Ínszalag húzódás gyógytorna: 4–7 alkalom alatt regeneráljuk az érintett ínszalagot és visszaállítjuk a mozgásbiztonságot.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek az ínszalag húzódás tünetei?
✅ Fájdalom és duzzanat az érintett ízületnél.
✅ Mozgásra húzó érzés jelentkezik.
✅ Enyhe instabilitás tapasztalható.
✅ Jegelés és pihentetés csökkenti a panaszt.
✅ Rehabilitációs torna helyreállítja a stabilitást.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Egyes gyógytornászainkhoz az állapotfelmérés most 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott ínszalag húzódás gyógytorna
Az ínszalag húzódás leggyakrabban a bokában, térdben vagy vállban fordul elő, és mozgáskor fájdalmat, duzzanatot okoz. A gyógytornász stabilizáló és nyújtó gyakorlatokkal segíti a gyógyulást és az ízület megerősítését.
A kezelés során több terápiás módszert ötvözünk – mobilizálás, erősítés, propriocepciós tréning –, és mindig olyan specialista vezeti, aki az adott ízületre specializálódott. Így nem kell örökre járnia, mert 5–10 alkalom után maradandó javulás tapasztalható.
A torna nem jár fájdalommal, és hosszú távon segít megelőzni a visszatérő sérüléseket és instabilitást.
Ha időpontot foglal, néhány alkalom után stabilabbnak érzi az ízületét, csökken a feszülés, és biztosabban mozog.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Ínszalag húzódás specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat az ínszalag húzódás gyógytornától?
„Az ínszalag-húzódás után instabil volt a térdem, most viszont olyan erős, mint új korában.” – Kovács Márk, 28
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A sérült ízület fájdalma fokozatosan enyhül, mozdulatai újra biztonságosak lesznek.
☑ A duzzanat csökkenésével stabilabban tud terhelni.
☑ Az izmok megerősödnek, így elkerülheti az újabb húzódást.
☑ A mozgáskor jelentkező szúró érzés megszűnhet.
☑ A sporthoz vagy munkához való visszatérés biztonságosan történhet.
☑ A test újra erősnek és kontrolláltnak érződik.
☑ Fájdalom nélkül térhet vissza az aktív életbe.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb ínszalag húzódás esetén?
❌ A pihentetés a gyógyulás kezdetén fontos, de hosszabb távon merevséget okoz.
❌ A masszázs korai szakban fokozhatja a gyulladást.
❌ A csontkovácsolás húzódott ízületen tilos.
❌ A jegelés és rögzítés csak kiegészítő.
✅ A célzott ízületi stabilizáló gyógytorna segíti az izom és szalag regenerációját, visszaadva a funkcionális mozgást. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
Az ínszalag húzódás terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
Az ínszalag húzódás a második legsúlyosabb probléma, ami az ízületek stabilitásáért felelős szöveteket érintheti. A sérülés nem csak a sportolókat, hanem az idősebb korosztályt is érintheti, ezért kifejezetten fontos felhívni rá a figyelmet.
Miért olyan hatékony a gyógytorna ínszalag húzódás esetén? Milyen szövődmények veszélyeztethetik, ha kezeletlenül hagyja sérülését? Hogyan zajlik egy gyógytorna alkalom? Ha ezekre, illetve az ínszalag húzódással kapcsolatban kíváncsi a tünetekre és az okokra, akkor ajánljuk Önnek az alábbi cikkünket.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Egyes gyógytornászainkhoz az állapotfelmérés most 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ezért olyan hatékony a gyógytorna ínszalag húzódás esetén
Ínszalag húzódást követően fontos a sérült terület fokozott kímélete, pihentetése. Azonban a fájdalom csökkenésével, minél előbb érdemes megkezdeni a konzervatív terápiát, amely támogatja az eredményes és gyors gyógyulást. A gyógytorna az egyik legtermészetesebb módja az ínszalag húzódás kezelésének, ugyanis a mozgás által serkenti a test öngyógyító folyamatait és a kiváltó problémát veszi kezelésbe.
A gyógytornászok célja a sérült ínszalag regenerációjának elősegítése, amelyhez komplex terápiát alkalmaznak. Ennek a részét képezik többek közt a nyújtó és az erősítő gyakorlatok. Az erősítő feladatok serkentik a keringését, ezáltal biztosítják a sérült ínszalag gyorsabb és szövődménymentes gyógyulását. A nyújtás eredményesen lazítja a sérülés következtében befeszült izmokat, valamint jelentős mértékben növeli az érintett ízület mozgástartományát.
Egy tapasztalt gyógytornász további kezelési technikákat is alkalmazhat az Ön gyógyulása érdekében. Ilyen például a kineziológiai tapasz felhelyezése, amely jelentős mértékben csökkentheti a sérült ínszalag és izom fájdalmát, valamint tehermentesítheti az érintett ízületet.
Egy újabb ínszalag húzódás is megelőzhető a gyógytornának köszönhetően, ugyanis, ha a szakember az állapotfelmérés során az ínszalagok gyengeségét állapítja meg, akkor a terápia során ezt is célzott módon kezeli. Funkcionális tréninggel erősíthetőek a felületes és mély izomláncok, ezáltal az ínszalagok is feszesebbé, ellenállóbbá válhatnak. Ezek a speciális gyakorlatok javítják a koordinációt és stabilizálják az ízületeket.
Olyan magán gyógytornászt keres, aki megfizethető áron dolgozik és már néhány napon belül tudja Önt fogadni? Nálunk minden kezelés egy áron van, jelentkezzen be online!
