Csontkinövés gyógytorna: 6–9 alkalom alatt enyhítjük a nyomás okozta fájdalmat és segítjük a szabad mozgást.
Végleges gyógymódot kínálunk 30 tapasztalt gyógytornásszal és több mint 8 év tapasztalatával.
🏷 Állapotfelmérés: 22.000 Ft
🏷 Gyógytorna: 18.000 Ft
Azonnali időpont, Garanciával!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9 csillagos rendelők
📍 Oktogon | Nyugati | Batthyány
Melyek a csontkinövés tünetei?
✅ Fájdalom a nyomásnak kitett ízületnél.
✅ Mozgáskor roppanó érzés.
✅ Duzzanat vagy merevség alakulhat ki.
✅ Pihentetés és gyógytorna enyhíti a tüneteket.
✅ Testsúlykontroll segíti a tehermentesítést.
▪◾◼ Enyhe, közepes és súlyos panasz esetén is segítünk. Sokszor nem is lehet tudni, hogy miért fáj, vagy nem is azért fáj amiért gondolja. Testünkben minden mindennel összefügg ezért kezdünk egy nagyon részletes 50 perces állapotfelméréssel.
ÁLLAPOTFELMÉRÉS AKCIÓ!
Októberben 22.000 Ft helyett 17.600 Ft!
Ha ezek közül több is igaz Önre, javasolt egy Állapotfelmérés! 📅 Mutasd az időpontokat!
A megoldás: Célzott csontkinövés gyógytorna
A csontkinövés gyakran az ízület túlterhelése vagy gyulladásos folyamat miatt alakul ki, ami mozgáskorlátozottsággal járhat. A gyógytornász tehermentesítő és nyújtó gyakorlatokkal dolgozik, hogy csökkenjen a nyomás az érintett területen.
A terápia során több kezelési technikát ötvözünk – tartásjavítás, lágyrész-mobilizálás, izomerősítés –, és mindig a megfelelő szakember irányítja a folyamatot. Így nem kell örökre járnia, mert 5–10 alkalom után tartós javulás érhető el.
A kezelés nem kellemetlen, minden mozdulat kíméletes, és hosszú távon megszünteti a feszülést és a túlterhelést, megelőzve az újabb kinövések és gyulladások kialakulását.
Ha elkezdi a gyógytornát, néhány alkalom után csökken a fájdalom, könnyebb a mozgás, és visszatér a terület rugalmassága.
1 óra alatt feltérképezzük a fájdalom okát! 📅 Állapotfelmérés időpontok
Vége a felesleges köröknek! Csontkinövés specialista gyógytornászaink várják! 👇
Állapotfelmérés GARANCIA Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie.
KOCKÁZAT NÉLKÜL KIPRÓBÁLHATÓ
Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, vagy panaszán nem tudunk gyógytornával segíteni, akkor ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára. És természetesen ajánlunk olyan egészségügyi szakembert, akihez fordulhat.
Kockázatmentes állapotfelmérés foglalása >>
Milyen eredményt várhat a csontkinövés gyógytornától?
„A csontkinövés miatt már cipőt sem tudtam felvenni. Itt valahogy megtanították a testem újra működni – most nincs fájdalom, csak hálás lépések.” – Varga Áron, 47
⭐⭐⭐⭐⭐ Google – 4,97 – 632 vélemény
☑ A mozgás során érzett nyomó vagy szúró fájdalom enyhülhet.
☑ Javulhat az érintett terület mozgása, így kevesebb korlátozottságot érez.
☑ A gyulladás és irritáció mérséklődik, így a duzzanat is csökkenhet.
☑ Könnyebbé válhatnak a mindennapi mozdulatok.
☑ A feszülés helyét fokozatosan stabil, kényelmes érzés váltja fel.
☑ Megelőzheti a mozgásbeszűkülést és az újabb panaszok kialakulását.
☑ Visszanyerheti a fájdalommentes mozgás örömét.
