A kibicsaklott boka gyakori jelenség sportolók, túrázók körében, de előfordulhat a hétköznapokban is, például ha rosszul lép le a lépcsőről vagy az útpadkáról. A trauma igen heves fájdalommal...
Elolvasom
Végtagzsibbadás – gyógytornász válaszol
A végtagzsibbadás (vagy hangyamászás/tűszúrás érzés) hátterében kisebb probléma is állhat, például a végtag beütés, elfekvése vagy az izmok túlfeszülése. A panasz bizonyos esetekben azonban...
Elolvasom
Combtő fájdalom speciális gyógytornája
A combtő fájdalom bármelyik életkorban előfordulhat, valamint férfiakat és nőket egyaránt érinthet. A probléma hátterében leggyakrabban izomhúzódás áll, azonban bizonyos nőgyógyászati eredetű,...
Elolvasom
Lábszár fájdalom – így segít a gyógytorna
A lábszár fájdalom igen változatos módon jelentkezhet, és a hátterében is számos ok meghúzódhat. Ha Ön is tapasztalja ezt a nappalokat vagy akár az éjszakákat is megkeserítő problémát, akkor...
Elolvasom
Szeméremcsont törés után – így segít egy gyógytornász
A szeméremcsont törés fiatal korban igen ritkán fordul elő, azonban az időseket gyakrabban érintheti. Csontritkulás következtében csontjaink sérülékenyebbé válnak, emiatt akár kisebb erőbehatásra...
Elolvasom
A COPD okai, tünetei és kezelése gyógytornával
A COPD két tüdőbetegség összefoglaló neve, amelyek az alsó légutak elzáródását okozzák. Sajnos a kórképet már csak előrehaladott állapotában diagnosztizálják, ugyanis a tünetek fokozatosan...
Elolvasom
A tölcsérmellkas speciális gyógytornája
A tölcsérmellkas a két mellkasdeformitás közül a gyakoribb forma. Az elváltozás mértékétől függően különböző panaszokat okozhat, és a kezelése is ez alapján történik. Sokszor konzervatív...
Elolvasom
Az idegzsába okai és gyógytorna kezelése
Az idegzsába kifejezés a legtöbb ember számára az arcidegzsába által vált ismertté, azonban az isiász is ebbe a csoportba sorolható. A problémát a nyomás alá került idegek okozzák, éppen ezért...
Elolvasom
Bordatörés: így segít a gyógytorna
A bordatörésnek több fajtája ismert, amelyek közül legenyhébb az izolált/egyszerű törés. A mellkasi sérüléseket tekintve a bordatörés a leggyakoribb, s mivel létfontosságú szerveket véd,...
Elolvasom