások.
A térdkalács ínra kifejtett túlzott terhelés következtében alakul ki olyan sportágaknál, ahol elrugaszkodó, ugró mozdulatokat kell végezni. Pl. a kosárlabda, kézilabda, röplabda.
Az ugrótérd tünetei
Jellemző tünete a térdkalács alsó végénél kialakuló fájdalom, ami duzzanattal és nyomásérzékenységgel jár együtt. A panaszok kezdeti stádiumban csak sportolás, terhelés közben észlelhetők, de előrehaladott állapotban nyugalmi helyzetben is érezhető a fájdalom.
Ezeknek a tüneteknek az oka mindig a túlzásba vitt terhelés, vagy pl. nem megfelelő cipő használata.
Hogyan ismerhető fel az ugrótérd szindróma?
Elsődlegesen azt kell tisztázni, hogy mi okozhatja a panaszokat, valamint fizikálisan és röntgennel is ajánlott megvizsgálni az érintett területet.
Ha pontos diagnózist szeretnénk, mindenképpen ajánlott szakorvoshoz fordulni.
A térdkalács szerepe az ugrótérd szindróma kialakulásában
A térdkalács segíti a combizmot az erőkifejtésben. Ha túl feszesek az inak, a térdkalács hozzányomódik a combcsont elülső felszínéhez, egy erősebb külső combizomzat még a helyéről is képes kimozdítani a térdkalácsot, különösen, ha bokasüllyedés miatt befelé billen a térd. Ebben az esetben a térdkalács mozgása nagy fájdalmat tud okozni.
Gyógytornászaink akik segítenek kezelni az ugrótérdet
Az ugrótérd kezelése és megelőzése
Az izmok megerősítésével tompíthatjuk a csontokra eső terhelést. Az egyénileg kialakított gyógytornával és speciális talpbetéttel a talpboltozatot is rendezni tudjuk, a combizomzatot SMR hengerrel és speciális nyújtógyakorlatokkal tudjuk lazítani.
Felnőtt korban a bokasüllyedésen nem sokat segít a torna, mert a talpszerkezet már kialakult. A talpbetét sokat tud javítani a boltozaton, ennek kiegészítésére a nyújtó és erősítő talptorna felnőtt korban is javasolt.
Miután a gyógytornász szakember segítségével elsajátította a gyakorlatok helyes kivitelezését és az SMR henger használatát, otthonában is végezheti a nyújtó és erősítő feladatokat, hogy még hamarabb csökkenjenek az ugrótérd tünetei és újra fájdalommentesen tudja mozgatni térdét.
Sportolás során nagyon fontos a fokozatosság elvét követni, mert úgy az izmok később fáradnak el. Használjunk megfelelő cipőt, ami segít a térdekre eső terhelést eloszlatni.
Ha már kialakult az elváltozás, elsődlegesen a fájdalomcsillapítás a legfontosabb, valamint a terhelés csökkentése, hogy a regenerációt elősegítsük. Használhatunk gyulladáscsökkentő krémeket is. Ha a gyulladás megszűnt és megtettük a szükséges óvintézkedéseket a kiújulás elkerülésére, tovább folytathatjuk a sportolást.
Műtétre vagy szteroidos kezelésre ritkán van szükség.
Várjuk Önt rendelőnkben!
A Batthyány tértől 3 percnyi, a Margit hídtól 7 percnyi sétára vagyunk, a Vitéz utca 9. szám alatt.
A környéken bőven talál parkolóhelyet. Hétfőtől péntekig, 8-tól 20 óráig vagyunk nyitva. Időpontot foglalni telefonon hétköznap 9 és 17 óra között a 06-30-50-50-50-3 -mas számon, vagy online, ide kattintva online tud.
Miből áll az ugrótérd gyógytorna?
Az ugrótérd gyógytorna minden esetben egy állapotfelméréssel kezdődik.
A gyógytornász kikérdezi a pácienst a panaszokról, mikor kezdődött a fájdalom, hol van a helye, milyen a jellege, típusa. Ezt követi a fizikális vizsgálat.
Először egy testtartás vizsgálattal megnézzük az esetleges statikai eltéréseket.
Ezt követően a gyógytornász az ízületi mozgásterjedelmet és az izmok, környező lágy részek állapotát vizsgálja meg, indokolt esetben szakorvosi konzultációt javasol a páciensnek.
Majd ez után kezdődik meg a célzott terápia, mely során a gyógytornász különböző manuális technikákkal, nyújtó gyakorlatokkal fellazítja az izmokat, illetve otthonra házi feladatként célzott nyújtásokat, illetve SMR henger használatát adhatja fel.
Ezt követően megkezdődik az izmok erősítése, izomerősítő gyakorlatokkal. A terápia során az egyszerű gyakorlatoktól haladunk az egyre komplexebb feladatok felé.
Miért válasszon minket?
Mert itt tényleg 100%-ban Ön van a középpontban.
Szakembereink személyre szabott kezelési tervet készítenek az Ön számára, így a gyógytorna nemcsak egy probléma megoldásáról szól, hanem valóban Önről.
A probléma okát kezeljük és nem csak a tüneteket enyhítjük.
Gyógytornászaink örömmel válaszolnak majd kérdéseire, nincs olyasmi, ami ne kérdezhetne meg tőlük, fordulj hozzájuk bizalommal.
Vállaljuk, hogy amennyiben az első online konzultációval nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, nem kell kifizetnie az első konzultáció árát! Ajánlunk Önnek olyan egészségügyi szakembert, akihez szerintünk érdemes fordulnia.
Térdpanasza van? Kérjen időpontot és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak az Ön térdpanaszának gyógyításában! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