Én is szeretném ezeket az eredményeket! >>
Miért a gyógytorna a leghatékonyabb csontkinövés esetén?
❌ A fájdalomcsillapítók csak a tünetet csökkentik, a nyomáspontot nem szüntetik meg.
❌ A műtét eltávolíthatja a kinövést, de a helytelen terhelés miatt újra kialakulhat.
❌ A csontkovácsolás kifejezetten veszélyes, mert fokozhatja az irritációt.
❌ A pihentetés tovább rontja az ízület mozgékonyságát.
✅ A célzott gyógytorna korrigálja a terhelési mintát, tehermentesíti az érintett ízületet és csökkenti a fájdalmat. 💪
Ezért választanak minket havonta több mint 600- an, 97%-os elégedettséggel. 👇
👉 Nem kezelünk, gyógyítunk: A kiváltó okot tárjuk fel így komplex mozgásterápiával maradandó gyógyulást tudunk elérni
👉 Figyelünk Önre: ezért minden gyógytorna alkalom komfortos és élvezetes lesz Önnek és már az első néhány után komoly vátozást fog érezni!
👉 Állapotfelmérésünk részletes és garanciát is vállalunk rá: Ha nem tudunk Önnek segíteni, akkor nem kell kifizetnie. (Kevesebb mint 1% élt eddig vele)
👉 Több mint 20 féle kezelést kombinálunk, aszerint, hogy az Ön mozgásszervrendszerének mire van szüksége.
👉 Mindenre van specialistánk: Így az Önnek leginkább megfelelő gyógytornászhoz kerül.
A csontkinövés terápiája – Minden kérdésére válaszoltunk!
A csontkinövések (latinul: exostosis) olyan jóindulatú szövetszaporulatok, amelyek a csontvégekhez közel alakulnak ki. Ezek a csontdudorok már magzati korban létrejöhetnek, illetve később, terhelés hatására az izmok tapadási pontjainál.
Lássuk, gyógytornászunk válaszait a csontkinövéssel kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre!
Mi a csontkinövés?
A csontkinövések a csontvégekhez közel kialakuló, az esetek többségében jóindulatú csontszövet szaporulatok. Egy területen létrejöhet egy vagy akár több dudor is.
Két fajtája ismert: a gyermekkori (oszteokondróma), valamint a terhelés hatására kialakuló csontkinövés.
Hol alakul ki leggyakrabban csontkinövés?
Az alábbi helyeken jöhet létre csontkinövés:
- combcsont, sípcsont, felkarcsont (főként a gyermekkori típus)
- talpi bőnye és az Achilles-ín tapadásánál: sarkantyú
- nagylábujjon: bütyök
- külső talpélen a kisujj alatt: szabóbütyök
- porckopás esetén az ízület szélén (pl.: térd, csípő, váll, csigolyák)
- kéz kisízületeinél
- nyakszirtcsonton (tarkó)
Milyen okok vezethetnek a csontkinövés kialakulásához?
A gyermekkori csontkinövés hátterében legtöbbször magzati fejlődési probléma áll.
A terhelés hatására kialakuló csontkinövéseket az ín túlterhelése és húzódása okozza, amely miatt védekezésképp a csonton szövetszaporulat jelentkezik.
Abban az esetben, ha több dudor alakult ki egy területen, genetikai probléma állhat a háttérben.
A kéz ízületeinél létrejött csonttüskéket ízületi vagy íngyulladás okozhatja.
További kiváltó ok lehet még:
- lúdtalp
- nem megfelelő lábbeli
- túlsúly
- álló munka
- hosszú ideig tartó mobilozás, monitor előtt töltött idő (nyakszirtcsonton kialakuló csontkinövések)
Milyen tüneteket generálhat a csontkinövés?
A csontszövet szaporulatok sokszor tünetmentesek. A gyermekkori csontkinövések a növekedési időszak végére kitapinthatóak. Abban az esetben, ha a dudor már nyomja a környező szöveteket, az alábbi tüneteket tapasztalhatja:
- fájdalom az érintett területen
- mozgás közben érezhet egy pattanást, amikor az ín vagy izom átugrik a csontkinövésen
- a terület mozgatása nehezebbé válhat
Hogyan segíthet egy gyógytornász csontkinövés esetén?
