Gerincspecialista gyógytornász Budapesten a Nyugatinál

Bemutatkozó: Szűcs Edit – gyógytornász / Schroth terapeuta

Szakterületeim

Ülő életmódból és helytelen testtartásból származó gerincproblémák
Akut és krónikus derékfájdalom (alsó végtagba sugárzó fájdalom, lumbago, lumboischialgia, instabilitás, kisízületi kopás, porckorong sérvesedési folyamatai)
Akut és krónikus nyak- vállövi fájdalom (felső végtagba sugárzó fájdalom, cervicobrachialgia)
Felnőttkori gerincferdülés kezelése (tartáskorrekció, izomdiszbalansz helyreállítása)
Gyermekkori gerincproblémák kezelése (gerincferdülés, Scheuermann kór, lapos hát)
Gerincműtétet követő rehabilitáció (discectomia, fusios műtétek)
Porckopásos folyamatok kezelése (csípőízületi, térdízületi kopás)
Ortopédiai műtétekre való felkészítés és rehabilitáció (csípő- és térdprotézis beültetés, arthroszkópos térdműtétek)
Traumás térdműtétek rehabilitációja (keresztszalag pótlás, meniscus sérülések)
Senior torna (általános átmozgatás és erősítés, egyensúly tréning, esés megelőzés)

Tanulmányaim

2014-2018 Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Kar, Ápolás és betegellátás szak, gyógytornász szakirány
2016 Csiky System – SMR henger
2017 3NS TEX – Kinematic taping alaptanfolyam
2018 Weider Proffesional Fitness Trainer – Életmód és táplálkozási tanácsadó
2019 SpineArt Továbbképzési Központ – 3D Scoliosis terápia
2019 3NS TEX – Szegmentális stabilizációs tréning az ágyéki gerinc-medence komplex rehabilitációjában
2020 McKenzie Institute – „A” kurzus (lumbalis gerinc)
2021 McKenzie Institute – „B” kurzus (nyaki- és hátigerinc)
2021 Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – Triggerpont terápia és fascia lazító technikák –
2021 Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – Flossing terápia
2021 Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – Köpöly terápia

Kezeléseim

Szegmentális stabilizációs tréning
3D Scoliosis terápia (Schroth)
Mckenzie módszer
Triggerpont terápia
Lágyrész- és fasciatechnikák
Köpölyözés, mobilizációs köpölyözés
SMR henger
Flossing
Kinesiotape
Funkcionális tréning
Gyógytorna
Stretching, mobilizálás
Ergonómiai tanácsadás
Életmód- és táplálkozási tanácsadás

Bejelentkezés Edithez!

Gerincferdülés

A gerincferdülés, vagyis scoliosis alatt a gerinc oldalirányú görbületét értjük. Két fő csoportja van: a funkcionális és a strukturális scoliosis. Funkcionális gerincferdülés esetén valamilyen károsodott funkció miatt változik meg a gerinc helyzete, pl. egy alsó végtagi hosszkülönbség miatt. Ilyenkor a funkció helyreállításával a gerinc oldalirányú görbülete is megszűnik. A strukturális scoliosis esetében viszont háromdimenziós elváltozásról beszélünk: a gerincet alkotó csigolyák nem csak a test középvonalától térnek el jelentősen, de egymáshoz képest is elcsavarodnak – ez a háti szakaszon a bordák helyzetének megváltozását is okozza, kialakul a jellegzetes bordapúp -, illetve megváltoznak az élettani gerincgörbületek is.

Így segít a schroth terápia a gerincferdülésen.

Ez a fajta gerincferdülés jellemzően gyermekkorban és kamaszkorban válik láthatóvá. Kezelése hosszútávú, elkötelezett munkát igényel mind a páciens, mind a terapeuta részéről. Erre alkalmas a Schroth terápia, amelynek lényege, hogy a gerincet a legkorrigáltabb helyzetbe hozva, speciális légzéstechnika segítésével csökkentsük méginkább a deformitásokat, erősítsük a gerincet tartó izmokat.

Porckorong degeneratív elváltozásai

Életkorunk előrehaladtával a gerincet alkotó csigolyák közötti porckorongok elváltozásai sajnos természetes folyamatok: ahogy idősödünk, porckorongjaik veszítenek víztartalmukból, emiatt ellaposodnak, így kevésbé tudják a gerincre ható erőket kiegyenlíteni. A porckorong ilyenkor kiboltosulhat, átszakadhat, akár egy kilépő gerincvelői ideget is nyomva, mely jelentős fájdalmat, zsibbadást, izomerőcsökkenést is okozhat. A mozgásszegény életmód, nem megfelelő fizikai terhelés, tartásproblémák és stressz mind hozzájárulhatnak ennek a problémának a felgyorsulásában.

Így segít a gyógytorna a porckorong elváltozásokon.

