Gyógytorna Áraink

Állapotfelmérés – 50 p – 20.500 Ft

Gyógytorna – 45 p – 17.000 Ft

5 Alkalmas Bérletben – 80.000 Ft

10 Alkalmas Bérletben – 151.000 Ft

GARANCIA! – Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie!

Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie a gyógytorna állapotfelmérésének árát.

Bemutatkozó: Beták Nikolett – Gyógytornász, manuálterapeuta


MAGAMRÓL

A Semmelweis Egyetemen végeztem 2023-ban, tanulmányaim alatt és azóta a munkám során is lehetőségem nyílt számos különböző kórkép kezelésében tapasztalatot szerezni, elsősorban reumatológiai, ortopédiai és traumatológiai területeken.


Mindig is olyan hivatásra vágytam, amellyel valódi segítséget nyújthatok az embereknek. A gyógytornászi pálya számomra nem csupán egy szakma, hanem egy hivatás, hiszen a kezünkben számos eszköz van, amellyel enyhíthetjük a fájdalmat, javíthatjuk a mozgásszervi panaszokat, és hozzájárulhatunk a páciensek jobb életminőségéhez. Munkám során legfőbb célom, hogy a lehető legtöbbet nyújtsam a hozzám fordulóknak, és hosszú távon kézzelfogható javulást érjünk el közösen.


Hiszek a személyre szabott terápia erejében, az alapos állapotfelmérés és a betegedukáció fontosságában. Tapasztalatom szerint, ha a páciens érti, mi miért és hogyan történik a testében, elkötelezettebben és hatékonyabban vesz részt a folyamatban, ami elengedhetetlen a tartós javulás érdekében. Gyógytornászként fontosnak tartom a mozgásszervi problémák megelőzését, kezelését és a rehabilitációt is. Célom, hogy segítsek pácienseimnek visszanyerni mozgékonyságukat, önbizalmukat, hogy teljesebb életet tudjanak élni.


Szabadidőmben szívesen sportolok és képzem magam. Gyerekként táncoltam, később kipróbáltam többek között a röplabdát, futást, úszást, pingpongot, aerobicot és a jógát is. Az örök kedvencem a röplabda maradt, amely megtanított a csapatmunka fontosságára – ezt a szemléletet a szakmai életemben is kamatoztatom. Pácienseim jólléte közös cél, amelyért együtt dolgozunk.

Fontosnak tartom a folyamatos fejlődést, ezért rendszeresen részt veszek szakmai továbbképzéseken és konferenciákon, hogy mindig naprakész tudással támogathassam azokat, akik hozzám fordulnak.

Szakterületeim

  • Preventív gyógytorna
  • Testtartás korrekció: hanyagtartás, ülőmunka, mozgásszegény életmód okozta panaszok
  • Törzsstabilizáció, core izmok erősítése
  • Senior torna – esésmegelőzés, egyensúly- és koordinációfejlesztés, általános izomerősítés
  • Műtétet megelőző és műtétet követő gyógytorna, sportolás újrakezdése
  • Ortopédiai és traumatológiai műtétek utáni rehabilitáció
  • Akut problémák (lumbago, beállt nyak)
  • Nyaki és lapockatáji panaszok kezelése
  • Befagyott váll kezelése
  • Könyökpanaszok: golfkönyök, teniszkönyök
  • Akut, krónikus és visszatérő derékpanasz kezelése, porckorong problémák kezelése
  • Csípőízületi, csípőtáji panaszok kezelése: kopásos megbetegedések, túlterhelés okozta fájdalmak, izomdiszbalanszok kezelése
  • Térdízületi panaszok: porckopás, túlterhelés okozta fájdalmak, térdszalag-és meniscus sérülések,
  • Schlatter-Osgood szindróma
  • Protézis műtétek rehabilitációja, illetve arra való felkészülés
  • Boka sérüléseinek kezelése (ficam, rándulás, szalag szakadás- és törés utáni rehabilitáció)
  • Lúdtalp, sarok-és talpfájdalom