A gyógytorna az egyik leghatékonyabb konzervatív terápiás módszer erre a problémára, ugyanis a csontkinövés kiváltó okát kezeli úgy, hogy a mozgás által aktiválja a test öngyógyító folyamatait.
A gyógytorna célja a tünetek enyhítése, és a későbbi panaszok kialakulásának megelőzése. Ehhez különböző módszerekkel, célzott és személyre szabott terápiás tervet alkalmazva végzi a terapeuta hétről-hétre a gyógytorna kezeléseket. Azonban a közösen elért eredmények fenntartása érdekében, valamint a gyógyulási idő lerövidítésére a szakember házi feladatokat is adhat Önnek, amelyeket otthonában napi szinten végezni kell. Ez általában néhány feladatot jelent, amelyeket már betanított Önnek, és biztosan látja, hogy a kivitelezés is helyes.
A gyógytorna feladatok jellemzően nyújtó és erősítő gyakorlatsorokból állnak. A nyújtás segít fellazítani a csonton tapadó izmokat. Ezek a típusú gyakorlatok fontos szerepet játszanak a csontkinövés tüneteinek enyhítésében, hiszen már önmagukban is fájdalomcsillapító hatásúak. Ehhez nem csak manuális (kézzel kivitelezett) technikák vagy nyújtó feladatok vethetők be, hanem akár egy eszközt is segítségül lehet hívni. Ez általában egy trigger, vagy masszázs labdát jelent, amellyel az érintett terület izmait lazíthatjuk.
Az izmok erősítésével kezelhetünk akár egy már kialakult lúdtalpat, vagy bokasüllyedést és nem mellesleg a testsúly csökkentésében is jelentős szerepet játszanak ezek a feladatok. Az izomerő növelésével az érintett terület teherbírása is egyenesen arányosan nő, így a terhelést is jobban fogja bírni.
A talptorna gyógytornászok által összeállított gyakorlatsor, amelyet nem csak lúdtalp esetén alkalmazhatnak, hanem egyéb, talpfájdalommal járó problémák és így sarkantyú esetén is. Ezt a gyógytornász betanítja Önnek, és otthonában napi rendszerességgel kell végezni a sikeres gyógyulás érdekében.
Egy szakképzett gyógytornász olyan életmód tanácsokkal is ellátja Önt, amelyekkel biztosan a megfelelő lábbelit választhatja ki magának, valamint olyan, hétköznapokon is bevethető feladatokat tanít meg Önnek, amelyeknek köszönhetően megelőzheti egy újabb csontkinövés kialakulását.
Lehet-e szövődménye a gyógytorna hiányának?
A csontkinövés gyógytorna hiányában folyamatos, szűnni nem akaró fájdalmat okozhat. Idővel még több kinövések jöhetnek létre, amelyek más területetek is érinthetnek.
Ha a csontkinövés körül a szövetek gyulladásos állapotba kerültek, az is állandósulhat, és fokozatosan a környező ízületekben mozgásbeszűkülést okozhat. Lehetséges a járás és az állás már komoly gondot fog okozni, amelyek addig a hétköznapokban gördülékenyen zajlottak.
A kezeletlen és tartós gyulladás az Achilles-ín területén annak a tapadási pontját is károsíthatja, így akár az ínszalag szakadását is okozhatja.
Elmondható tehát, hogy minél később kerül egy szakképzett gyógytornászhoz, annál több panasza alakul ki, így a gyógyulási idő is jelentősen megnyúlhat.
Hogyan zajlik a gyógytorna állapotfelmérés csontkinövés esetén?
A Gyógytornászom.hu rendelőjében ahhoz, hogy megtaláljuk a csontkinövést kiváltó okot, több éves szakmai tapasztalttal rendelkező gyógytornászaink egy 1 órás, mindenre kiterjedő állapotfelmérést végeznek.