Az ínszalag húzódás szövődményei gyógytorna hiányában
Gyógytorna hiányában a sérült ínszalag regenerációja akár több hónapot is igénybe vehet, ezáltal hosszú időre kieshet a sportból, valamint bizonyos feladatokat nehezebben tud majd kivitelezni a munkája során. A sérülés miatt kialakult fájdalom krónikussá válhat, és az izom folyamatos görcsössége miatt csomók alakulhatnak ki, amelyek kisugárzó tüneteket (fájdalom, bizsergés) adhatnak távolabbi területekre is.
A terheléseloszlás is jelentős mértékben megváltozhat a trauma hatására, ugyanis kímélni kezdi a sérült végtagját, ezáltal az ellenoldalon is problémák jelentkezhetnek. Általánosságban elmondható, hogy minél több terület panaszos, a kezelési idő is annál tovább tart.
Az ínszalag húzódás gyógytornája egy professzionális budapesti rendelőben
A Gyógytornászom.hu központi, budai (Vitéz utca) és pesti (Bajcsy-Zsilinszky út) rendelőjében nagy hangsúlyt fektetünk az ínszalag húzódás mielőbb gyógyulására, valamint az abból adódó szövődmények megelőzésére. Ahhoz, hogy ezt elérjük, speciális, rehabilitációs kezeléssel várjuk Önt, amelynek lényeges eleme az első alkalom, egy állapotfelmérés. Amíg ez egy szakorvosnál átlagosan 9 percet vesz igénybe, addig nálunk ez 1 órás, részletes kivizsgálást jelent! A honlapunkon elolvashatja több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink bemutatkozóját, és online bejelentkezhet ahhoz a szakemberhez, aki Önnek szimpatikus.
Az 1 órás állapotfelmérés során a gyógytornásza részletesen kikérdezi Önt panaszairól, az ínszalag húzódás eseményéről, valamint, ha volt orvosi vizsgálat, az erről szóló lelet is átolvassa. Ez után egy fizikális vizsgálattal felméri a sérült ínszalag és a hozzá tartozó izomzat, valamint a környéki szövetek aktuális állapotát. A folyamat következő eleme egy személyre szabott terápiás terv felállítása, amelyet Önnel is ismertet, hiszen ez tartalmazza az ütemezést is.
Ezek után megkezdődik a gyógytorna, amelynek során gyógytornásza arra is figyelmet fordít, hogy a gyakorlatok ne okozzanak Önnek nagy fájdalmat. A diktálások alatt nagy hangsúlyt fektet a gyakorlatok helyes kivitelezésére, ugyanis csak így lehet 100%-osan sikeres a sérült ínszalag gyógyulása. Annak érdekében, hogy a gyógyulás minél gyorsabb és tartósabb legyen, házi feladatokat is kapni fog a kezelések alatt megtanult gyakorlatokból, amiket így otthonában biztonságosan el tud végezni. Ezek elengedhetetlenek a kezelések során elért eredmények hosszú távú fenntartásához.
Már az első 2-3 alkalom után érezni fogja, hogy az ínszalag húzódásából eredő fájdalom jelentős mértékben enyhül, a sérült ízületét könnyebben tudja mozgatni, ezáltal a hétköznapi teendőket is panaszmentesen tudja ellátni.
Rendelőnkben SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet, árlistánkat pedig ide kattintva tekintheti meg.
Ínszalag húzódással foglalkozó gyógytornászaink
Mi is az az ínszalag?
Az ínszalagok kötőszövetből állnak, lehetnek laposak vagy hengeresek is. Az izmok tapadását segítik a csontokon, valamint fontos szerepet játszanak az ízületek stabilitásának fenntartásában.
Ínszalag húzódás a második legsúlyosabb probléma az ínsérülések közül, s leggyakrabban a térdnél, bokánál és a csuklónál jöhet létre.
Mik az ínszalag húzódás tünetei?
Egy rossz mozdulat hatására, amely nagyobb, mint az érintett ízület mozgástartománya, könnyen bekövetkezhet az ínszalag húzódása. Ezekből a tünetekből tudhatja, hogy Önnél is megtörtént a baj:
- hirtelen, erős fájdalom
- az érintett terület duzzanata
- vérömleny
- fájdalmas ízületi mozgások
Az ínszalagok szakadása esetén is hasonló jeleket tapasztalhat, azonban ilyen fokú sérülés esetén jellemző lehet még a pattanó vagy reccsenő hang, valamint a hozzátartó izom formájának megváltozása.
Ezért következhet be ínszalag húzódás
A probléma nem csak a sportolókat érinti, hanem könnyen előfordulhat középkorúaknál és idősebb embereknél is, hiszen a kor előrehaladtával az ínszalagok veszítenek erejükből, és rugalmasságukból. Ekkor könnyen lehet, hogy egy félrelépés miatt, ha megbicsaklik a bokája, ínszalag húzódás következik be.
A sportot illetően a húzódás szempontjából kiemelt figyelmet igényelnek az olyan testmozgások, ahol gyors irányváltoztatásra és nagy csavaró mozdulatokra van szükség.
Rizikófaktornak tekinthető, ha lazább ízületi szalagokkal rendelkezik, vagy alkatilag gyengébbek az ínszalagjai. Az elhízás, illetve a folyamatos álló munka is megterhelheti a szalagokat, amelyek sérülékenyebbé válhatnak.
Ínszalag húzódása volt? Kérjen időpontot hozzánk online!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a ínszalag húzódás kezelésében!↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