Tanulmányaim

  • Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar 2019-2023
  • Kinematic Taping tanfolyam
  • Triggerpont kezelés a komplex rehabilitációért
  • Köpölyözés a sportprevencióban és rehabilitációban
  • Flossinging terápia
  • Fitmummy prenatalis tréner tanfolyam
  • Neurodinamika, A perifériás neurogén panaszok funkcióvizsgálata, kezelése és tape-elése, „Az idegrendszer mobilizációja”
  • McKenzie tanfolyam – A lumbális gerinc
  • A nyaki gerinc vizsgálata és kezelése, különös tekintettel a szegmentális instabilitásra
  • Mulligan Koncepció Magyarország Modul 1

Kezeléseim

  • Mulligan-féle manuálterápiás fogások a felső végtagon és a nyakon
  • McKenzie terápia alkalmazása
  • Fascia- és lágyrészkezelések, triggerpont terápia
  • Streching
  • Ízületi mobilizáció
  • Gyógytorna (ortopédiai, traumatológiai műtétek, sérülések utáni rehabilitációja, egyensúlyfejlesztés, izomerő fejlesztése, testtartás javítás)
  • Funkcionális tréning
  • SMR henger, tape technika alkalmazása
  • Köpöly terápia
  • Neurodinamika
Luca magán gyógytornász

Amiben segíteni tudok a hozzám fordulóknak:


Erősebb test, biztosabb mozgás – funkcionális izomerősítés:


Sokaknál a gyenge tartóizmok miatt alakul ki fáradékonyság, fájdalom vagy instabil mozgás. Ez különösen igaz ülőmunkát végzőkre vagy inaktívabb életmódot folytatókra. A törzsizomzat, vállöv és csípőkörnyék megfelelő állapota alapvető ahhoz, hogy a test terhelhető és hosszú távon is jól működő legyen.

Hogyan segíthet a gyógytorna és a manuálterápia:

Testtartartás elemzés és mozgásvizsgálat során felmérem mely izmoknak van szüksége erősítésre, melyeknek nyújtásra és ez alapján fokozatosan fejlesztjük azokat a megfelelő stabilitás, jó testtartást és hatékony mozgás biztosításának elérése érdekében.

Csípő- és térd műtétre felkészülés és műtét utáni rehabilitáció:

Az idő előrehaladtával vagy egyes csípő-és térd betegségek következtében az ízületi felszínek kopásnak indulnak, ez pedig fájdalommal, mozgás beszűküléssel, funkció csökkenéssel járhat. Ha már van tervezett protézis műtét, segítek felkészülni rá, illetve a műtétet követő rehabilitációs úton is végig kísérlek.

Hogyan segíthet a gyógytorna és a manuálterápia:

A csípő- és térdízület mozgástartományát növelő gyakorlatokkal és az ízületek körül lévő izmok erejének fejlesztésével teszünk azért, hogy visszatérhess a hétköznapi életedhez, mindezt a műtét utáni fázisok, indikált és kontraindikált mozgások betartásával.

Testtartás-problémák ülő életmód miatt:

A sok ülés – különösen nem megfelelő testtartásban – idővel komoly izomegyensúly-zavarokat okoz. A vállak előreesnek, a nyak túlterhelődik, a törzsizmok gyengülnek. Ez nemcsak esztétikai kérdés, hanem gyakran jár fájdalommal, fáradtsággal és mozgásbeszűküléssel is.

Így segít a gyógytorna és a manuálterápia:

Újra tudatosítjuk a helyes testtartást, aktiváljuk korrigált pozícióban a megfelelő izmokat, és fokozatosan fejlesztjük erejüket. Olyan mozdulatsorokat gyakorlunk be, amik segítenek visszanyerni a gerinc harmonikus mozgásait, és csökkentik a túlterhelt izmok feszültségét, utóbbin manuális technikákkal is javítunk.

