A vállízületi gyulladás okai, tünetei, kezelése és gyógytorna terápiája
A vállízületi gyulladás igen fájdalmas probléma, amely még az éjszakai nyugalmat is megzavarhatja. A váll mozgásait akadályozó gyulladás mihamarabbi kezelése javasolt a szövődmények megakadályozása érdekében.
Mik lehetnek a vállízületi gyulladás okai és tünetei? Hogyan kezelik? Hogyan segít a gyógytorna? Kezelés nélkül milyen szövődményei lehetnek? Ezekre a kérdésekre választ kaphat alábbi cikkünkből!
Ortopéd szakorvossal is várjuk!
A Nyugati térnél, a Bajcsy-Zsilinszky úti rendelőnkben a gyógytornán felül orvosi segítséget is igénybe vehet! (Bajcsy-Zsilinszky út 72.) Dr. Pánti Zsombor Imre ortopéd szakorvos minden csütörtökön 08:30 és 11:30 között tudja fogadni Önt.
Gyógytorna garanciával!
Amennyiben az állapotfelméréssel (1. alkalom) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie az első alkalom árát! Sőt, ha a panasza olyan jellegű amire a gyógytorna nem tud megoldást nyújtani, akkor is ingyenes volt az állapotfelmérés az Ön számára.
A vállízületi gyulladás okai
A probléma leggyakrabban a fiatal és középkorú nőket érinti. A túlzott stressz jelentős mértékben hozzájárulhat a vállízületi gyulladás kialakulásához, ugyanis a vállöv izmai tartós stressz hatására befeszülhetnek, amely hatással lehet az ízületre is.
A másik leggyakoribb ok az ülő munka, amely során egyoldalúan terheljük a testünket, és a domináns kar szövetei túlfeszülhetnek. Ez szintén problémát okozhat az ízületben.
Előfordulhat az is, hogy túl edzi a vállát, illetve egy hosszabb folyamat, azaz a mészlerakódás következménye is lehet a vállízület gyulladása.
A vállízületi gyulladás tünetei
A vállízületi gyulladásnak jellegzetes tünetei lehetnek, például:
- vállfájdalom (akár éjszaka is)
- a váll érzékenysége
- a vállizmok gyengesége
- mozgásbeszűkülés az ízületben
- bizonyos irányú vállmozgások kivitelezhetetlenné válnak (pl kar oldalra emelése vagy hát mögé nyúlás)
- duzzanat
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen keressen fel szakembert, aki a megfelelő kezeléssel segíthet megelőzni a szövődmények kialakulását is!
A vállízületi gyulladás kezelése
A vállízületi gyulladás kezelése konzervatív úton történik. Szükség lehet az ízületbe fecskendezett szteroidos injekcióra, illetve fájdalom- és gyulladáscsökkentő gyógyszerekre.
Emellett a személyre szabott gyógytorna terápia is elengedhetetlen, amelynek köszönhetően a vállízület hamarabb regenerálódhat, és visszanyerheti akár a teljes mozgásterjedelmet is.
Kiegészítésként ajánlott a lökéshullám terápia, amely célzott módon szüntetheti meg a gyulladást. Ez egy olyan akusztikus hullám, amely a lágyrészeken keresztül nagy energiát juttat el a fájdalmas területekre. A lökéshullám energiája serkenti a keringést, ezáltal gyorsítja a szövetek regenerációját, amely pozitívan befolyásolja és gyorsítja a gyógyulást.
Tudta? Rendelőnkben reumatológus is várja, aki egy alapos kivizsgálást követően személyre szabott terápiát javasol! Jelentkezzen be hozzánk!
A vállízületi gyulladás kezelése gyógytornával
A vállízületi gyulladás elsődleges terápiája a pihentetés, valamint a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, krémek alkalmazása. A gyulladás enyhülését követően minél hamarabb érdemes megkezdeni a mozgásterápiát a szövődmények megelőzése érdekében.
A gyógytorna természetesen úton kezeli a vállízületi gyulladást, ugyanis a mozgást veszi alapul, amely serkenti a test öngyógyító folyamatait. A gyógytornászok az alábbi módszereket alkalmazzák a tünetek enyhítésére, valamint a további problémák megelőzésére:
Bemozgató és nyújtó gyakorlatok: a gyógytorna során ezek segítségével lazítható a megfeszült izomzat. Az alapos és helyesen kivitelezett stretching technikának köszönhetően javulhat a szövetek vérellátása, normalizálódhat a vállízület mozgásterjedelme, és a fájdalom is megszűnhet. A lazább szövetek terhelés hatására is kímélik a vállízületet, ezáltal a mészfelrakódás, a porckopás, mint a gyulladás egyik lehetséges szövődménye is megakadályozható.
