Gyógytorna Áraink

Állapotfelmérés – 50 p – 18.000 Ft

Gyógytorna – 45 p – 15.000 Ft

5 Alkalmas Bérletben – 70.500 Ft

10 Alkalmas Bérletben – 131.000 Ft

GARANCIA! – Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie!

Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie a gyógytorna állapotfelmérésének árát.

Bemutatkozó: Ziglerné Szőke Rita – Gyógytornász, Manuálterapeuta


MAGAMRÓL

1998-ban mikor elkezdtem gyógytornász tanulmányaimat nem sejtettem még, hogy életem egyik nagy szerelmévé válik ez a szakma. Azóta már tudom, hogy jobban nem is dönthettem volna és nagyon áldottnak érzem magam, hogy lehetőségem van embereknek segíteni nap, mint nap.
Az elmúlt 17 évben rengeteg pácienssel dolgoztam együtt. Pályakezdő koromban a Nyírő Gyula kórház több osztályán, majd később a XIII. kerületi Egészségügyi Szolgálat szakrendelőjében. Itt főként reumatológiai, traumatológiai és ortopédiai betegségek széles tárházával sikerült találkoznom és sok-sok tapasztalatot szereznem.
2007 óta manuálterapeutaként is dolgozom és számtalan esetben volt lehetőségem megtapasztalni, hogy a McKenzie módszer és a manuálterápia kombinálva hagyományos gyógytorna gyakorlatokkal milyen látványos eredményeket hoz már néhány találkozás után.
Minden új pácienssel izgalmas a közös munka, ahogy fokozatosan haladunk a gyógyulás útján és külön szeretem, hogy közben megismerhetem az embereket. Számomra egy kezelés sorozat többről szól, mint a gyógytorna. Együtt örülök a pácienssel a gyógyulásának, és élmény számomra megtapasztalni, hogy minden ember valami miatt különleges.

Szakterületeim

  • Porckorong problémák kezelése
  • Krónikus derék és nyak fájdalom kezelése
  • Helytelen testtartásból adódó panaszok oldása, tartásjavítás
  • Core izmok erősítése, gerinc stabilizáció
  • Vállpanaszok, befagyott váll syndroma, instabilitás, rotátor köpeny syndroma
  • Váll-, könyök-, kéz sérülések kezelése, törések, ficamok utáni rehabilitáció
  • Csípő-, térd-, boka sérülések kezelése
  • Csípő-, térd arthrosis tornája

Tanulmányaim

  • 2002 – SE EFK Gyógytornász – Fizioterapeuta
  • 2003 – McKenzie A, B
  • 2006 – Holisztikus Medicina Alapítvány – Manuálterapeuta (Barvicsenkó módszer)
  • 2008 – 3D Spine Art Terápia a Schroth rendszer alapján
  • 2019 – Szegmentális stabilizációs tréning az ágyéki gerincen
  • 2024 – Oriolus Med – FDM 1,3

Kezeléseim

  • Barvicsenkó féle manuálterápia
  • McKenzie terápia
  • Gyógytorna
  • Szegmentális stabilizációs tréning
  • Fascia Disztorziós Modell
Luca magán gyógytornász

Amiben segíteni tudok a hozzám fordulóknak:


Tartásjavítás


Napjaink stresszes, túlhajszolt és túlnyomórészt mozgásszegény életmódjának hatásait legtöbben közelről ismerjük. Testünk izom egyensúlya felborul, némely izmok túlfeszülnek, mások teljesen inaktívvá válnak. Így nem képesek ízületeinket, tagjainkat jól mozgatni. Idővel a gerinc és a végtagok rugalmassága jelentősen korlátozódik és kialakulhatnak a jellegzetes tartási hibák, mint például a fokozott háti görbület, az előreesett váll vagy az előrehelyezett fejtartás. Sajnos ebben az állapotban már gyakran kísérik különböző fájdalmak a helytelen testtartást.

Így segít a gyógytorna a helytelen testtartáson:

A kialakult izomdiszbalansz feltérképezése után különböző lágyrész technikákkal vesszük kezelésbe a megrövidült, feszes izomzatot. Manuálterápiás fogások segítik a gerinc és a végtagok ízületeinek beszűkült mozgásait oldani. Az elért rugalmasság megőrzése csakis az izmok aktív eddzésével együtt lehetséges, ezért célzott gyógytorna gyakorlatok betanításával egészítjük ki a terápiát. Ezek rendszeres gyakorlásával tartós változást tudunk elérni és helyreállítani az egészséges, szép testtartást.

Nyaki panaszok

A nyakunkat érő napi terhelés, mint például a számítógép előtt végzett munka, az okoseszközök gyakori használata, de akár az egyoldalú fizikai munka (pl szobafestő, fodrász…)
is rendkívül nagy terhet rak rá. Ezekből a túlterhelésekből igen változatos nyaki-vállövi panaszok alakulhatnak ki: beszűkült nyaki mozgások, váll panaszok, rendszeres fejfájás,
szédelgés.

