Mélyvénás trombózis után: így segít a gyógytorna
Mélyvénás trombózis után már nagyon rövid időn belül megkezdődhet a testmozgás. Azonban nem mindegy, milyen mozgásformát választ, valamint az első néhány alkalom során elengedhetetlen a szakember felügyelete az alsó végtag túlterhelésének elkerülése érdekében.
Hogyan segít a gyógytorna mélyvénás trombózist követően? Mivel jár, ha nem veszi igénybe egy szakember segítségét? Pontosan mi vár Önre egy ilyen kezelésen? Ezekre a kérdésekre választ kaphat cikkünk első felében, majd a mélyvénás trombózisról is olvashat egy rövid összefoglalót.
Ortopéd szakorvossal is várjuk!
A Nyugati térnél, a Bajcsy-Zsilinszky úti rendelőnkben a gyógytornán felül orvosi segítséget is igénybe vehet! (Bajcsy-Zsilinszky út 72.) Dr. Pánti Zsombor Imre ortopéd szakorvos minden csütörtökön 08:30 és 11:30 között tudja fogadni Önt.
Gyógytorna garanciával!
Amennyiben az állapotfelméréssel (1. alkalom) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie az első alkalom árát! Sőt, ha a panasza olyan jellegű amire a gyógytorna nem tud megoldást nyújtani, akkor is ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára.
A mélyvénás trombózis utáni speciális gyógytorna
Mélyvénás trombózis után minél hamarabb érdemes megkezdeni a testmozgást, ez ugyanis nem csak a regenerációban segít, hanem fontos szerepet játszik egy újabb trombózis megelőzésében. Fontos azonban, hogy az érintett végtagot semmiképp ne terhelje túl!
A kezdeti időszakban mindenképpen ajánlott a szakember által vezetett gyógytorna, ugyanis egy gyógytornász olyan gyakorlatsort állíthat össze Önnek, amely megfelelő terhelést ad az alsó végtagra.
A gyógytorna az egyik legtermészetesebb rehabilitációs eljárása a mélyvénás trombózisnak, ugyanis a mozgás által (amely alapvető képességünk) serkenti a keringést, ezáltal segít a megelőzésben is.
A gyógytornászok speciális, vénás tornát alkalmaznak a kezelések során, amelyben légzőgyakorlatok és az alsó végtag mozgatása váltják egymást, meghatározott sorrendben. A gyakorlatsornak köszönhetően a vénás visszaáramlás fokozódik azáltal, hogy kihasználjuk a gravitációt, a mélylégzést és a láb izompumpa funkcióját.
A terapeuták szerepe nem csak a feladatok diktálása és azok betanítása. A gyógytornászok alapvető életmód tanácsokkal is ellátják Önt, amelyeket betartva, megelőzheti egy újabb trombózis kialakulását, valamint a sporttevékenység kiválasztásában és ütemezésében is segítséget nyújthatnak.
A mélyvénás trombózis lehetséges szövődményei gyógytorna hiányában
Ha mélyvénás trombózis után a testmozgást nem gyógytornász felügyelete mellett kezdi meg, nagy eséllyel túlterhelheti alsó végtagját, amely újabb fájdalomhoz és lábduzzanathoz vezethet. A rehabilitációs idő ez által jelentős mértékben megnyúlhat, tehát később térhet vissza a megszokott hétköznapokba.
Mivel a gyógytorna serkenti a vénás keringést, ezért annak hiányában akár egy újabb mélyvénás trombózis is kialakulhat.
A mélyvénás trombózis gyógytornája egy budapesti, professzionális rendelőben
Mélyvénás trombózist követően még a gyógytorna megkezdése előtt, elengedhetetlennek tartjuk az alapos kivizsgálást. Éppen ezért rendelőnkben először is egy 1 órás állapotfelmérésben lesz része. Olyan részletes kivizsgálást végzünk, amilyet még soha nem tapasztalt! Első alkalommal részletesen kikérdezzük aktuális panaszairól, a mélyvénás trombózis lefolyásáról, valamint az ezzel kapcsolatos orvosi dokumentumait is áttanulmányozzuk.
Az állapotfelmérésnek része a megtekintés is, amely során vizsgáljuk többek között a végtagkülönbséget is, például azért, hogy duzzadtabb-e az érintett vádli. Ez után következik a fizikális vizsgálat, amelynek lényege, hogy speciális tesztekkel felmérjük az izomzat és a kötőszövet állapotát. Ezek alapján egy egyéni kezelési tervet dolgozunk ki, amelyet Önnel is ismertetünk.
