Bemutatkozó: Sali Dominika – Gyógytornász

PTE Diploma | ✅ 9 év tapasztalat | ✅ Manuálterapeuta is


Panaszok, amelyek a specialitásaim:


Nyak-és vállfájdalom, fejfájás

Kialakulhat többek között: hanyagtartás, gerinc elváltozás és stressz miatt is. Ülőmunkát végzők körében rendszeresen jelentkező tünetegyüttes. A nyakfájás, nyakmerevség mögött a nyak izmainak túlfeszülése is állhat, sok esetben párosul hozzá, éles, kisugárzó fájdalom. Részletes kivizsgálást követően, elkezdhető az oki terápia.

Így segít a gyógytorna a nyak- és vállfájdalmon
Manuálterápiával és különböző lágyrész technikákkal csökkentjük a fájdalmat, fokozzuk a mozgástartományt, majd aktív tornagyakorlatokkal tartjuk fent az elért állapotot.

Derékfájdalom

Gyakori és összetett probléma. Mivel sok kiváltó tényező állhat a fájdalom kialakulásának hátterében, ezért egy alapos kivizsgálást követően, a fájdalom okát térképezzük fel, majd annak megfelelően építjük fel a terápiát.

Így segít a gyógytorna a derékfájdalmon
Manuálterápiával és lágyrésztechnikákkal az ízületekre és az izmokra hatva csökkentjük a fájdalmat, fokozzuk a mozgástartományt. Célzott gyógytornával a gerinc stabilizáló izmainak erősítésével a tünetek csökkenthetők, megszüntethetők.

Hátfájdalom (lapockák, bordák közötti fájdalom)

Legtöbbször hanyagtartás talaján alakulnak ki fájdalmak. A háti szakasz a háti- nyaki átmenetnél fokozottabbá válhat („banyapúp”). A felborult izomerőegyensúly miatt gyakran alakulnak ki ezen a szakaszon a bordák között és a lapockák magasságában fájdalmas izomcsomók, melyek éles, szúró jellegű fájdalmat provokálhatnak, mozgásra, be- és kilégzésre egyaránt.

Így segít a gyógytorna a hátfájdalmon
Manuálterápiával a kisízületi blokkokat oldjuk, a mozgásterjedelmet fokozzuk, lágyrész technikákkal a letapadt izmokat lazítjuk, gyengült hát és törzsizmokat erősítjük, ergonómiai tanácsokkal segítünk a fájdalom megszüntetésében.

Testtartás problémák, prevenció

A stressz, az ülőéletmód, a mozgáshiány számos problémához vezet/ vezethet hosszabbtávon.  Pl.: előre helyezett váll és fejtartás alakulhat ki, mely magával vonja az izomerőegyensúly felborulását is, bizonyos izmok megnyúlnak, míg mások megrövidülnek. Ez először csak diszkomfort érzetet, esetleg fájdalmas izomcsomókat, feszességet, merevséget eredményez, majd szép lassan állandósulnak és különböző nyaki, háti, derék bántalmakhoz vezethetnek. Gyógytornával és manuálterápiával ezek kialakulása megelőzhető, orvosolható.

Így segít a gyógytorna a tartásproblémákon
Feszes, rövidült izmok nyújtása, lazítása lágyrész technikákkal, gyengült izmok erősítése, mellyel az izmok visszanyerik funkciójukat. Tartáskorrekció es ergonómiai tanácsadás.

ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!

Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!

További konkrét panaszok, amelyeket sikeresen gyógyítok


Nem találja itt panaszát?


Próbálja ki keresőnket! Válassza ki hol fáj és már mutatjuk is ajánlott szakembereinket!

Felismerte tüneteit a felsorolásban?


Jelentkezzen be egy 60 perces állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával

Olvasson bele pácienseink gyógyulásaiba 👇


Mi történik a bejelentkezés után?


Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.

GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor nem kell fizetnie.

Miután lokalizáltam fájdalmai okát, elkészítjem Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.

A Nyugati tér-hez közeli rendelőben várom – 1055 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 72. Foglaljon időpontot és derítsük ki fájdalma okát!

