Gyógytorna Áraink

Állapotfelmérés – 50 p – 20.500 Ft

Gyógytorna – 45 p – 17.000 Ft

5 Alkalmas Bérletben – 80.000 Ft

10 Alkalmas Bérletben – 151.000 Ft

GARANCIA! – Ha nem tudunk segíteni nem kell fizetnie!

Ha az első alkalommal (állapotfelmérés) nem elégedett, mert nem azt kapta tőlünk amire számított, és azt a helyszínen jelzi nekünk, akkor nem kell kifizetnie a gyógytorna állapotfelmérésének árát.

Bemutatkozó: Rimán Ferenc – Gyógytornász


MAGAMRÓL

A mozgás hosszú idő óta az életem része, számos küzdősportban kipróbáltam magamat, hegyet és sziklát mászok. Kipróbáltam magam a pilatesben és a yogában is. Jelenleg a funkcionális edzésben találtam meg újdonsült érdeklődésemet. 2022-óta dolgozom a gyógytornász szakmában, ahol szenvedélyem a mozgás minőségének javítása és a fájdalom csillapítása.

Legfőbb eredményemnek tekintem azt a sok felépült pácienst, akik ma is tünetmentesen élnek, és akiknek jelentősen javíthattam az életminőségén.


A szakmámban leginkább a segítségnyújtás öröme vonz. Minden nap átélhetem a fejlődés értékét és az apró sikerek örömét. Ezek a pillanatok adják munkám igazi értelmét.

Elsősorban váll-, térd-, könyök-,derék-, kéz- és bokafájdalmakkal küzdőknek tudok hatékonyan segíteni. Ha csak úgy a semmiből jött a fájdalom, vagy ha régóta tart – én állok elébe!
Módszereim különösen hatékonyak mind az akut, mind a krónikus problémák kezelésében.

Szakterületeim

  • Váll fájdalmak: befagyott váll, rotator köpeny szindróma
  • Térd fájdalmak: ugrótérd, futótréd, instabilitás, meniszkusz sérülés, instabilitás
  • Boka, láb fájdalmak: instabilitás, szalag sérülések, látszag előjel nélküli fájdalmak, bütyök, sarkantyú, talpibőnye gyulladás kezelése
  • Könyök fájdalmak: teniszkönyök, golf könyök kezelése, alagút szindróma kezelése
  • Kéz fájdalmak: sérülés utáni rehabilitáció, alagút szindrómák, előjel nélküli csuklófájdalom kezelése
  • Csípőfájdalmak: nyáktömlőgyulladás, ülőideg érintettség, fenékbe sugárzó fájdalmak
  • Derék fájdalmak: akut és krónikus deréfájdalmak egyaránt, porckorong sérülések
  • Sérülések után sportra felkészítés
  • Törzs stabilizáció

Tanulmányaim

  • 2020 Gyógytornász Fizioterapeuta Bsc (Miskolci Egyetem Egészségügyi kar)
  • 2020 Kinesiotape Tanfolyam
  • 2020-21 Személyi edző (Art Edzőképzés)
  • 2022 In-time Intimtorna)Bartha Éva féle
  • 2023 Dorn Terápia Breuss masszázs (Physio-vit)
  • 2023 Lökéshullám terápia tanfolyam (Harmónia Centrum)
  • 2023 Rehabilitációs Tréner tanfolyam (Ágó Renáta féle)
  • 2024 Fascia Disztorziós Modell (FDM)(1,2,3,Sport FDM)

Kezeléseim

  • Preventív és rehabilitációs gyógytorna
  • Sportfizioterápia
  • Alakformálás, funkcionális tréning
  • Posztrehabilitáció (rehabilitáció utáni sportra felkészítés)
  • Köpöly
  • Flossing
  • Lágyrészek eszközös terápiája (Fasciakés, Masszázspisztoly, Thai fa masszázseszközök)
  • FDM terápia (fascia terápia, fájdalom terápia)
  • Kineziotapelés
  • Dorn-terápia és Breuss masszázs
  • Intimtorna (medence fenék izmainak erősítése inkontinencia ellen)
  • Senior torna
  • Heg kezelés
  • Stretching
  • Protetizáltak terápiája (csípő, térd protézis)
Luca magán gyógytornász

