Kulcscsont fájdalom gyógytorna: 4–6 alkalom után csökken a vállövi feszülés és visszatér a természetes mozgás.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a kulcscsont fájdalom tünetei?
✅ Fájdalom a váll és mellkas találkozásánál.
✅ Emelésre vagy nyomásra fokozódik.
✅ Duzzanat és érzékenység előfordulhat.
✅ Jegelés és pihentetés csökkenti a panaszt.
✅ Gyógytorna segít helyreállítani a vállmozgást.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott kulcscsont fájdalom gyógytorna
A kulcscsont fájdalom gyakori sport- vagy tartáshiba következménye, ami vállmozgásnál vagy kar emelésénél jelentkezik. A gyógytornász váll- és mellkasnyitó, valamint lapockastabilizáló gyakorlatokat alkalmaz.
A kezelés során többféle technikát kombinálunk – nyújtást, lágyrész-kezelést, erősítést –, és mindig a vállövi panaszokban jártas gyógytornász vezeti. Így nem kell éveken át járnia, mert 5–10 alkalom után már tartós javulás tapasztalható.
A torna nem fájdalmas, kifejezetten felszabadító hatású, és hosszú távon segít elkerülni a vállfájdalmat és tartáshibákat.
Ha jelentkezik, néhány alkalom után könnyebben emeli a karját, lazábbnak érzi a vállát, és megszűnik a szúró érzés.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Kulcscsont fájdalom specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a kulcscsont fájdalom gyógytornától?
„A kulcscsontfájdalom miatt hónapokig nem tudtam súlyt emelni. Most újra edzek, és semmi nem fáj.” – Barta Norbert, 33
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A váll és mellkas mozgása újra természetes lesz, nem kíséri éles fájdalom.
☑ Elmúlik az a húzó, szúró érzés, amit minden kar- vagy nyakmozdulat kiváltott.
☑ A gyulladás és duzzanat csökkenésével könnyebb lesz a légzés és testtartás.
☑ A kar mozgatása újra biztonságos és fájdalommentes lehet.
☑ A vállöv izmainak erősödésével megszűnik a feszülés.
☑ A testtartás kiegyenesedhet, így stabilabbá válik a felsőtest.
☑ Újra szabadon és magabiztosan mozoghat.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb kulcscsont fájdalom esetén?
❌ A pihentetés átmenetileg segít, de a vállövi izmok gyengülnek, ami fokozza a panaszt.
❌ A masszázs csökkentheti a feszülést, de a testtartást nem javítja.
❌ A csontkovácsolás kulcscsont környékén kifejezetten kockázatos.
❌ A kenőcsök és borogatások csak tüneti megoldások.
✅ A célzott vállövi gyógytorna helyreállítja a kulcscsont és a vállízület mozgását, megszüntetve a fájdalmat. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A kulcscsont fájdalom terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
Kulcscsont fájdalom legtöbbször túlerőltetés miatt alakul ki, ugyanis az itt található izmok igen érzékenyek, a mellizmok akár be is feszülhetnek egy hosszas gépelés vagy telefonozás következtében.
Ha szeretné tudni, hogy mik lehetnek a kulcscsont fájdalom okai, hogyan segít a gyógytorna és kezelés hiányában mi várható, akkor mindenképpen olvassa el alábbi cikkünket, amelyből minden kérdésére választ kaphat!
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
A kulcscsont fájdalom lehetséges okai
Számos probléma kiválthat kulcscsont fájdalmat, az átláthatóság kedvéért ezeket most kisebb csoportokba szedtük össze.
Izom, csont, ízületi problémák
A kulcscsont a vállöv felépítésében vesz részt, ezért jelentős terheli éri a mindennapokban. Éppen ezért egy kisebb vagy nagyobb túlterhelés hatására akár gyulladás is kialakulhat a csont végeinél található ízületeknél (kulcscsont-szegycsont vagy kulcscsont lapocka).
Bizonyos esetekben a kulcscsont fájdalom nyaki problémákhoz is társulhat, mivel itt tapad néhány nyakizom. Ezek feszessége szintén kiválthat kulcscsont környékén tapasztalható panaszokat.
A kulcscsont alatt jelentkező fájdalmat akár a mellizmok feszessége is okozhatja. Ez igen gyakori eset, ugyanis a sok ülés, gépelés, telefonozás következtében a kis mellizom sokszor berövidülhet, ezzel fájdalmat, mozgásbeszűkülést okozva. Hasonló problémát okozhat a mellizmok túlterhelése (túledzés, fizikai munka).
A kulcscsont sérülése, törése szintén járhat fájdalommal, és személyre szabott rehabilitáció hiányában ez akár hónapokig is elhúzódhat.
A vállízület problémái (pl.: kopás, gyulladás) is adhat kisugárzó fájdalmat a kulcscsont területére.
Keringési, szervi problémák a kulcscsont fájdalom hátterében
Bal oldali kulcscsont fájdalom esetén gondolhatunk szív eredetű problémára. Ha a tünetek hirtelen alakulnak ki, mindenképpen keresse fel orvosát!
Kulcscsont feletti fájdalom esetén lehetséges, hogy egy duzzadt nyirokcsomó okozza a panaszt, amely akár tapintható is.
Gyógytorna módszerek a kulcscsont fájdalom csökkentésére
A gyógytorna az egyik leghatékonyabb kezelési módszer, amely egyaránt lehet a kulcscsont fájdalom oki terápiája, vagy elősegítheti az eredményes sérülés/műtét utáni rehabilitációt. Ez a kezelési eljárás az egyik legalapvetőbb képességünket, a mozgást veszi alapul, amely által serkenti a test öngyógyító folyamatait.
