HÁT-, NYAK-, ÉS DERÉK FÁJDALOM KEZELÉSE MANUÁLTERÁPIÁVAL, SÉRV, SPORTREHABILITÁCIÓ
Luca – Manuálterapueta
Online bejelentkezés ⇓
256 ügyfelünk Google értékelése: 4.98 ⭐⭐⭐⭐⭐
AKCIÓS Gyógytorna Áraink
Állapotfelmérés – 50 p – 19.500 Ft => 14.600 Ft
Gyógytorna, 10 alkalmas bérletben – 14.200 Ft => 12.800 Ft
GARANCIA! – Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie!
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie a gyógytorna állapotfelmérésének árát.
Bemutatkozó: Domak Luca – Gyógytornász
MAGAMRÓL
Kisgyermekkoromtól kezdve táncolok, így a mozgás és a prevenciós szemlélet fontosságát már évek óta a saját bőrömön tapasztalom. A sportrehabilitációs, manuálterápiás és egyéb kiegészítő technikák elsajátítása egy holisztikus szemléletű kezelési metódushoz segítettek hozzá, mely véleményem szerint a lehető legjobb a páciensek számára.
Nagyon jó érzéssel tölt el, ha mások életminőségén tudok valamilyen formában javítani. Igyekszem a legjobb tudásom szerint cselekedni, mindig a betegek igényeit előtérbe helyezni. A szakma felé alázattal fordulok, terápiát csak a saját hatáskörömben végzek.
Úgy gondolom, hogy gyógytornára időszakosan mindenkinek szüksége lenne, ugyanis a gyógytornának a rehabilitáción túl, nagy szerepe van a prevencióban is.
Szakterületeim
- Sportsérülések kezelése
- Gátizom torna
- Szétnyílt hasizom (rectus diastasis) rehabilitációja
- Hát-. nyak-, derékfájdalmak kezelése
- Gerincsérv, lágyéksérv kezelése
- Ülőmunka okozta panaszok kezelése
- Protetizáltak rehabilitációja (csípő-, térdprotézis)
Tanulmányaim
- 2023. Dinamikus manuálterápia: Izom 1.
- 2023. Barvicsenko-féle manuálterápia
- 2022. Sport rehabilitációs továbbképzés
- 2021. Sportantropometriai képzés
- 2020. Semmelweisz Egyetem Gyógytornász Szakirány
- 2020. Kinesio tape
- 2020. Mckenzie (lumbalis, háti, nyaki tanfolyamok)
- 2019. Flossing
- 2019. Bosu-Balance
Kezeléseim
- Manuálterápia
- Flossing
- Kinesiotape ragasztás
- Köpölyözés
- Flossing
- McKenzie terápia
- Sport rehabilitáció
- Gyógytorna
Amiben segíteni tudok a hozzám fordulóknak:
Porckorong sérvek, sérvkezdemények
McKenzie, illetve manuálterápiát alkalmazva nagyon jó eredményeket érhetünk el a porckorong panaszok megszüntetésében. Porckorong kitüremkedések során sokszor előfordul, hogy ideg vagy más lágyrész kerül nyomás alá.
Így segít a gyógytorna:
Az anamnézist és mozgásvizsgálatot követően kezeljük a gerinc adott szegmentjeinek fájdalom, trauma, vagy életmód okozta blokkjait. Majd figyelembe véve a kitüremkedés irányát, McKenzie elv alapján repetitív mozgásokat alkalmazunk, hogy a porckorongot „visszatereljük” fiziológiás helyzetébe. A korrigált helyzetek megtartásához, és a panaszok kiújulásának megelőzéséhez életmódbeli tanácsokkal, és prevenciós feladatsorral látjuk el a pácienseinket.
Derékfájdalom
Biztosan mindenki találkozott már kisebb feszülés érzésével vagy akár nagyon erős fájdalmakkal a dereka környékén, mely diagnózistól függetlenül megnehezítette az életét. Sajnos életmódunkból adódóan erősen ki vagyunk téve a derékfájdalmak minden formájának és ehhez nagyban hozzájárul a stressz és az ülőmunka is. Tüneteinket leggyakrabban védekező izombefeszülések, porckorong, és kötőszöveti elváltozások, valamint kisízületi gyulladások okozzák.