Amiben segíteni tudok a hozzám fordulóknak:


Befagyott váll:


A befagyott váll olyan állapot, amikor a vállad nagyon merev lesz és fáj, ha mozgatni próbálja. Ez gyakran azért alakul ki, mert a váll tokja, ami olyan, mint egy harisnya a váll körül, összezsugorodik és megvastagszik. Sokan ébredés után vagy hirtelen mozdulatra érzik először a fájdalmat.

Hogyan segíthet a gyógytorna,manuálterápia:

Kezelésem során először csökkentem a fájdalmat lágyrész terápiával és köpölyözéssel, ami azzal, hogy felemeli a szöveteket segíti az egymáson való elcsszásukat. Utána speciális masszázzsal, nyújtásokkal és mozgásgyakorlatokkal fokozatosan visszanyerjük a váll mozgásterjedelmét. Fasciakést és FDM technikákat is alkalmazok, hogy feloldjam a letapadt szöveteket és segítsek visszanyerni a teljes mozgásterjedelmet.

Térdfájdalom:

Sokszor túlhasználat vagy rossz testtartás miatt jelentkezik, de előfordulhat sérülés után is. A térd körüli izmok gyengesége vagy a térdkalács helytelen mozgása is gyakori kiváltó ok.

Hogyan segíthet a gyógytorna:

Terápiám során először azonosítom, speciális tesztekkel, hogy honnan jön pontosan a fájdalom. Ezt követően megerősítjük a térd körüli izmokat célzott gyakorlatokkal, mintha kis támasztékokat építenénk a térd köré. Lágyrész kezeléssel oldom a feszülést a térdet mozgató izmokban és ínakban.

Meniscus sérülés:

A meniscus olyan, mint egy párnácska a térdedben, ami védi a csontvégeket. Ha megsérül, olyan érzés, mintha homok került volna a térdízületbe. Gyakran csavaró mozdulat vagy zökkenés után jelentkezik, és a térd beszorulhat, dagadhat. Sokan hallanak pattanó hangot a sérüléskor.

Így segít a gyógytorna:

A meniscus sérülés kezelésénél először a gyulladást és fájdalmat csökkentjük. SPecilis tornagyakrlatokkal segítem a meniscus gyógyulását. Utána fokozatosan építünk fel egy mozgásprogramot, amely erősíti a térdet stabilizáló izmokat, mintha egy élő támasztékot építenénk a térdek köré. A regenerálódás alatt megtanítom, hogyan kerüld el a további sérüléseket.

Sarokfájdalom (sarkantyú):

A sarkantyú olyan, mintha egy kis tüske nőtt volna a talpad alatt a saroknál. Ez valójában egy csontnövedék, ami a talpi fascia (egy erős kötőszöveti szalag a talpon) túlterhelése miatt alakul ki. Reggel felkeléskor vagy hosszabb ülés után állva különösen fájdalmas lehet, mintha szögbe lépnél.

Így segít a gyógytorna:

Kezelésem során először enyhítem a fájdalmat FDM és fasciakés technikával, ami segít fellazítani a összetapadt talpi szövetet. Speciális nyújtásokat tanítok a talpi fascia lazítására. A láb biomechanikáját javító gyakorlatokkal. Tanácsot adok a megfelelő cipőválasztáshoz és talpbetét használatához is.

Teniszkönyök, golfkönyök:

A teniszkönyök és golfkönyök olyan, mintha a könyököd állandóan túl lenne terhelve. A fájdalom a könyököd külső vagy belső részén jelentkezik, és nehézzé teszi akár egy bögre felemelését is. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor az alkarod izmai túlterhelődnek ismétlődő mozdulatok miatt – nem csak sportolóknál!