A gyógytornászok célja, hogy csökkentsék a fájdalmat, emellett pedig oldják az izom-és ízületi merevséget, és serkentsék a keringést.
A kezelések különböző gyakorlatokból állhatnak: egyaránt lehetnek nyújtó és erősítő feladatok is, ezáltal komplexen gyógyítja a kulcscsont fájdalom kiváltó okát vagy szükség esetén segíti az eredményes rehabilitációt. Az erősítő gyakorlatokkal a gyenge izomzat tónusa, ezáltal ereje növelhető, míg nyújtással a merev izmok és ízületek kerülnek fellazításra.
A gyógytornász által felépített és felügyelt, korrigált feladatok rendszeres végzése során a gyógytorna segít kialakítani a megfelelő core izomzatot, valamint helyreállítani az izomegyensúlyt, ezáltal a szervezet terhelése fokozatosan lesz felépítve, és a növekedhet a teherbírás is.
A gyógytorna a szakemberek által is javasolt a fizikai felépülés-, valamint az izomzat szinten tartása érdekében, azonban továbbra is érdemes kerülni a túlerőltetést és a nehéz súlyok emelgetését. Ebben is nagy segítségére lehet egy gyógytornász, aki szakszerű életmód tanácsokkal látja el Önt.
A gyógytornának további pozitív hatása a keringés serkentése, amelynek köszönhetően a sérült szövetek több oxigénhez és tápanyaghoz juthatnak, ezáltal a gyógyulás is hamarabb mehet végbe.
Kiemelendő, hogy a gyógytornát nem érdemes önállóan elkezdeni, ahhoz mindenképpen javasolt egy szakképzett gyógytornász felügyelete, aki olyan gyakorlatsort állíthat össze az Ön számára, ami tökéletesen megfelel erőnléti állapotának és figyelembe veszi az Ön aktuális fizikai állapotát.
A kulcscsont fájdalom gyógytorna hiányában
Gyógytorna hiányában a kulcscsont fájdalom krónikussá válhat, az izommerevség tovább fokozódhat, amely jelentősen beszűkítheti az ízületek mozgásterjedelmét, ezáltal a váll és a vállöv mozgásait. Ez a hétköznapokban a karmozgatásban (pl.: tárgyak megemelése, fésülködés) nyilvánulhat meg, amely jelentős mértékben akadályozhatja az egyszerű tevékenységeket is.
Sérülést követően gyógytorna nélkül a gyógyulási idő kitolódhat, és lehetséges, hogy szövődmények is kialakulhatnak (pl.: befagyott váll).
Minél hamarabb kerül sor a fizioterápiás kezelésre, annál egyszerűbb és gyorsabb lehet a kulcscsont alatti fájdalom kezelése.
Így zajlik kulcscsont fájdalom esetén az első gyógytorna alkalom
A Gyógytornászom.hu budai (Vitéz utcai) és pesti (Bajcsy-Zsilinszky úti) rendelőjében több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink a legfontosabbnak tartják, hogy személyre szabott módon történjen a kulcscsont fájdalom terápiája.
Éppen ezért első alkalommal egy állapotfelmérést végzünk, amely során részletesen kikérdezzük Önt panaszával kapcsolatban. Míg ez az alkalom egy orvosi vizsgálat esetén átlagosan 9 percig tart, addig ez nálunk 1 órát vesz igénybe!
Terapeutáink bemutatkozóját ide kattintva olvashatja el, és nálunk akár gyógytornászt is választhat magának!
Az alapos anamnézis felvétel egy megtekintés és egy fizikális vizsgálat követi. A látottak alapján speciális teszteket végzünk a vállöv területén, tehát például felmérjük az itt található izmok feszességét, esetleges duzzanatok mértékét és vizsgáljuk a váll mozgásait is.
Az anamnézis, a megtekintés és a fizikális vizsgálat alapján kidolgozunk egy személyre szabott terápiás tervet, amelyet Önnel is ismertetünk. Ebből megtudhatja, hogy milyen feladatokra számíthat, esetleg szükséges-e további kezelési módszert bevetni, illetve a kezelések ütemezését is egyeztetjük Önnel.
Az állapotfelmérés végén megkezdjük a kezelést is. Gyógytornászunk az előzetesen ismertetett feladatot vagy kezelést alkalmazza, amely során, ha szükséges, kis pihenőt tart a fogásban/gyakorlatban. Az általa diktált feladatokat helyesen kivitelezve betanítja Önnek, és házi feladatként adja fel. Fontos, hogy ezeket elvégezze, ugyanis csak így tartható fenn hosszú távon a kezelések során elért eredmény.
Ha úgy dönt, hogy gyógytornával támogatja meg a kulcscsont fájdalom kezelését, nem fog csalódni. Az eredményeket már az első 2-3 kezelés után megtapasztalhatja: a fájdalom csökkenésével és a váll mozgásának elősegítésével könnyebbé válhat a kar mozgatása is, és még a rehabilitációs idő lerövidülhet!
Ha szükséges, gyógytornászaink egyéb terápiás eljárásokat is bevethetnek az Ön gyógyulása érdekében. Ezek azonban nem járnak Önnek plusz költséggel, ugyanis a legtöbb rendelőtől eltérően, nálunk minden egy áron van, sőt mindkét rendelőnkben SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet!
Hosszú ideje fáj a kulcscsontja? Kérjen időpontot hozzánk online és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a fájdalom csökkentésében! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