Erősítő feladatok: a vállkörüli izmok edzésével tovább növelhető az ízület stabilitása, ezáltal csökkenthető az ízfelszínek közötti súrlódás. Az erősítő gyakorlatok serkentik a keringést, amely a vállízületi gyulladás gyógyulását gyorsítja, és az ebből fakadó duzzanat csökkentésében is jelentős szerepet játszik.
Speciális kezelési eljárások: a klasszikus gyógytorna feladatokon túl egy tapasztalt és képzett gyógytornász számos modern technikát is bevethet az eredményes gyógyulás érdekében (pl.: kineziológiai tapaszolás, flossing, köpöly). Ahhoz, hogy a megfelelő módszert válassza ki a szakember, egy állapotfelmérést végez, amely során teljes képet kap az Ön problémájáról, ezáltal pedig személyre szabott módon választja ki a gyógyuláshoz szükséges terápiás eljárást.
Látható tehát, hogy a gyógytorna komplex módon segíti a vállízületi gyulladás szövődménymentes gyógyulását. A rendszeres tornának a további, nem elhanyagolható pozitív hatása a közérzet javítása, és az öröm, hogy mozgással Ön is tehet az egészségéért.
A vállízületi gyulladás szövődményei gyógytorna kezelés nélkül
A vállízületi gyulladás gyógytorna kezelés nélkül nem csak krónikussá válhat, hanem további mozgásszervi funkcióromláshoz és megbetegedéshez is vezethet.
A váll mozgásai fokozatosan beszűkülhetnek, és olyan hétköznapi mozgások is lehetetlenné válhatnak, mint például az öltözködés.
Kezeletlen vállízületi gyulladás esetén a befagyott váll és a rotátorköpeny szakadása nagy veszélye a gyógytorna hiányának. A váll és a környező lágy szövetek is krónikus gyulladásos állapotba kerülnek, majd ezek a gyulladt szövetek megvastagodnak, merevvé válnak. Ez a folyamat további hegesedési elváltozásokat okoz, a váll mozgatása nehezített és fájdalmas lesz, mígnem eléri a „befagyott” állapotot. A befagyott váll gyógyulási ideje nagyon hosszú, akár 2 évig is eltarthat, mire a vállízület normál funkciója visszaáll.
Ha a rotátorköpeny sérül, az nem csak fájdalommal jár, de a kar emelésének részleges nehezítettségét vagy teljes mozgáskiesését is okozhatja, amelynek gyógyulási ideje szintén több hónap lehet.
Mindkét állapot nagyban befolyásolja a mindennapokat, alapvető mozdulatokat nehezen vagy egyáltalán nem tud véghezvinni, amely a munkájára is negatívan hat.
Így zajlik a vállízületi gyulladás gyógytornája egy budapesti magánrendelőben
A Gyógytornászom.hu jól felszerelt és vendég öltözővel ellátott rendelőjébe érkezve a gyógytorna megkezdése előtt egy 1 órás állapotfelmérésen vehet részt. Ennek során az Ön által választott gyógytornász részletesen kikérdezi Önt panaszairól, mikor kezdődött a fájdalom, volt-e kiváltó oka, milyen jellegű és erősségű a fájdalom, stb… Valamint, ha orvosi lelete és képalkotó eljárással készült felvétele is van, kérjük, hozza magával, mert a szakembereink legtöbbször ezeket is áttanulmányozzák a kezelés előtt.
Ez után egy megtekintés következik, majd a fizikális vizsgálat során a gyógytornász speciális tesztekkel alaposan felméri a nyaki szakasz és a vállízület állapotát. Olyan részletes kivizsgálásban lesz része, amilyet még soha nem tapasztalt! Az állapotfelmérés eredményei alapján a következő lépés egy személyre szabott terápiás terv felállítása, amelynek központi eleme a kiváltó okot kezelése.
Az első alkalom végén megkezdjük a gyógytornát is, amelynek során a fent is ismertetett módszereket alkalmazza szakemberünk. A legtöbb magánrendelőtől eltérően, nálunk a különböző terápiás eljárások nem járnak Önnek plusz költséggel, minden egy áron van! Annak érdekében, hogy a gyógyulás minél gyorsabb és eredményesebb legyen, házi feladatokat is kapni fog a kezelések alatt megtanult gyakorlatokból, amiket így otthonában biztonságosan és helyesen kivitelezve el tud végezni.
A gyógytornászaink által vezetett, rendszeres gyógytorna, valamint az ezzel párhuzamosan végzett otthoni tornák elősegítik a vállfájdalom csökkenését, a váll és a nyak mozgásterjedelmének növekedését, valamint az ízületi gyulladás kiváltó okának a kezelését is.
A Gyógytornászom.hu több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászait Budán, a Vitéz utcában, valamint Pesten, a Bajcsy-Zsilinszky úton is megtalálhatja. Rendelőinkben SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet!
Vállízületi gyulladása van? Kérjen időpontot hozzánk online és segítünk!
Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak a vállproblémák kiváltó okának kezelésében! ↓