Már az állapotfelmérés végén megkezdődik a gyógytorna, amely jellemzően a vénás torna betanításából áll. A torna során olyan feladatokat kap, amelyeket megtanul helyesen kivitelezni és otthonában, házi feladatként ezeket el kell végeznie. Fontos szem előtt tartani, hogy a terápia mindig a gyógytornász és a páciens közös munkája.
A mélyvénás trombózis után hozzánk érkezett pácienseink közül 10-ből 8 ember már az első 2-3 alkalom után jelentős mértékű javulásról számolt be. A láb duzzanata csökkent, a fájdalom enyhült és a szakember által felügyelt, fokozatosan adagolt terhelésnek köszönhetően nem féltek egy újabb trombózis kialakulásától.
Tudta?
Több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink professzionális kezeléseit már nem csak a Batthyány térhez közel, hanem a pesti oldalon, a Nyugati térnél is igénybe veheti, valamint rendelőinkben SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet!
A mélyvénás trombózis és tünetei
Ha az alsó végtag mélyen futó vénáiban vérrög alakul ki, akkor mélyvénás trombózisról beszélünk. A vérrögök (trombusok) tulajdonképpen az erekben kialakult plakkok, amelyek a lelassult keringés miatt rakódnak le. Mivel a trombus akadályozza a keringést, ezért számos, komoly probléma alakulhat ki.
Fontos tehát, hogy ha az alábbi tüneteket észleli, mindenképpen forduljon orvoshoz, lehetőleg a legrövidebb időn belül!
- a láb bedagadása (ödéma)
- az alsó végtag melegsége
- a láb kékes-vörös elszíneződése, amely nyomásra halványul
- izomláz-szerű fájdalom az alsó végtagban
- heves fájdalom az erek környékén, azok megduzzadása, érzékenysége
Előfordulhat azonban, hogy a mélyvénás trombózis tünetmentes zajlik le, és ha a vérrögök leválnak, azok a véráram útján a tüdőbe kerülhetnek, ezáltal tüdőembóliát okozhatnak. Az alábbi tünetek esetén AZONNAL HÍVJON MENTŐT:
- hirtelen fellépő köhögő roham
- légszomj/nehézlégzés
- heves mellkasi fájdalom, szorítás
- kisugárzó fájdalom: vállba, karba, hátba, állkapocsba
- véres köpet
- szédülés
Mélyvénás trombózis utáni kezelés gyógytornászaink segítségével
A mélyvénás trombózis rizikófaktorai
A mélyvénás trombózis hátterében számos ok meghúzódhat, azonban mivel ezek észrevétele sokkal nehezebb, ezért a rizikófaktorok kiiktatására érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni.
- vérrögképződést fokozó gyógyszerek (pl.: fogamzásgátló)
- genetikai hajlam trombózis kialakulására (véralvadási zavar)
- tartós ülés, mozdulatlanság (pl.: utazás, hosszú ideig tartó ágyban fekvés)
- betegségek, amelyek a trombózis kialakulásának esélyét fokozzák (pl.: daganatos megbetegedések)
- a véna sérülése
- várandósság
- túlsúly
- dohányzás
- kor (60 év felett)
- műtéti beavatkozások
Olyan magán gyógytornászt keres, aki megfelelően betanítja Önnek a vénás tornát? Tekintse meg gyógytornászaink bemutatkozóit, majd néhány kattintással jelentkezzen be az Ön által választott szakemberhez!
A mélyvénás trombózis megelőzése
Az alábbiakban olvashatja gyógytornászunk 5 fontos tanácsát a mélyvénás trombózis megelőzésére:
- Hosszantartó ülés/ülőmunka esetén lehetőleg 2 óránként álljon fel, mozogjon, sétáljon, nyújtsa le izmait.
- Ülés közben minél többször mozgassa át lábát, lábfejét.
- Bármilyen beavatkozásról is legyen szó, mindenképpen kérje gyógytornász szakember segítségét, aki az Ön állapotához mérten összeállít egy személyre szabott, rendszeres gyógytorna gyakorlatsort.
- Ha felmerül a trombózisra való hajlam (pl.: genetika, gyógyszerek), semmiképp ne hagyja ki a szűrővizsgálatokat, amelyekkel időben diagnosztizálható a probléma.
- Végezzen testmozgást hetente többször, és ügyeljen az egészséges életmódra (például kerülje a dohányzást).
Mélyvénás trombózisa volt? Kérjen időpontot online és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak az Ön panaszainak kezelésében! ↓