Megfelelő, egyénre szabott gyógytorna gyakorlatokkal, a gerincet körülvevő és támasztó mély izmok erősítésével, a gerinc rugalmas mozgását megőrző mobilizációs gyakorlatokkal viszont tehetünk ellene! Hatékony módszer továbbá az alapos vizsgálatot követően a McKenzie módszer is.

Krónikus derékfájdalom

A derék fájdalom leggyakoribb oka lehet az ülőmunka, mozgásszegény életmód, egyoldalú terhelés (pl. aszimmetrikus sport), Egyes kutatások szerint a felnőtt lakosság 50-80%-a legalább egyszer életében találkozik a derékfájás jelenségével. 40%-uknak pedig minden évben fáj a dereka. Látható tehát, hogy egy nagyon gyakori problémáról van szó, mégis fontos megemlíteni, hogy a derékfájdalmak mindössze 15%-nál lehet csak konkrétan megmondani a fájdalom okát. Az úgynevezett nonspecifikus derékfájdalom sok pillérből eredhet: nem megfelelő mozgásmennyiség és minőség, táplálkozási szokások és folyadék bevitel, magas szintű stressz, nem megfelelő alvás és pihenés.

Így segít a gyógytorna a derékfájdalmon.
Ahány ember, annyi ok, így nélkülözhetetlen a minél teljesebb, mindenre kitérő kórisme felvétele a mozgásterápia megkezdése előtt. Az egyénre szabott gyógytorna itt sem maradhat el, ez tartalmaz(hat) mobilizációs, stretching, erősítő gyakorlatokat, fascia- és lágyrész technikákat, életmódbeli és ergonómiai tanácsokat.

Nyaki- és vállövi felső háti gerinc panaszok

Hasonlóan a régóta fennálló derékfájdalomhoz, a nyaki- vállövi és háti gerincet érintő problémák is sok tényezőből származhatnak. Napjainkban az ülő életmód és munkavégzés, a mobiltelefonok használata és a nagy fokú stressz elősegítette ennek a problémakörnek a megjelenését: gyakran érezhető a nyakizmok és a lapocka körüli izmok feszessége, tapinthatunk bennük fájdalmas csomókat, érzékeny területeket. Gyakori a fejfájás vagy szédülés jelensége is.

Így segít a gyógytorna a felső háti gerinc panaszokon.

Az okok megfelelő feltárása után a fascia- és kötőszöveti technikák, triggerpont terápia, köpölyözés, kinesiotape és a hagyományos gyógytorna, stretching gyakorlatok megoldást nyújthatnak. Az ergonómiai tanácsadás, a tartáskorrekció is fontos eleme a terápiának.

Gerincműtét utáni rehabilitáció

Noha a gerincproblémák nagy része jól kezelhető illetve karbantartható konzervatív terápiával, vannak olyan esetek, amikor a műtét elkerülhetetlen, jellemzően ha az életminőség súlyos károsodásának lehetősége állhat fent.

Így segít a rehabilitációs gyógytorna a gerincműtét után.

Akár a porckorong eltávolítását (discectomia), akár egy vagy több gerincszegment stabilizálását (fusio) végezték a műtét alatt, a speciális rehabilitációra nagy szükség van: a műtét utáni felépülési fázisnak megfelelően összeállított gyógytorna és életmódbeli tanácsadás segíti a normál életvitelbe való visszatérést.

Ortopédiai műtétekre való felkészítés illetve rehabilitáció

Az előre tervezett ortopédiai műtétek (pl. csípő- térdprotézis) előnye, hogy pontosan tudjuk, mennyi idő áll rendelkezésre a műtét napjáig. Érdemes ezt a várakozási időszakot is hasznosan eltölteni.

Így segít a rehabilitációs gyógytorna ortopédiai műtét után.

Mivel a műtétek során szinte minden esetben csökken az izomerő, fontos, hogy már a műtét előtt foglalkozzunk az izomerősítő gyakorlatokkal. Gyógytornász segítségével megtanulhatóak azok a gyakorlatok, melyeket egyből a műtét után is lehet végezni, de tanácsokkal, tippekkel is segítjük a pácienst. A megfelelő felkészülés nagyban segíti a műtét utáni rehabilitációt is.

Felismerte tüneteit a felsorolásban?

Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.

Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:

Bejelentkezem!

1-3 munkanapon belül tudom fogadni!

További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek

Alkalmazott kezeléseim

Pácienseim ezt írják a munkámról:

Mi történik a bejelentkezés után?

Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.

GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)

Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.

Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.

Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.

Pesten A Nyugati tér közelében a Bajcsy-Zsilinkszky út 72. alatt talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel a Vitéz u.9. alatt várjuk magánrendelőnkben.

Szűcs Edit – gyógytornász / Schroth terapeita

Árlista + Foglalás!

Gerincferdülést, sérvet és derékfájdalmat kezelek Schroth- és Mckenzie terápiával.