Vannak olyan jelek, amelyeket sokszor csak apróságnak veszünk, pedig érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni vele. Ilyen lehet a boka dagadás is, amely mögött nem biztos, hogy komoly probléma áll,...
Elolvasom
Ínszalag húzódás kezelése gyógytornával: Ezért olyan hatásos!
Az ínszalag húzódás a második legsúlyosabb probléma, ami az ízületek stabilitásáért felelős szöveteket érintheti. A sérülés nem csak a sportolókat, hanem az idősebb korosztályt is érintheti,...
Elolvasom
Nyaktorna / nyaki gerincsérv torna: Otthon vagy gyógytornásznál?
Nyaki gerincsérv esetén a legelterjedtebb és legeredményesebb kezelési módszer a gyógytorna, amely természetes úton, mozgás által szünteti meg a gerincsérv kiváltó okát. Az interneten sokféle...
Elolvasom
A térdfájás fajtái, okai és kezelése gyógytornával
A térdfájás nagyon sok embert érint, és ritkán fordulnak vele időben szakemberhez, azonban minél tovább áll fenn a panasz, annál több statikai probléma léphet fel. Fontos tehát időben kideríteni...
Elolvasom
A derék becsípődés okai, tünetei és kezelése gyógytornával
A derék becsípődés égő fájdalommal, hirtelen jelentkezhet, és nem minden esetben múlik el önmagától, pihentetésre. Mivel a kiváltó okok között komoly problémák is meghúzódhatnak, érdemes...
Elolvasom
A szegycsont alatti fájdalom okai, kezelése és gyógytornája
A szegycsont alatti fájdalom hátterében komoly problémák is állhatnak, azonban néha egyszerűen kezelhető esetekről van szó. Lehetséges, hogy izomhúzódás, izomláz vagy valamilyen szöveti feszesség...
Elolvasom
A tarkó fájdalom okai, kezelése és gyógytornája
A tarkó fájdalom háttérben legtöbbször olyan kis probléma állhat, mint például a nyak és a vállöv izmainak feszessége. Ritkában azonban, komolyabb problémát is jelezhet, ha hirtelen alakul ki,...
Elolvasom
A sérv tünetei, kezelése és gyógytornája
A sérv különböző helyeken jelentkezhet, ezáltal eltérő tünetekkel járhat. A legtöbb azonban felismerhető egy jellegzetes dudorról, amely legtöbbször fájdalommentes, és visszahelyezhető. Ha...
Elolvasom
Jobb váll fájdalom: okai, tünetei, kezelése és gyógytornája
A jobb váll fájdalom mögött számos ok meghúzódhat, ennek diagnosztizálása nem könnyű feladat. Mivel a fájdalomhoz további tünetek is társulhatnak, érdemes minél hamarabb szakember segítségét...
Elolvasom