Sali Dominika – Gyógytornász

Gyógytorna kérdések


Mi történik, ha az online bejelentkezést választom?

Ha minél előbb szeretne jönni hozzánk, vagy már tudja, hogy melyik gyógytornászt választaná, akkor az online bejelentkezés segítségével néhány kattintással azonnal időpontot foglalhat gyógytornászaink naptárába, és ezt követően már semmi más dolga nincsen, csak eljönni hozzánk.

Mit hozzak magammal az első alkalomra?

Érdemes egy kényelmes váltóruhát, sportcipőt és minden orvosi leletet magával hoznia az állapotfelmérésre. Természetesen az orvosi lelet nem szükséges, ám ennek birtokában pontosabb képet kapunk teste állapotáról.

Hány alkalmat kell járnom, hogy meggyógyuljak?

Pácienseink többsége már az első néhány alkalom után javulásról számol be és sokan 10 alkalom után nem is jönnek többet, hanem csak az otthon végezhető tornagyakorlatokkal tartják fent gyógyulásukat. Természetesen a szükséges alkalmak száma minden esetben egyéni kórkép függő, így általánosítást és ígéretet nem lenne szakszerű megfogalmazni.

Szükséges rendelkeznem orvosi beutalóval?

Nem. Gyógytorna magánrendelőnkbe nem szükséges orvosi beutaló, ám ha panaszáról rendelkezik orvosi dokumentációval, akkor várhatóan mi is pontosabb képet tudunk kialakítani helyzetéről.

Mi van, ha nem a gyógytorna, ami segít az én panaszomon?

Erre az esetre találtuk ki a „Nekem való?” Pénzvisszafizetési garanciánkat. Amennyiben az állapotfelmérésen az derül ki, hogy nem a gyógytorna az Ön számára javasolt gyógymód – vagy nem elégedett az állapotfelmérésen történtekkel – abban az esetben nem kell kifizetnie az állapotfelmérés árát.

Hogyan tudom módosítani / lemondani az időpontomat?

A visszaigazoló e-mailben, melyet a salonic időpontfoglaló rendszer a foglalás után automatikusan küld Önnek van lehetősége módosításra vagy törlésre is.

Mennyi ideig érvényesek a bérletek?

5 alkalmas bérleteink a vásárlástól számított 2 hónapig, 10 alkalmas bérleteink 4 hónapig érvényesek

Hol tudok parkolni a rendelők előtt?

Budai rendelőnk esetében a Vitéz utcában és a Nagy Imre téren a nap bármely szakaszában könnyedén meg tud állni. Pesti rendelőnknél pedig a Bajcsy-Zsilinszky úton, vagy a Markó / Stollár Béla / Bihari János utcák valamelyikében talál fizetős parkolóhelyet.

Mi történik az első alkalmon, az állapotfelmérésen?

Első alkalommal egy részletes vizsgálat történik, ahol mozgástesztekkel, kikérdezéssel és fizikai vizsgálatokkal állapítjuk meg teste mozgásszervi állapotát és lokalizáljuk a panaszai pontos okát. Ezt követően összeállítjuk személyre szabott terápiás tervét a szükséges gyakorlatokkal, amelyek mentén az alkalmakom tudunk majd haladni a gyógyulás felé.

Oltatlanul is részt vehetek a gyógytorna kezeléseken?

Természetesen.

Hogyan tudok fizetni?

Rendelőinkben készpénzzel, bankkártyával és SZÉP kártyával is fizethet.

Otthon is kell majd tornáznom?

Erre a kérdésre pontos választ a személyes állapotfelmérése után gyógytornásza tud majd Önnek adni, de az esetek többségében jobb eredményt lehet elérni, ha a páciensek otthon is végzik a tornát.

Miért a Gyógytornászom.hu-t válasszam?

Mert szívügyünk a gyógyítás és gyógytornászaink fiatal, empatikus és segítőkész szakemberek, akiknél nem az lesz az érzése, hogy egy orvosi rendelőben jár. Rendelőink google értékelése 4,9 csillagos, és mindent megteszünk azért, hogy gyógyulása maradandó legyen.