Beállt nyak / nyaki merevség gyógytorna: 5–7 alkalommal lazítjuk a feszes izmokat és megszüntetjük a mozgáskorlátozottságot.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a beállt nyak/nyaki merevség tünetei?
✅ Fájdalom és mozgáskorlátozottság a nyakban.
✅ Fejfordítás nehezített.
✅ Izomfeszülés tapasztalható.
✅ Melegítés és óvatos nyújtás enyhíti.
✅ Tartásjavító torna megelőzi a kiújulást.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott beállt nyak/nyaki merevség gyógytorna
A beállt nyak hirtelen mozdulat vagy stresszes testtartás következménye lehet. A gyógytornász lazító, mobilizáló és nyújtó gyakorlatokkal dolgozik a feszes izmok oldásán és a mozgás visszaállításán.
A terápia során nyak-váll lazítást, légzőgyakorlatokat és finom manuális mobilizálást kombinálunk, és mindig a nyaki panaszokra specializálódott gyógytornász segít. Általában 4–6 alkalom elegendő, mert az izomgörcs gyorsan oldódik, így a fájdalom tartósan megszűnik.
A torna nem fájdalmas, kifejezetten ellazító hatású, és hosszú távon megelőzi a visszatérő nyaki merevséget.
Ha jelentkezik, már 2–3 alkalom után érezni fogja, hogy szabadabban mozgatja a fejét, és enyhül a feszülés.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Beállt nyak/nyaki merevség specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a beállt nyak/nyaki merevség gyógytornától?
„Beállt a nyakam, és egy nap alatt teljesen mozdíthatatlanná vált. Másnapra kaptam időpontot, és már az első kezelés után tudtam fordítani a fejem. Azonnali segítséget kaptam.” – Péntek Dávid, 32
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A nyak mozgása fokozatosan visszatér, nem kíséri fájdalom.
☑ A feszülő izmok ellazulnak, így könnyebbé válik a fej mozgatása.
☑ Elmúlik az a kellemetlen érzés, hogy „beszorult” a nyaka.
☑ A testtartás javulásával tehermentesül a vállöv.
☑ A fejfájások gyakorisága csökkenhet.
☑ A mozgás után frissnek és felszabadultnak érzi magát.
☑ Újra szabadon, félelem nélkül mozgathatja a nyakát.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb beállt nyak/nyaki merevség esetén?
❌ A fájdalomcsillapítók nem oldják a feszült izmokat.
❌ A pihentetés tovább csökkenti a vérkeringést és növeli a merevséget.
❌ A csontkovácsolás nyaki szakaszon veszélyes lehet, akár ér- vagy idegsérülést is okozhat.
❌ A masszázs enyhítheti a feszülést, de a tartáshibát nem javítja.
✅ A célzott nyaki mobilizáló és erősítő gyógytorna javítja a keringést, helyreállítja a mozgékonyságot és tartós enyhülést biztosít. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A beállt nyak/nyaki merevség terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
Gyakran nyakfájdalommal és merevséggel küzd? Beállt nyakkal ébred? Hogyan előzhető meg és hogyan enyhíthető a kellemetlen nyaki merevség?
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Nyaki merevség ébredés után
A közvetlenül ébredés után érzett nyaki merevség a legtöbb esetben nap közben akár magától is elmúlhat, viszont ha a probléma visszatérővé válik, a nyakunk mozgása fájdalommal jár, vagy be is szűkül a mozgásterünk, feltétlenül keressünk fel egy szakembert!
Nyaki merevség okai
Sokan vagyunk, akik munkánkból kifolyólag rengeteg időt töltünk a számítógép előtt, vagy a telefonunk kijelzőjét bámuljuk naphosszat. Emiatt nagyon sokan szenvednek a beállt, féloldalas nyaki merevség tüneteitől.
Egyoldalú terhelés, helytelen testtartás, meghűlés, és lelki okok miatt is kialakulhat a nyak fájdalmas feszessége. A mozdulatok fájdalommal járnak, a páciens emiatt igyekszik kímélően, visszafogottan mozogni. A mozgáskorlátozottság állapota a néhány órától a néhány napig is eltarthat.
A helyes alváspozíció fontossága
A nem megfelelő matrac vagy párna, a nyugtalan alvás közben is kialakulhat a fájdalmas izomfeszesség. A nyakizmok görcsössége a hason alvóknál gyakoribb, mivel hosszú ideig egy oldalra fordított fejjel fekszenek.
A helyes testtartás fontossága
Nap közben ne üljünk sokáig ugyanabban a testhelyzetben, álljunk fel gyakran a számítógép elől és végezzünk néhány nyújtó gyakorlatot.