Ez az első alkalom, amely során részletesen kikérdezzük Önt panaszairól. Olyan kérdésekre számíthat, mint például: mióta érzi a panaszokat, mikor erősödnek, van-e valami, amire kifejezetten enyhülést tapasztal? Ez a kikérdezés segíti az anamnézis felvétel eredményességét és az ok tisztázását.
Ezt követően egy fizikális vizsgálattal felmérjük az érintett terület szöveteinek állapotát, valamint speciális tesztekkel az ízületek mozgásait is megvizsgáljuk. Ha megállapítottuk a csontkinövést kiváltó okot, arra egy diagnózist és egy személyre szabott terápiás tervet állítunk fel. Rendelőnkben kiemelten fontos, hogy ez valóban a páciens problémájának megfelelő, specifikus gyakorlatokból álljon. A tervet ismertetjük Önnel annak érdekében, hogy lássa a közös célokat és a haladási ütemet.
Már az első alkalom végén megkezdjük a gyógytornát, amely a fent is említett lazító és erősítő gyakorlatokból áll. Fontosnak tartjuk, hogy a gyakorlatok ne okozzanak Önnek fájdalmat, ezért empatikus gyógytornászaink a kezelések alkalmával folyamatosan monitorozzák az Ön rezdüléseit, és ha egy mozdulat erős fájdalmat generál, akkor enyhítenek az adott feladaton.
Tapasztalataink alapján a gyógytorna eredményességét jelentősen befolyásolják az otthoni tornagyakorlatok. Ezek a házi feladatként feladott, a kezelések alkalmával betanított gyakorlatok nem csak a gyógyulási időt rövidíthetik le, hanem hozzájárulhatnak a kezelések alkalmával elért eredmények szinten tartásához.
Pácienseink közül 10-ből 8 ember már 2-3 kezelés után jelentős mértékű pozitív változásról számolt be. A csontkinövés okozta fájdalmuk enyhült, a mozgásuk panaszmentessé vált.
A Gyógytornászom.hu szakembereit már nem csak Budán, a Vitéz utcában, hanem Pesten, a Bajcsy-Zsilinszky úton is megtalálhatja! Rendelőinkben fontosnak tartjuk a szabad terapeutaválasztást, ezért honlapunkon elolvashatja szakembereink bemutatkozóját, és akár már néhány kattintással bejelentkezhet ahhoz, akivel szeretné elkezdeni a terápiát! Sőt, akár készpénzét is otthon hagyhatja, ugyanis nálunk SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet.
Csontkinövés okozta panaszoktól szenved? Kérjen időpontot hozzánk online és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a csontkinövés kiváltó okának kezelésében! ↓
Évente 7.000 páciensnek segítünk gyógyulni. Átlagosan 7 alkalmat járnak.
Foglaljon időpontot most!
Az első alkalom egy állapotfelmérés, ahol femérjük a panasz okát és speciális kezelési tervet készítünk a leggyorsabb gyógyulás érdekében.
Páceinseink 93%-ának már az első néhány alkalom után komolyan enyhülnek fájdalmai és a többség 10 alkalom után tünetmentes lesz.
Az állapotfelmérés ára 22.000 Ft és nagyon részletes, 1 óráig tart. (Egy átlagos mozgásszervi orvosi kontroll Budapesten 9 perc és 30-40 ezer forintba kerül.)
3 Budapesti rendelővel várjuk (Oktogon, Nyugati, Batthyány) és azonnal, beutaló nélkül tudunk időpontot adni. Rendelőinkben SZÉP kártyával is tud fizetni.
Állapotfelmérésünkre Garanciát vállalunk: Ha nem tudunk segíteni, nem kell fizetnie érte!
Foglaljon időpontot online (akár 1 napon belül jöhet), vagy kérjen tőlünk visszahívást és beosztjuk Önt a legkompetensebb gyógytornászunkhoz!