Így segít a gyógytorna:
A derékfájdalmak kezelését természetesen egy alapos állapotfelmérés előzi meg, hogy a fájdalom okát, és ne csak a tünetet kezeljük. A megfelelő terápiát alkalmazva gyors javulást tudunk elérni a páciensek állapotában. Az összetett kezelés részeként lazítjuk a feszes kötőszöveteket, helyre állítjuk az izomegyensúlyt, korrigáljuk a testtartást, és mindezen állapotok fenntartására életmódbeli tanácsokkal is ellátjuk beteginket.
Sportsérülések rehabilitációja, műtét utáni rehabilitáció
A sportrehabilitáció egy olyan terápiás eljárás, mely során trauma vagy túlterhelés okozta sérülések gyógyulását és az egyén mielőbbi sportba történő visszaintegrálást szeretnénk elérni. Ez a folyamat különféle módszereket és technikákat foglal magában, mint például lágyrészkezelések, funkcionális gyakorlatok, manuálterápia, kiegészítő fizikoterápiás eljárások stb.
Így segít a gyógytorna:
A sportrehabilitáció korai szakaszának célja a fájdalomcsillapítás, ödéma csökkentés és a mozgástartomány visszanyerése. Ezt követően kerül sor az izomerő növelésre, a stabilitás, és a propriocepció (helyzetérzékelés, egyensúly) fejlesztésére. A rehabilitáció utolsó fázisa az egyénre szabott célok, beteljesítéséről szól, például a sérülés előtt végzett sport folytatásáról. A sérülés típusától és súlyosságától függően egyéni terápiás tervet dolgozunk ki a páciensek számára. A sportrehabilitáció során a terapeuta folyamatosan figyelemmel kíséri a páciens fejlődését, és szükség esetén módosítja a terápiás tervet. A rehabilitáció időtartama és folyamata változhat a sérülés komplexitásától és az egyéni reakciótól függően. A cél az, hogy a sportolók minél hamarabb visszatérhessenek a sporttevékenységükhöz, miközben minimalizálják a sérülés újbóli előfordulásának kockázatát. A megfelelő sportrehabilitáció segíthet maximalizálni a teljesítményt és megőrizni a sportolók hosszú távú egészségét.
Protetizáltak rehabilitációja
Protézis beültetést követő első 6 hétben a mozgásterápiának kiemelt szerepe van. Megtanítjuk pácienseinknek, mely irányokat kell kerülniük a korai posztoperatív időszakban, hogyan használják segédeszközüket, és mire figyeljenek a mindennapokban.
Így segít a gyógytorna:
A fokozatosság elvét követve visszaállítjuk az adott ízület mozgástartományát, növeljük az izomerőt, illetve visszaállítjuk az érintett kötőszövetek rugalmasságát, csúsztathatóságát.
Ülő életmód okozta panaszok
Az ülőéletmód sajnos sok esetben okoz panaszt többnyire a vállak, nyak, középső háti szakasz, valamint a derék területén.
Így segít a gyógytorna:
Manuálterápia alkalmával oldjuk a feszes, letapadt lágyrészeket, továbbá kezeljük a gerinc blokkolt szegmentjeit, kisízületit. Ezt követően személyre szabott, az illető mindennapjaiba beilleszthető mozgásprogrammal és ergonómiai tanácsokkal látjuk el pácienseinket.
Rectus diastasis
A rectus diastasis, azaz szétnyílt hasizom, az egyenes hasizom rostjainak szétválását jelenti. Ez esetben a törzs elülső támaszfala sérül, mely mozgásszervi panaszokhoz vezet. Leggyakrabban szülés után fordul elő.