Okos telefonunkat tartsuk szemmagasságban, ne szorítsuk a vállunk és a fülünk közé a telefont egy hosszú telefonbeszélgetés során!
Néhány egyszerű, otthon is alkalmazható megoldás nyaki merevség esetére
Izomlazító, fájdalomcsökkentő krémmel masszírozzuk át az érintett területet.
Alkalmazhatunk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót is.
Meleg sál, vagy egy forró zuhany is jó hatással lehet a befeszült izmokra.
Alváspozíciónk javítására próbáljuk ki a speciális, nyaktámasszal ellátott kontúrpárnát, memóriahabos párnát. Ezzel segítünk a nyakunknak feszültségmentes helyzetet felvenni alvás során.
A nyakfájdalom kezelésére kiváló eszköz lehet egy TENS készülék, ami az idegeket stimulálja elektromos impulzusokkal, ezzel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat. Ha gyakran visszatér a nyaki merevség, akkor jó hasznát lehet venni egy ilyen készüléknek.
Keressünk fel egy szakembert!
Visszatérő vagy elhúzódó nyaki panaszok esetén mindenképpen keressünk fel egy orvost, hogy kizárjuk a komolyabb betegség, nyaki gerincsérv jelenlétét. A gyakori nyaki merevség megelőzésének érdekében rendszeresen végzett gyógytornára van szükség, amelyet egy szakképzett gyógytornász segítségével sajátíthatunk el.
Gyógytornászaink akik nyaki merevséget kezelnek
Hasznos lehet az otthon végzett gyógytorna?
Enyhe nyakfájdalomnál érdemes nyújtó gyakorlatokat végezni, ami megelőzi a panaszok rosszabbra fordulását. Reggelente, amikor legerősebben érezhető a nyaki merevség, végezzünk egy átmozgató gyakorlatsort.
Nagyon fontos, hogy a gyakorlatokat precízen végezzük, hiszen anélkül nem lesz elég hatékony a torna és nem enyhíti a fájdalmakat.
A gyógytornásszal együtt végzett gyógytorna előnye, hogy a gyakorlatok személyre szabottak lesznek és így akár végképp megszabadulhat a fájdalomtól. Pár alkalom után pedig nyugodtan végezheti otthonában, akár egyedül is a gyógytornát, hiszen a szakember segítségével megtanulta a gyakorlatok helyes kivitelezését.
Beállt nyak esetén a gyógytorna a megoldás!
Mivel a nyaki merevség és az ezzel járó fájdalom mozgásszervi probléma, mindenképpen a mozgás lesz rá a megoldás.
Az első alkalommal a gyógytornász egy teljes körű állapotfelmérést végez, kikérdezi a panaszairól, majd egy fizikális vizsgálat után elkészíti a kezelési tervet. Hozza magával orvosi dokumentumait, illetve ha van egyéb betegsége, akkor arról is hozzon leletet.
Már az első alkalommal megkezdődik a kezelés, aminek első része egy passzív átmozgatás, ahol a gyógytornász kimozgatja a beszűkült ízületeket. A másik felében aktív gyakorlatokat végez a páciens.
Fokozatosan, alkalomról alkalomra lesz érezhető a javulás, ahogy erősödik és nyúlik az izom, javul a gerinc mozgékonysága.
Általában 5-10-15 kezelés után elegendővé válik az otthoni gyakorlás is.
A panaszok elmúltával se hagyjuk abba a gyakorlatok végzését, ezzel megelőzhetjük a problémák kiújulását.
Foglaljon időpontot gyógytornára!
A gyógytornászom.hu szakemberei segítségével elmulasztható a nyaki merevség.
Rendelőnk frekventált helyen a Batthyány térnél található.
Időpontot foglalni telefonon hétköznap 9 és 17 óra között a 06-30-50-50-50-3 -as számon, vagy online felületünkön tud.
Ezért válasszon minket
- Rendelőnkben személyes gyógytorna és otthoni videóhívásos gyógytorna is elérhető.
- Állapotfelmérésünk és Online konzultációnk részletes, így megmondjuk, hogy miért vannak a fájdalmai
- Megtanítjuk Önnek és felügyeljük a gyakorlatokat
- Fejenként átlagosan 13 év tapasztalatunk van
- Várakozás nélkül tudunk Önnek segíteni.
- Több mint 1000 gyógyult esetünk van
- Korrekt áron dolgozunk
Nyaki fájdalma van? Kérjen időpontot és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak az Ön nyaki panaszának gyógyításában! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