Így segít a gyógytorna:

Kezelésem során először felderítjüka túlterhelés okát FDM technikával kezelem az irritált területeket, ha kell fasciakés technikával és köpölyözéssel javítom a szövetek vérellátását és a szövetek elcsúszását egymáson. Speciális nyújtó és erősítő gyakorlatokkal visszaállítjuk az izmok megfelelő hosszát és erejét. Mindeközben megtanítom, hogyan végezd a mindennapi tevékenységeidet a könyök túlterhelése nélkül.

Achilles-ín gyulladás:

Az Achilles-ín gyulladás olyan, mintha a lábad hátsó részén lévő vastag kötél gyulladt és fájdalmas lenne. Ez az ín köti össze a vádli izmokat a sarokcsonttal. Túlterhelés, hirtelen edzésnövelés vagy nem megfelelő cipő miatt alakulhat ki, és minden lépésnél fájdalmat okozhat.

Így segít a gyógytorna:

Kezelésem során először csökkentem a gyulladást és a fájdalmat lágyrész terápiával és kineziotape ragasztással, ami olyan, mint egy külső támaszték az ínnak. Fokozatosan építek fel egy speciális nyújtó és erősítő programot, ami segíti az ín gyógyulását és megerősíti a környező izmokat. Megtanítalak a helyes terhelésre mozgásminta fejlesztés során, hogy megelőzzük a visszatérő problémákat.

Törések utáni rehabilitáció:

A törés utáni rehabilitáció olyan, mint újraépíteni egy házat: türelmet és szakértelmet igényel. A törés gyógyulása után a csont már stabil, de a körülötte lévő izmok gyengék lehetnek, az ízületek merevek, és nehéz lehet visszatérni a megszokott mozgáshoz. Sokan félnek is újra használni a sérült testrészt.

Így segít a gyógytorna:

Rehabilitációs programomban először óvatos mozgástartomány-növelő gyakorlatokat végzünk, mintha lassan olajoznánk be egy rozsdás zsanért. Fokozatosan erősítjük a meggyengült izmokat, és visszaépítjük a mozgáskoordinációt. Minden pácienssel egyéni tempóban haladunk, és lépésről lépésre térünk vissza a mindennapi aktivitásokhoz, majd végül a sportoláshoz is.

Felismerte tüneteit a felsorolásban?


Több év tapasztalatával segítek Önnek ebben! Jelentkezzen be egy részletes állapotfelmérésre és kezdjünk el közösen foglalkozni a tartós gyógyulásával.

Az alábbi gomb megnyomásával megnyithatja online naptáramat, amelyből csak választania kell egy Önnek is megfelelő időpontot:

1-3 munkanapon belül tudom fogadni!

További panaszok, amelyeket gyógytornával kezelek


Pácienseim ezt írják a munkámról:


Mi történik a bejelentkezés után?


Állapotfelmérésünk egy 60 perces részletes vizsgálat, így pontos képet kap teste állapotáról.

GARANCIÁT vállalunk, azaz ha nem volt elégedett, vagy nem a gyógytorna a megfelelő Önnek, akkor NEM KELL FIZETNIE! (Bővebben a garanciánkról!)

Miután lokalizáltuk fájdalmai okát, elkészítjük Önnek a személyre szabott terápiás tervét. Utána közösen megállapítjuk a gyógytorna alkalmak optimális gyakoriságát és már kezdődhet is a gyógyulás felé vezető út.

Az alkalmakon figyelünk Önre és fájdalomküszőbére illetve nagy gondosságot fordítunk a gyakorlatok helyes kivitelezésére.

Rendelőinkben SZÉP kártyával, egészségpénztárral, és bankkártyával is tud fizetni, illetve 5 és 10 alkalmas bérleteinkkel még kedvezőbb árat érhet el.

Pesten A Nyugati tér közelében és az Oktogonnál talál meg minket, Budán pedig a Batthyány térhez közel várjuk magánrendelőnkben.

Rimán Ferenc – Gyógytornász