Így segít a gyógytorna
Az édesanyát a szöveti regenerációnak megfelelően hétről hétre egyre erősödő feladatokkal látjuk el. A komplex terápia részeként edukáljuk a mindennapi mozdulatok (pl. emelés) helyes kivitelezésére, és hozzásegítjük a terhesség előtti aktív életmód eléréséhez.
Gátizomtorna
Végbél feszülés, inkontinencia, szexuális együttlét során jelentkező fájdalmak, gyakori húgyúti fertőzések esetén, valamint a szülés utáni regenerációban egyaránt nagy szerepe van.
Így segít a gyógytorna
Az idekapcsolódó feladatsorok könnyen elsajátíthatóak, és naponta kb 10 perc gyakorlást vesznek igénybe.
Lágyéksérv
A lágyéksérv fizioterápiája műtét után kezdődik.
Így segít a gyógytorna
Általában 2 hét pihenőt követően kezdhető meg az intenzívebb mobilizáció, törzsizomzat erősítés, core traning. Többnyire a 4. hétre juthatunk el a futás, majd az egyéb sportspecifikus mozgások bevezetéséhez. A sérülés kiújulásának megelőzése érdekében a terápiát fontos, hogy szakember felügyelje.
Felismerte tüneteit a felsorolásban?
Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.
Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:
1-3 munkanapon belül tudom fogadni!
További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek
- achilles ín gyulladás
- achilles ín szakadás
- achilles szakadás műtét után
- ágyéki fájdalom
- ágyéki gerincsérv
- alkar / csukló műtét
- alkar fájdalom
- alkartörés
- bicepsz szakadás
- boka dagadás
- boka zúzódás
- bokaficam
- bokarándulás
- bokasérülés
- bokaszalag szakadás
- bokaszalag szakadás
- bokatörés
- bütyök
- combizom szakadás
- combnyaktörés
- combsérv
- combtő fájdalom
- csigolyaelcsúszás
- csípő porckopás
- csípőből lábba sugárzó fájdalom
- csípőfájdalom
- csípőfájdalom fekvéskor
- csípőizületi gyulladás – coxarthrosis
- csípőkopás
- csípőprotézis műtét
- derék becsípődés
- derékfájás
- derékfájás kisugárzása hasba
- derékfájdalom
- discopathia
- farizom fájdalom
- felkar fájdalom
- fokozott lumbális lordosis
- futótérd
- gerinc melletti izom fájdalom
- gerinccsatorna szűkület
- gerincfájás
- gerincfájdalom
- gerincferdülés
- gerincsérv
- gerincsérv műtét
- gerincsérv tünetei
- hanyagtartás
- ínszalag húzódás
- ínszalag szakadás
- isiász
- izomcsomó
- izomfájdalom
- izomgörcs
- izomgyulladás
- izomhúzódás
- ízületi gyulladás
- jobb oldali derékfájdalom
- karfájdalom
- keresztcsont fájdalom
- kibicsaklott boka
- kiszakadt gerincsérv
- könyökfájdalom
- lábfájdalom
- lábfej dagadás
- lábfej fájdalom
- lábközépcsont fájdalom
- lábszár fájdalom
- lábujj fájdalom
- lábujj törés
- lordosis
- lúdtalp
- lumbágó
- lumbágó ischiásszal
- medencecsonti fájdalom
- meniscus műtét
- piriformis szindróma
- piriformis szindróma
- porckopás
- porckorongsérv
- reggeli derékfájás
- sudeck szindróma
- szeméremcsont törés
- talp- és bokafájdalom
- térd alatti fájdalom
- térd keresztszalag műtét
- térd keresztszalag szakadás
- térdfájás
- térdfájdalom
- térdfájdalom
- térdhajlat fájdalom
- térdkalács ficam
- térdkopás
- térdprotézis
- térdsérülés
- térdtorna
- ugrótérd
- ülőideg gyulladás
- ülőideg gyulladás
Pácienseim ezt írják a munkámról:
Mi történik a bejelentkezés után?
Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.
GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)
Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.
Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.
Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.
Pesten A Nyugati tér közelében és az Oktogonnál talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel várjuk magánrendelőnkben.
Domak Luca – Gyógytornász