Porckorongsérv konzervatív kezelése:

A porckorongsérv (más néven gerincsérv) leggyakrabban a deréktáji gerincszakaszon alakul ki és okoz fájdalmat. Társulhat hozzá sok esetben kisugárzó panasz a farizmok, de akár a láb távolabbi részeihez is. Ez azért történik, mert a gerinc csigolyái között található porckorong belső, zselés állagú része kitüremkedik, és nyomást gyakorol az idegekre. Ez a nyomás nemcsak fájdalmat, hanem zsibbadást is okozhat.

Így segít a gyógytorna és a manuálterápia:

A kezelés mindig a beteg aktuális állapotához igazodik: célzott gyógytornával, manuálterápiás technikákkal és életmódbeli tanácsokkal nem csak a fájdalom csökkentése, hanem a gerinc stabilitásának visszaállítása is lehetséges. Megtanítom a helyes testtartást, fokozatosan aktiváljuk a mély törzsizmokat, csökkentjük és igyekszünk teljesen megszüntetni kisugárzó panaszod. Ezzel sok esetben elkerülhető a műtét,

Krónikus nyaki és deréktáji fájdalmak:

A tartós nyak- vagy derékfájás mögött gyakran mozgásszervi eredet áll: rossz testtartás, túlterhelés, vagy korábbi sérülések. Idővel az izmok feszessé válnak, az ízületek mozgástartománya beszűkül, és a fájdalom krónikussá válhat – akár kisugárzó tünetekkel is járhat.

Így segít a gyógytorna és a manuálterápia:

Először az érintett területek mobilitását állítjuk helyre, majd fokozatosan aktiváljuk a tartó és stabilizáló izomzatot. A cél, hogy csökkenjen a fájdalom, nőjön az önbizalom a mozgásban, és újra terhelhető legyen a gerinc. A kezelések során nagy hangsúlyt kap a prevenció is, hogy a fájdalommentesség hosszú távú legyen.

Kismamatorna – mozgás és tudatosság a várandósság alatt:

A várandósság alatt a női test számos változáson megy keresztül. A baba növekedésével megváltozik a testtartás, megnő a gerincre és a medencére nehezedő nyomás. Ez gyakran derék- vagy csípőfájdalomhoz vezethet, illetve befolyásolhatja a légzésmintát is. A gátizmok is fokozott terhelésnek vannak kitéve, ezek kulcsszerepet játszanak a szülés során és utána is.

Így segít a gyógytorna és a manuálterápia:

A kismamatorna célja, hogy felkészítse a testet a szülésre és a baba körüli mindennapi teendők elvégzésére. A légzőgyakorlatokkal javítjuk a légzés hatékonyságát és segítjük a rekeszizom munkáját. Megerősítjük a törzs és a medence izmait – külön figyelmet fordítva a gátizomra, amit kezdetben aktiválunk, később pedig tudatosan megtanulunk lazítani.

Térdműtétek utáni rehabilitáció (pl. meniscus, ACL):

A meniscus- vagy elülső keresztszalag (ACL) műtétek után a térd gyakran merev, gyenge és instabil. A megfelelő rehabilitáció nélkül fennáll az újrasérülés vagy maradandó funkciócsökkenés veszélye.

Így segít a gyógytorna és a manuálterápia:

Az első időszakban a mozgástartomány visszaállítása gyakorlatokkal, hegkezeléssel és a térdkalács mobilizálásával, majd az izomerő és koordináció fejlesztése a fő cél. A kezelések során mindig az aktuális állapothoz igazítom a gyakorlatokat, és figyelek a helyes mozgásminták visszaállítására. A cél a biztonságos visszatérés a mindennapi aktivitáshoz – vagy akár a sporthoz is.

Felismerte tüneteit a felsorolásban?


Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.

Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:

1-3 munkanapon belül tudom fogadni!

További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek


Pácienseim ezt írják a munkámról:


Mi történik a bejelentkezés után?


Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.

GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)

Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.

Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.

Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.

Pesten A Nyugati tér közelében és az Oktogonnál talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel várjuk magánrendelőnkben.

Beták Nikolett – Gyógytornász, manuálterapeuta