A lábfájdalom mögött sokféle ok meghúzódhat, és különböző egyéb tünetekkel is jelentkezhet. Ha Ön is rendszeresen panaszkodik lábfájásra, érdemes elolvasnia alábbi cikkünket, amelyből megtudhatja,...
Elolvasom
Vállfájás kisokos: okok, tünetek és gyógytorna kezelés
Talán nem is gondolná, de a vállfájás mögött számos kiváltó ok meghúzódhat, azok pedig különböző tünetekkel jelentkezhetnek. Ha Önnek is megkeseríti mindennapjait a vállfájdalom, és szeretne...
Elolvasom
Achilles szakadás: Így néz ki a műtét utáni gyógytorna
Az Achilles ín teljes szakadása minden esetben műtéti indikáció, azonban a részleges szakadásnál gyakran elegendő a konzervatív terápia. Azonban az operáció utáni terápiát egyáltalán nem szabad...
Elolvasom
Kéztörés után – így segít a gyógytornász
Kéztörés jellemzően esés miatt következik be, ugyanis legtöbbször karunkkal/kezünkkel igyekszünk tompítani a becsapódást. Ha Ön is éppen kéztörés utáni gyógyulási fázisban van, mindenképpen...
Elolvasom
Kézsérülés után: így segít a gyógytornász
Igen gyakran szenvedhetünk kézsérülést. Gondoljunk csak a vágásokra, kisebb rándulásokra, ficamokra, vagy akár a kéztörésekre. Kezünk a legfontosabb számunkra, a mindennapok során állandóan...
Elolvasom
Könyöktörés utáni gyógytorna
A könyöktörés utáni rehabilitáció mindig kritikusan fontos. Ha a gyógyulást nem támogatja gyógytornász szakember, akár komoly szövődmények is kialakulhatnak. Cikkünkben összeszedtünk mindent,...
Elolvasom
Sportsérülés: Ezt javasolja a gyógytornász
Sportsérülések leggyakrabban csapatsportok és küzdősportok esetén fordulnak elő. Nem véletlenül hangsúlyozzák a szakemberek az alapos bemelegítést és a gyakori nyújtást. Ezekkel akár az akut...
Elolvasom
Könyöksérülés: A gyógytorna segít
A könyöksérülésnek számos oka lehet, és nem csak sport közben érheti trauma ezt a területet. Fontos figyelni a mozdulatainkra, ugyanis a könyök traumájának komoly következményei is lehetnek....
Elolvasom
Csuklótörés: így segít a gyógytorna
Az esések gyakori következménye a csuklótörés. Ilyenkor reflexesen a kezünkkel tompítjuk a becsapódást. Csuklónk azonban egy nagyon érzékeny terület, nincs felkészülve ekkora erőbehatásnak....
Elolvasom