A válltorna hatékony kezelést nyújt a kezdődő vállpanaszok, mindennapos vállfájdalmak esetén. Egy tapasztalt gyógytornász által vezetett torna akár a vállpanaszának háttérében álló okot...
Válasszon testtájat, majd konkrét panaszt:
Blog
Az elviselhetetlen nyaki fájdalom okai
A nyaki fájdalom hátterében számos ok meghúzódhat. Ha tapasztalt már ébredéskor féloldalasan jelentkező nyaki fájdalmat, akkor többnyire az éjszakai rossz fejtartás következtében elmerevedett...
A térd torna alapjai
A térd az egyik olyan ízületünk, amelynek rendkívüli a teherbírása. Azonban gyakran előfordul, hogy nagyon komoly panaszok jelentkeznek ezen a területen. Egy erős térdfájás, amely megakadályozza...
Gerincferdülés torna a Schroth terápia segítségével
Gerincferdülés esetén a gerincoszlop kóros, „S” alakú elgörbülését, elferdülését a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása okozza. A gerincoszlop olyan anatómiai elváltozásai,...
Derékfájás ellen gyógytorna! Mire figyeljek?
A derékfájás elsődlegesen egy akut (rövid ideje fennálló) vagy krónikus (régóta elhúzódó) tünet, amelynek intenzitása a kellemetlen nyomásérzettől, akár a heves, éles fájdalomig is terjedhet,...
Csípőfájdalom kisugárzás fekvéskor – mit tehetek?
A csípőfájdalom jelentősen korlátozhatja Önt a mindennapok teendőinek elvégzésében, ugyanis a fájdalom miatt fél terhelni az érintett oldalt. Abban az esetben, ha ez kisugárzó fájdalommal jár...
A porckorongsérv tünetei és kezelése gyógytornász segítségével
A passzív, mozgásszegény életmód, a jórészt asztal fölé görnyedő irodai valamint a hajlott derékkal végzendő nehéz fizikai munka gyakran válik a porckorongsérv kiváltó okává a hát és derékfájdalomnak....
Gerinctorna gyakorlatok gerincferdülésre – hogyan kezdjem el?
Szakorvosi kivizsgálás és röntgen vizsgálat nélkül, még akkor se kezdjen el egyedül a gerinctorna gyakorlásához, ha gerincferdülése mellé egyébként nem társul fájdalom. Az orvosi vizsgálat...
A vállfájdalom okai és kezelése gyógytornával
Az alábbi kérdést sokszor felteszik a gyógytornászoknak: „Miért fáj a vállam?”. Lehet, hogy nem is gondolná, de a vállfájdalom mögött számos kiváltó ok meghúzódhat. Ha még Ön is keresi...