Így segít a gyógytorna a nyaki panaszokon:

Régóta fennálló panaszok esetén sokszor tapasztalhatjuk, hogy hiába kezdjük el mozgatni rendszeresen nyakunkat, a fájdalom nem múlik tartósan. Ezért fontos, hogy először manuálterápiás módszerekkel közelítsünk a gerinchez. A gyógytornász által végzett passzív technikáknak köszönhetően a blokkolódott nyak és vállízületi mozgások oldódnak, a letapadt izmok meg tudnak nyúlni. Így teret adnak az aktívan végzett gyakorlatoknak, melyeket helyesen kivitelezve már segítenek majd a tartós fájdalommentesség elérésében.

Porckorongsérv

Porckorongsérvröl akkor beszélünk, ha a porckorong külső, körkörös gyűrűi átszakadnak és a belsejében lévő kocsonyás anyag kitüremkedik, a gerinccsatornában szűkületet okoz. A sérvededést általában megelőzi a porckorong degenerációja, mely a kor előrehaladtával gyakori folyamat, a discus kiszáradásával, rugalmatlanságával jár. Az ilyen porckorong az egyoldalú vagy akár a hirtelen megnövekvő terhelésnek nem tud jól ellenállni és elkezdődhet a fent leírt kiboltosulási folyamat, mely intenzív fájdalmat és mozgásbeszűkülést okozhat a deréktájékon, kisugározhat a fartájék, forgó, alsó végtag irányába.

Így segít a gyógytorna porckorongsérv esetén:

Hirtelen, heves tünetek esetén orvosi kivizsgálás és sokszor gyógyszeres fájdalom és gyulladás csökkentés szükséges, majd a gyulladás csillapodása után megkezdődhet a gyógytorna kezelés. McKenzie terápiával térképezzük fel a kiboltosulás irànyát és célzott, gyakran ismételt mozdulatokkal csökkentjük azt. Emellett fontos a gerinc egészséges statikájának helyreállítása is, ezáltal csökkentve a sérült porckorongokat érő terhelést.

Befagyott váll

A befagyott váll syndroma (periarthritis humeroscapularis) egy krónikus gyulladásos állapot, mely a vállízületet és a környező lágyrészeket érinti. Sokszor alakul ki valamilyen megelőző panasz talaján, mely lehet túlerőltetés, sérülés vagy bármely ok, ami miatt tartósan nem tudjuk a vállunkat mozgatni. Az eredeti mozgásbeszűkülés tovább akadályozza a mozgást, amely tovább fokozza a panaszokat és így tovább, önmagát erősíti a panasz. Gyakori azonban az is, hogy spontán, minden megelőző ok nélköl alakul ki a befagyott váll.

Így segít a gyógytorna befagyott váll syndroma esetén:

A legnehezebb helyzet ennek a betegségnek a kialakulása során, hogy a mozdulatok többsége fájdalmat okoz, melyet a beteg igyekszik elkerülni, ezzel azonban tovább rontja az amúgy is fájdalmas helyzetet. Nagyon fontos belenyúlni ebbe a körbe. Befagyott váll esetén elsődlegesen fascia technikákat alkalmazunk, mellyel hatékonyan csökkenthető a fájdalom. Ezzel megfordíthatjuk a kört, a csökkenő fájdalommal párhuzamosan egyre növekvő mozgásterjedelemben tudjuk mozgatni a kart, a gyógytornász passzívan, a páciens pedig aktívan végezve a mozgást. A keringés javulásával a fájdalom tovább csökken majd és így érjük el fokozatosan az egyre szabadabb vállmozgást.

Sérülések, törések, műtétek utáni rehabilitáció

Ha baleset történik, az elsődleges, hogy orvosi ellátásban részesüljön. Orvosi kompetencia annak eldöntése, hogy egy sérülést elegendő pihentetni, rögzíteni szükséges, esetleg műtéti ellátása indokolt. Mindezek után azonban kiemelten fontos, hogy gyógytornász segítségét kérje, hiszen a szakember által vezetett rehabilitáció nélkülözhetetlen a gyors és teljes gyógyuláshoz.

Így segít a gyógytorna sérülések, törések, műtétek után:

A hosszas rögzítési, pihentetési idő után óhatatlanul tapasztaljuk, hogy a sérült testrész mozgása beszűkül, az izmok veszítenek erejükből, jelentős lehet a funkció romlás. A gyógytorna során alkalomról alkalomra fokozatosan oldjuk a mozgásbeszűkülést, különféle lágyrész, fascia és manuálterápiás fogások segítségével. Elsődleges fontosságú, hogy megtaláljuk az egyensúlyt milyen tempóban haladjunk, nem túl erőszakosan ám mégis

Felismerte tüneteit a felsorolásban?


Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.

Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:

1-3 munkanapon belül tudom fogadni!

További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek


Pácienseim ezt írják a munkámról:


Mi történik a bejelentkezés után?


Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.

GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)

Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.

Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.

Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.

Pesten A Nyugati tér közelében és az Oktogonnál talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel várjuk magánrendelőnkben.

Ziglerné Szőke Rita – Gyógytornász

Luca magán gyógytornász